त्वचा के लिए ग्रीन टी के 5 लाभ जो पुरुषों के लिए उनके 20 के दशक में होने चाहिए
समय और फिर हमने बात की है ग्रीन टी के कई स्वास्थ्य लाभ। यह आपकी चयापचय दर में सुधार के लिए बेहद लोकप्रिय है और इस प्रकार वजन घटाने में मदद करता है।
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हालाँकि, यह सब अच्छा नहीं है।
ग्रीन टी के लाभों के बारे में कम बात की जाती है, यह जादुई स्किनकेयर लाभ है।
अभी स्किनकेयर की दुनिया में ग्रीन टी का बहुत बड़ा प्रभाव है। बनो फेस मास्क, क्रीम या स्क्रब, हरी चाय एक घटक है जिसने सभी प्रकार के उत्पादों में घुसपैठ की है।
लेकिन यह इतना लोकप्रिय घटक क्यों बन गया है?
यह त्वचा की कई समस्याओं के इलाज में इसकी प्रभावशीलता के कारण है। उम्र बढ़ने से लेकर मुंहासों तक, त्वचा के लिए ग्रीन टी के सभी फायदे हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।
1. लड़ता है त्वचा विकार
कोई भी सूखी, परतदार या सूजन वाली त्वचा को पसंद नहीं करता है। कुछ अध्ययन सुझाव है कि हरी चाय के अर्क ने सूजन त्वचा विकारों के कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद की, जैसे 'सोरायसिस'। यह एंटीऑक्सिडेंट जो अत्यधिक भी हैं में समृद्ध है त्वचा कैंसर को रोकने के लिए जाना जाता है।
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2. त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है
त्वचा के लिए एक और हरी चाय का लाभ यह है कि यह झुर्रियों और ढीली त्वचा जैसी बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। ईजीसीजी नामक एक विशेष एंटीऑक्सिडेंट मरने वाली त्वचा कोशिकाओं को फिर से सक्रिय करने के लिए जाना जाता है और इस प्रकार त्वचा को युवा दिखने में मदद करता है।
यहां तक कि अगर आप अपनी बिसवां दशा में हैं, तो प्रदूषण, अस्वास्थ्यकर आहार, आदि के संपर्क में आने से आपकी त्वचा समय से पहले हो सकती है। इसलिए, ग्रीन टी आधारित त्वचा देखभाल का उपयोग करना चाहिए आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है ।
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3. मुँहासे का इलाज करता है
ग्रीन टी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं। यदि आपके पास एक मुँहासे प्रवण त्वचा है, तो आपको पता होना चाहिए कि आपकी संवेदनशील त्वचा के पीछे बैक्टीरिया और अन्य रोगाणु हैं। कोई भी मुँहासे और जिद्दी निशान को पसंद नहीं करता है जिसे वे पीछे छोड़ देते हैं। हरी चाय जैसी जीवाणुरोधी सामग्री को अपने स्किनकेयर रूटीन का एक स्थायी हिस्सा बनाएं और कहें कि अलविदा अलविदा।
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4. विटामिन ई से भरपूर
विटामिन ई एक घटक है जो हर शुष्क त्वचा वाले व्यक्ति से परिचित होना चाहिए। यह एक अत्यंत समृद्ध और हाइड्रेटिंग घटक है और ग्रीन टी में बहुत अधिक मात्रा में होता है। यह मुँहासे के दाग, हाइपरपिग्मेंटेशन या रूखी त्वचा के इलाज के लिए भी बहुत अच्छा है। यह आपकी त्वचा को सूरज से बचाने में भी मदद करता है। कौन जानता था कि विटामिन ई के कई लाभ हो सकते हैं, खासकर शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए।
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5. कोमल छूटना
सूखी हरी चाय की पत्तियां वहाँ से निकलने वाले सबसे अच्छे प्राकृतिक फेशियल स्क्रब में से एक हैं। विटामिन ई बाहर और धब्बे साफ करने में मदद करता है और एंटीऑक्सिडेंट किसी भी संचित कीटाणुओं को दूर करने में मदद करते हैं। अगर आप ग्रीन टी के साथ फेस मास्क का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे धोने से पहले थोड़ा स्क्रब करें और खुद फर्क देखें। आप कुछ सूखी हरी चाय की पत्तियों या पाउडर का उपयोग करके और इसमें कुछ जैतून का तेल मिलाकर घर पर अपना स्क्रब बना सकते हैं।
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घर का बना ग्रीन टी फेस मास्क
अब जब आप ग्रीन टी के कई लाभों के बारे में जानते हैं, तो यहां कुछ ग्रीन टी होममेड फेस मास्क हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं!
- चमकती त्वचा के लिए ताज़ी पीली हरी चाय और हल्दी पाउडर
- सूखी, परतदार त्वचा के लिए ग्रीन टी पाउडर और शहद
- स्किन टोन के लिए भी चावल का आटा, ग्रीन टी और नींबू का रस
- अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए नींबू का रस और हरी चाय
- नरम, हाइड्रेटेड त्वचा के लिए केला और हरी चाय
- समग्र लाभ के लिए माचा ग्रीन टी पाउडर और थोड़ा पानी
© IStockअंतिम विचार
हमें उम्मीद है कि इन लाभों ने आपको हरी चाय देने की कोशिश की। आप घर पर अपना फेस मास्क बना सकते हैं या इसे फेस स्क्रब के रूप में उपयोग कर सकते हैं, चुनाव आपका है।
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