व्यंजनों

खुबानी अदरक दलिया

एक विदेशी मिठाई और मसाले के संयोजन के साथ, यह खुबानी अदरक दलिया आपकी अगली बैकपैकिंग यात्रा पर सुबह की जई को स्वादिष्ट बनाने का एक शानदार तरीका है।

इससे बचने का कोई रास्ता नहीं है: जल्दी पकने वाला ओट्स एक आदर्श बैकपैकिंग नाश्ता है। लेकिन मानक स्वादों से जल जाना बहुत आसान है। (हमें खुशी होगी कि हम फिर कभी दालचीनी-सेब या ब्राउन शुगर नहीं खाएंगे!)

बेस्ट 4 दिवसीय हाइक एपलाचियन ट्रेल

यही कारण है कि जब हम कैंपिंग कर रहे होते हैं, तो हम उन्हें फिर से आविष्कार करने के प्रयास में हमेशा नए स्वाद संयोजनों के साथ प्रयोग कर रहे होते हैं। और हमारा नया पसंदीदा यह खुबानी + अदरक का संयोजन है।

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बचाना!

खुबानी मिश्रण में सूक्ष्म मिठास प्रदान करती है, जबकि कैंडिड अदरक रुक-रुक कर मसाला प्रदान करती है। कटे हुए बादाम में थोड़ा अखरोट जैसा कुरकुरापन मिलाएं। इन सभी को पिसे हुए नारियल के दूध के उष्णकटिबंधीय स्वाद के साथ मिलाएं और आपको स्वादों की एक बहुत अच्छी गतिशील श्रृंखला मिलेगी। सूखे खुबानी और कैंडिड अदरक अधिकांश सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं (लेकिन आप इन्हें ट्रेडर जो में सस्ते दाम पर प्राप्त कर सकते हैं)।

कैलिफ़ोर्निया में ट्रांस कैटालिना ट्रेल पर पदयात्रा के दौरान हमारे पास यह खुबानी अदरक दलिया था। आप हमारे बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं ट्रांस-कैटालिना ट्रेल बैकपैकिंग यात्रा यहाँ!

प्रबलित घुटनों के साथ आउटडोर पैंट

इसलिए यदि आप ओटमील के मानक स्वादों से तंग आ चुके हैं और कुछ नया आज़माना चाहते हैं, तो यह एक आसान DIY विकल्प है जो वास्तव में काम आता है। खुश ट्रेल्स!

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खुबानी अदरक दलिया

एक विदेशी मिठाई और मसाले के संयोजन के साथ, यह खुबानी अदरक दलिया आपकी अगली बैकपैकिंग यात्रा पर सुबह की जई को स्वादिष्ट बनाने का एक शानदार तरीका है। लेखक:ग्रिड से ताज़ा 4.75से4रेटिंग बचाना बचाया! दर पकाने का समय:10मिनट मिनट कुल समय:10मिनट मिनट 2 सर्विंग्स

सामग्री

• साढ़े कप जौ का आटा
• ¼ कप सूखे खुबानी ,काटा हुआ
• ¼ कप क्रिस्टलीकृत अदरक,काटा हुआ
• ¼ कप बादाम की कतरन
• ¼ कप नारियल का दूध पाउडर
• ¼ चम्मच समुद्री नमक
• 2 चम्मच चीनी
• नारियल तेल का पैकेट,वैकल्पिक

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निर्देश

• घर पर: सभी सामग्रियों को एक पुनः सील करने योग्य बैग में रखें।
• शिविर में: बैग की सामग्री को 2 कप पानी वाले बर्तन में डालें। उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें। लगभग 10 मिनट तक या जई के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।

टिप्पणियाँ

वैकल्पिक रूप से, आप अधिक कैलोरी के लिए खाना बनाते समय नारियल का तेल मिला सकते हैं। हम ट्रेडर जो से 15 एमएल का पैकेट जोड़ेंगे जो इस रेसिपी में 120 कैलोरी और 14 ग्राम वसा जोड़ता है। पोषण दिखाएँ छिपाना

पोषण (प्रति सेवारत)

कैलोरी:419किलो कैलोरी|कार्बोहाइड्रेट:55जी|प्रोटीन:8जी|मोटा:22जी

*पोषण एक अनुमान है जो तीसरे पक्ष के पोषण कैलकुलेटर द्वारा प्रदान की गई जानकारी पर आधारित है

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