एक 6-स्टेप गाइड हैंगओवर फेस पोस्ट को ठीक करने के लिए NYE पार्टी करना
नए साल की पूर्व संध्या पर भारी पीने और पार्टी करने के बाद, दुर्भाग्य से, अगर आपको अगले दिन काम पर या कहीं महत्वपूर्ण होना है, तो आप कल रात की पार्टी से भूख नहीं देख सकते। थोड़े पफियर और रेडर फेस से लेकर ब्लिश-रेड रेड आईज़ तक, ये सभी हैंगओवर के दिखने वाले लक्षण हैं। तो यहाँ आप सुबह के बाद क्या कर सकते हैं:
1. उत्तर है H2O
पानी आपका दोस्त होना चाहिए, न केवल रात से पहले, बल्कि हर दूसरे पेय के बीच, रात को अच्छी तरह से गति देने के लिए, और फिर सुबह भी। हालांकि, यदि आपने रात को पानी पीने से पहले ध्यान नहीं दिया है, तो सुनिश्चित करें कि आप पिछली रात से निर्जलीकरण के लिए उदार मात्रा में सुबह पानी पी रहे हैं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि इस बिंदु पर आपकी त्वचा को puffy और लाल नहीं दिखने के लिए पानी की आवश्यकता होती है।
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2. अपने चेहरे की मालिश करें
अब जब आप जानते हैं कि आपका चेहरा बिलकुल चमकदार और लाल है, तो आपको इसके विपरीत दिखने की आवश्यकता है यदि आपके पास काम है या आपको आज अपने परिवार से मिलने की आवश्यकता है। पफपन को कम करने की कुंजी आपके चेहरे की मालिश करना है। चेहरे की मालिश करने से परिसंचरण में वृद्धि होती है और लसीका जल निकासी को प्रोत्साहित करता है जो इसे कम झोंके बनाता है।
3. सही दर्द निवारक चुनें
कल रात की भारी शराब पीने से आपको सिरदर्द हो सकता है। सिरदर्द के लिए एस्पिरिन की तरह एक दर्द निवारक दवा चुनें जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो सुबह की जाँच में फुफ्फुसा और लालिमा को बनाए रखने में मदद करेगा। बेहतर परिणाम के लिए नाश्ते के बाद इसे रखना हमेशा बेहतर होता है।
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4. अपनी आँखें खोलो
यदि आप लाल आंखों के साथ जागते हैं, तो आप उन्हें बूंदों के साथ नम कर सकते हैं। ये आपको तुरंत बेहतर दिखने में मदद करेंगे। आंखों के नीचे के गड्ढों के लिए, आप कैफीन की कोशिश कर सकते हैं। यदि आपके अंडर-आई बैग अभी भी आपके चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में गहरे रंग के दिखते हैं, तो कॉन्सिलर असमानता को छिपाने के लिए एक पनाह देने वाला आपका सबसे अच्छा दांव है जो स्पष्ट रूप से भारी शराब पीने की रात का सुझाव देता है।
कंसीलर की छड़ी से अपनी आंखों के नीचे छोटे-छोटे त्रिकोण बनाएं और फिर इसे गर्म करने के लिए अपने गर्म, साफ हाथों का उपयोग करें ताकि आप अपनी त्वचा के रंग के साथ आंखों के गड्ढों का मिलान कर सकें।
5. शावर लें
यहां तक कि अगर स्नान बहुत काम की तरह लगता है, तो गुनगुने या गुनगुने पानी से स्नान पूरे शरीर के लिए परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा। इससे आपका चेहरा भी जाग जाएगा और आप दिन में अपेक्षाकृत अधिक सक्रिय महसूस करेंगे।
6. अपने सांस को ठीक करें
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पोस्ट-बेंडर मुंह कुछ ऐसी चीज है जो शायद आपको सहज रूप से नहीं मार सकती, लेकिन फिर भी कुछ ऐसा है जिसे आपको ध्यान रखना होगा। सुबह की सांस को फ्लॉस, ब्रश और एंटीसेप्टिक माउथवॉश के साथ कुल्ला करने से पहले तय करना होगा।
आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?
बातचीत शुरू करें, आग नहीं। दया के साथ पोस्ट करें।
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