6 स्मार्ट तरीके उस बीयर पेट को छिपाने के लिए जब एक नियमित वर्कआउट के लिए समय नहीं होता है
यदि आपके पास एक बियर बेली उभार है जिस पर आपको बहुत गर्व नहीं है, तो आप सही जगह पर आए हैं। रोज़मर्रा की ज़िंदगी की नाराज़गी आपको काम करने और अपना ख्याल रखने के लिए समय नहीं दे सकती है। इसका मतलब यह है कि आप अंतरात्मा की आंखों और एक विशेष उभार के साथ समाप्त हो सकते हैं, जिस पर आपको बहुत गर्व नहीं है।
भालू स्प्रे कब तक के लिए अच्छा है
जबकि दीर्घकालिक समाधानों में आपकी देखभाल, आपकी त्वचा और एक स्वस्थ काम को अपनाना शामिल हो सकता है, अल्पावधि समाधान सरल है, जो इस तरह से कपड़े पहनना है जो पूरी तरह से उभार को छुपाता है। यहां बताया गया है कि आप ऐसा कैसे कर सकते हैं।
1. आसन मामले
सबसे पहले, इससे पहले कि हम आपको बताना शुरू करें कि क्या पहनना है और क्या से बचना है, आपको अपने शरीर को सही मुद्रा में लाने की आवश्यकता है क्योंकि यह आपके उभारों की दृश्यता को बहुत प्रभावित करता है। तो निक्स क्राउचिंग और एक सोफे आलू की तरह slouching और सीधे ऊपर और सीधे खड़े होकर शुरू करते हैं।
2. निक्स टाइट फिटेड कपड़े
यदि आपने हाल ही में वजन बढ़ाया है, तो संभवतः इसका मतलब यह भी है कि आपने अपने वर्तमान आकार को बढ़ा दिया है जिसे आप कपड़े पहनते हैं जिसका मतलब है कि आपको तंग फिट कपड़े पहनना चाहिए। यह आपके आकारों को सही करने और सही आकार पहनने का समय है जो पेट को छिपाने में मदद करता है। इसलिए उन टाइट टीज़ को पहनने से बचें जो आपके पेट या टीज़ को उजागर करती हैं और जब आप बैठते या झुकते हैं और अपने हैंडल को प्रदर्शित करते हैं तो पीछे से उठाते हैं। यह वास्तव में इतना आसान है।
3. निक्स बेहद ढीले-ढाले कपड़े भी
उसी समय, आप अत्यंत ढीले ढाले कपड़े भी नहीं पहनना चाहते। ये इस अर्थ में प्रतिशोधात्मक हो सकते हैं कि वे इसे छिपाने के बजाय शरीर में वसा को बढ़ाते हैं। मापा जाना और अपने आकार से चिपकना बहुत महत्वपूर्ण है।
पेट वसा के बारे में मिथकों में विश्वास करना बंद करो
जब तक यह आपके शरीर को सूट करता है तब तक आप कुछ भी खींच सकते हैं। यह एक मिथक है कि हल्के रंग आपके अनुरूप नहीं होंगे। यदि आप इन रंगों का सही आकार प्राप्त करते हैं और इसे एक फिट किए गए समकक्ष के साथ जोड़ते हैं, तो वे निश्चित रूप से काम करेंगे। उदाहरण के लिए, एक हल्की नीली शर्ट आपके लिए काम करेगी यदि आप इसके साथ फिट पतलून पहनते हैं। हालाँकि, यदि दोनों में से कोई भी आकार बंद है, तो जोड़ी उलटी हो सकती है।
5. हमेशा मिड राइज चुनें
पतलून खरीदते समय, मध्य-उदय चुनें जो आपकी नाभि के आसपास अच्छी तरह से फिट बैठता है। यह आपके पेट की चर्बी को अंदर दबाकर छुपाने का प्रयास करेगा।
6. लेयरिंग मदद करता है
आपने यह पहले सुना होगा, लेकिन लेयरिंग पेट की चर्बी को छुपाने के लिए एक बहुत अच्छी तकनीक है। तो, टी-शर्ट के ऊपर एक शर्ट या समर वर्क में दुपट्टा बढ़िया काम करता है। सर्दियों में, श्रग, जैकेट, लंबे कोट चुनें जो आपके आंकड़े को सुव्यवस्थित करते हैं और वसा को छुपाते हैं।
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