3 DIY पैर सोखता है कि आपके पैरों को हाइड्रेटेड और स्व-संगरोध के दौरान मॉइस्चराइज छोड़ देगा
कोरोनावायरस प्रकोप के दौरान स्व-संगरोध के अपने लाभ हैं और डाउनसाइड भी हैं। जबकि कुछ लोग अकेले या अपने परिवार के साथ समय बिताने का आनंद ले रहे हैं, वहीं कुछ ऐसे भी हैं जो वास्तव में उत्पादक तरीके से स्व-संगरोध के विभिन्न तरीके खोज रहे हैं।
घोषित महामारी डरावनी लग सकती है लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे आप वास्तव में अपने चारों ओर हो रहे तनाव और घबराहट से निपट सकते हैं। यदि आप उज्जवल पक्ष को देखते हैं, तो अपने आप को फिर से जीवंत करने के लिए कुछ करने में शीर्षासन करने का सही समय है।
हालाँकि, इस वायरस के प्रसार को नियंत्रित करने के लिए, इस लॉकडाउन ने कई स्पा और सैलून को भी बंद कर दिया है। यदि आप इस मुद्दे से संबंधित हैं, तो यह समय है जब आप अपने पैरों की देखभाल करते हैं, इसके अलावा त्वचा की देखभाल और दिनचर्या तैयार करना।
आपको अब एक भाग्य खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, बस कुछ घर DIY के लिए चुनते हैं जो आपके पैरों को पहले से बेहतर महसूस कर रहे हैं।
1. एची फीट के लिए
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यह उन दिनों का एक शानदार विकल्प है जब आप DIY स्पा उपचार की अच्छाई के साथ अपने पैरों का इलाज करते हुए अपने पसंदीदा शो को देखना चाहते हैं। Epsom नमक का उपयोग करके उन्हें आराम और राहत दें क्योंकि यह तनाव और सूजन से राहत देने में मदद करता है।
क्या कर 2:
1 है। आधा कप एप्सोम नमक का उपयोग करें और किसी भी आवश्यक तेल की 20 बूंदें जोड़ें
दो। उन्हें एक गर्म पानी के टब में एक साथ भंग करें और अच्छी तरह से मिश्रण करें। इस घोल में अपने पैरों को 20 मिनट तक भिगोएँ। बाद में धो लें और अपने पैरों को सुखाने के लिए एक तौलिया का उपयोग करें, इसके बाद एक मॉइस्चराइज़र।
2. छूट के लिए
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ट्रेल रनिंग बनाम हाइकिंग शूज़
एप्सम सॉल्ट को सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में जाना जाता है और यह फंगल संक्रमण का भी इलाज कर सकता है। उस में जोड़ें, यह भी पैर की गंध को नियंत्रित करता है।
क्या करें:
1 है। सिरका लें और इसे गर्म पानी में मिलाएं। कुछ नींबू के रस में निचोड़ें। इस घोल को हल्के गोलाकार गतियों में अपने पैरों पर रगड़ें।
दो। नींबू के छिलकों का उपयोग अपने पैरों को धीरे से बाहर निकालने के लिए करें। एक बार हो जाने के बाद, सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने के लिए कपड़े के उपयोग के साथ प्युमिस स्टोन का उपयोग करें या धीरे से धोएं।
3. विश्राम के लिए
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यह होममेड DIY फुट स्पा आपके पैरों को अपने अरोमाथेरेपी आवश्यक तेलों के साथ खोल देने में मदद करता है। यह चिंता और तनाव दूर करने और मन की सकारात्मक स्थिति के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है।
क्या कर 2:
1 है। एक आवश्यक तेल मिलाएं, उदाहरण के लिए, एक अन्य वाहक तेल के साथ चाय के पेड़ का तेल। साथ ही एप्सम सॉल्ट मिलाएं। इस का मिश्रण बनाएं।
दो। इसे गर्म पानी के टब में घोल दें और अब, इसमें अपने पैरों को भिगोएँ।
३। एक शीट मास्क और कुछ हल्के संगीत लगाएं, जबकि आप अपने पैरों को बहुत जरूरी ब्रेक देते हैं।
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