शरीर सौष्ठव का राजा फिर कभी चलने में सक्षम नहीं हो सकता है
कुछ लोग बॉडीबिल्डर बनने का फैसला करते हैं और कुछ लोगों का एक होना तय है। रॉनी कोलमैन एक नियत बॉडी बिल्डर थे।
अब तक का सबसे बड़ा मंच। संभवतः सभी समय के सबसे महान बॉडी बिल्डर, रोनी ने मिस्टर ओलंपिया को 8 बार जीता, जिसने 'किंग' और बॉडीबिल्डिंग के 'बकरी' की उपाधि अर्जित की।
13 साल की उम्र में अपने मुख्य शौक के साथ एक रग्बी के रूप में उठाने की शुरुआत करते हुए, रोनी ने वज़न के साथ प्रशिक्षण लेते हुए लगभग तुरंत विकास देखा। जल्द ही, इतिहास लिखा जा रहा था।
प्रकृति में चलने के बारे में उद्धरण
रॉनी वैश्विक आकार के लिए प्रसिद्धि के साथ गुलाब और बड़े पैमाने पर वह मंच पर लाया, जिसके लिए एक नया बेंचमार्क स्थापित किया मास राक्षस युग ।
ऑफ सीजन के दौरान रोनी का वजन 130-135 किलोग्राम और स्टेज पर 145-150 किलोग्राम था। उन्होंने मध्यम मात्रा और उच्च तीव्रता के साथ प्रशिक्षित किया। रोनी भारी मुक्त भार उठाने में विश्वास करता था। और भारी से हमारा मतलब वास्तव में भारी है!
वजन जो किसी भी आदमी को रोना बना देगा
अपने प्रधान में, रॉनी ने लोहे की एक पागल राशि को स्थानांतरित किया जिसमें 2 रेप्स के लिए 363 किलोग्राम स्क्वाट्स, 4 रेप्स के लिए 1045 किलोग्राम लेग प्रेस, 2 रेप्स के लिए 365 किलोग्राम डेडलिफ्ट और 100 किलोग्राम डम्बल प्रेस शामिल थे। वह निश्चित रूप से अब तक का सबसे मजबूत मिस्टर ओलंपिया है।
रोनी इन भारी भार को अपने विशाल अभी तक घने काया में योगदान देता है।
कैसे सभी भारी भारोत्तोलन राजा रॉन चोट करने के लिए वापस आ गया
वज़न, जिसने उसके शरीर का निर्माण किया, वह भी बिगड़ने लगा। जल्द ही सेवानिवृत्ति के बाद , रोनी की रीढ़ और जोड़ों ने लगभग पूरी तरह से छोड़ दिया। इसकी वजह भारी उठाव था।
वर्तमान में, वह 10 प्रमुख सर्जरी के माध्यम से चला गया है, जिसमें स्पाइनल फ्यूजन, डिस्क डीकंप्रेसन और मल्टीपल हाई स्टिममेंट शामिल हैं।
बीटा पुरुष का क्या अर्थ है
2016 में अपनी पहली सर्जरी से पहले भी, रोनी ने 'लाइट वेट' को एक बार और धकेल कर जिम को अपना बकाया भुगतान किया था। उनसे एक बार पूछा गया था कि अगर वह समय पर वापस जा सकते हैं, तो क्या वह अपने प्रशिक्षण के बारे में कुछ भी बदल सकते हैं? उन्होंने जवाब दिया- मैं 2 के बजाय 363 किलोग्राम स्क्वाट के 4 प्रतिनिधि करूंगा।
द फाइनल हार्टब्रेक
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट रोनी कोलमैन (@ ronniecoleman8) 22 सितंबर, 2018 को शाम 7:03 बजे पीडीटी
हाल ही में एक साक्षात्कार में, राजा रॉन ने एक दिल दहला देने वाला बयान दिया- कि वह फिर कभी चल नहीं सकता।
रोनी ने अपने सर्जनों को अपने रीढ़ की हड्डी के ऑपरेशन में जटिलताएं पैदा करने के लिए दोषी ठहराया। उन्होंने कहा कि उन्होंने पिछली तीन सर्जरी में 2 मिलियन डॉलर खर्च किए और अगर डॉक्टरों की इच्छा होती है, तो वे लंबे समय तक चलेंगे।
प्रशिक्षण के लिए रॉनी कोलमैन के शुद्ध और कच्चे जुनून ने उन्हें एक प्रेरणादायक शख्सियत बना दिया, न केवल बॉडी बिल्डरों के लिए बल्कि पावरलिफ्टर्स, वेटलिफ्टर्स और जो भी उठाने की इच्छा रखते हैं।
गॉडस्पीड, किंग रॉन!
यश शर्मा पूर्व राष्ट्रीय स्तर के फुटबॉल खिलाड़ी हैं, जो अब एक स्ट्रेंथ कोच, न्यूट्रिशनिस्ट और नेचुरल बॉडी बिल्डर हैं। वह एक यूट्यूब चैनल यश शर्मा फिटनेस भी चलाता है, जिसके माध्यम से वह सभी फिटनेस उत्साही लोगों को अपने तरीकों से लाभ प्राप्त करने के लिए शिक्षित करने का लक्ष्य रखता है जो विज्ञान द्वारा समर्थित हैं और आसानी से लागू होते हैं। उसके साथ कनेक्ट करें यूट्यूब , यशशर्मा गवाह@gmail.com , फेसबुक तथा instagram ।
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