बॉडी बिल्डिंग

वास्तव में वे रिटायर होने के बाद तगड़े करने के लिए क्या होता है

तगड़े लोग अपने करियर में मांसपेशियों के देवता के रूप में देखे जाते हैं। वे आमतौर पर पोस्टर, फिल्मों और विज्ञापन के साथ हमेशा व्यस्त रहते हैं। लेकिन कभी सोचा है कि उनके सनी प्राइम को पार करने के बाद क्या होता है? क्या होता है जब ये सामूहिक राक्षस रिटायर होते हैं? वह कहाँ जा रहे है? वे करते क्या हैं? क्या वे अब भी वही दिखते हैं? यहां आपके जिज्ञासु सवालों के जवाब दिए गए हैं।

1) पहली चीजें पहली: वे मांसपेशियों को खो देते हैं

वास्तव में वे रिटायर होने के बाद तगड़े करने के लिए क्या होता है

सबसे स्पष्ट बात है कि एक बॉडी बिल्डर के लिए होता है जब वे सेवानिवृत्त होते हैं तो मांसपेशियों की अच्छी मात्रा खो देते हैं। और ज्यादातर मामलों में ऐसा नहीं है क्योंकि वे प्रोटीन का प्रशिक्षण या अच्छी मात्रा में खाना बंद कर देते हैं लेकिन इस तथ्य के कारण कि वे अब गियर (एनाबॉलिक स्टेरॉयड) पर नहीं हैं। व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, कुछ पूरी तरह से स्टेरॉयड पर जा सकते हैं, जबकि अन्य खुराक अपेक्षाकृत कम लेते हैं, जबकि वे प्रतिस्पर्धा में थे। किसी भी तरह से, वे समान नहीं दिखते हैं और बहुत सारे मांसपेशियों को गिराते हैं। वे अभी भी आपके औसत जो या एक प्राकृतिक आदमी की तुलना में बड़े दिखेंगे, जिन्होंने कभी स्टेरॉयड नहीं लिया है।





2) पूरक / जिम सहायक व्यवसाय

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उनके व्यापार कौशल पर निर्भर करता है, कुछ तगड़े लोग अपने जूते फांसी के बाद अपनी खुद की पूरक कंपनी शुरू कर सकते हैं। ली लाबराडा, गैसपारी रिच पियाना, जो वीडर, रॉनी कोलमैन, फिल हीथ, काई ग्रीन और जे कटलर जैसे प्रसिद्ध बॉडीबिल्डर्स कुछ लोग हैं जिन्होंने अपने पूरक व्यवसाय के साथ बड़ी कमाई की है।



3) शाकाहारी स्वास्थ्य वकील बनें

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अब यह एक बहुत नई अवधारणा है और आप बहुत सारे पुराने स्कूल के दिग्गजों को यह मूर्खता करते हुए नहीं देखेंगे। बहुत सारे नए-स्कूल-अर्ध-सेवानिवृत्त-नहीं-प्रासंगिक-प्रासंगिक बॉडीबिल्डर्स शाकाहारी सप्लीमेंट बेचने की ओर मुड़ते हैं और वेगनवाद के पोस्टर बॉय बन जाते हैं। लोग जो देखने में असफल होते हैं वह यह है कि इन लोगों ने एक टन मांस खाया और सबसे महत्वपूर्ण बात यह थी कि उनके पास एक काया बनाने के लिए भारी मात्रा में दवाओं का इस्तेमाल किया गया था। सच कहा जाए, तो वे मांसपेशियों की उस मात्रा का निर्माण नहीं करते थे यदि वे अपने प्रमुख में शाकाहारी थे। समस्या उन लोगों को झूठे सपने बेचने में है, जो सोचते हैं कि वे मांसपेशियों की एक मात्रा का निर्माण कर सकते हैं। उनमें से कई शाकाहारी पूरक कंपनियों द्वारा प्रायोजित होने या व्यक्तिगत पसंद के कारण ऐसा करते हैं।

4) जज दिखाएं

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यह अब तक का सबसे आम शरीर सौष्ठव-सेवानिवृत्ति का पेशा है। ज्यादातर सेवानिवृत्त बॉडी बिल्डर जजों के रूप में सीट लेते हैं। अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर जैसे कुछ दिग्गज बॉडी बिल्डरों का उल्लेख नहीं करने के लिए उनके नाम पर एक पूर्ण शो 'अर्नोल्ड क्लासिक' है। उनमें से कई को अक्सर पदोन्नति के लिए या एक अतिथि न्यायाधीश के रूप में दुनिया भर में होने वाले फिटनेस एक्सपोज में आमंत्रित किया जाता है।

दमन सिंह एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित स्पोर्ट्स न्यूट्रीशनिस्ट हैं और एक एथलीट स्ट्रांगमैन में प्रतिस्पर्धा करता है और एनाबोलिक्स की सहायता के बिना पावरलिफ्टिंग करता है। वह एक YouTube चैनल भी चलाता है जिसका नाम है: - SIKHSPACK और आप उसका अनुसरण कर सकते हैं instagram और ड्रग मुक्त जनसंख्या गाड़ियों।

मेन्सएक्सपी एक्सक्लूसिव: केएल राहुल

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