क्या टाइगर श्रॉफ बॉडी बिल्डर बन सकते थे?
जब आप वर्तमान बॉलीवुड फसल के बारे में बात करते हैं, तो टाइगर श्रॉफ इस पीढ़ी के सबसे लोकप्रिय और अच्छी तरह से निर्मित अभिनेताओं में से एक हैं। फ्लाइंग किक से लेकर सोमरसॉल्ट तक, यह रील-लाइफ सुपरहीरो एक बॉडी डबल या सीजीआई का उपयोग किए बिना यह सब कर सकता है। इससे भी अच्छी बात यह है कि वह लगभग पूरे साल एक चुभन वाली काया की झड़ी लगा देता है- एक ऐसा शरीर जो अभी तक दुबला और लचीला दिखता है, जो हर युवा दोस्त का सपना होता है। अब इससे हमारी टीम सोच में पड़ गई कि क्या वह एक प्रतिस्पर्धी बॉडी बिल्डर भी हो सकता है? हमलोगों का वजन कम था।
शरीर की संरचना
टाइगर की शरीर की संरचना अच्छी तरह से संतुलित है। अगर हम आंकड़ों के बारे में बात करते हैं, तो उसकी छाती 44 इंच और हथियार 15 इंच के होते हैं। यह इस तथ्य पर विचार करने के लिए एक अच्छा आकार है कि वह शरीर के वसा के लगभग 6 प्रतिशत पर बिल्कुल फट गया है। सिर्फ 30 इंच की कमर के साथ, टाइगर श्रॉफ मेन्स फिजिक के लिए एक आदर्श प्रतियोगी बनाता है। पुरुषों की फिजिक विशाल मांसपेशियों के बारे में नहीं है, बल्कि एक मनभावन मुस्कान के साथ समग्र समरूपता के बारे में है। ये सभी गुण टाइगर में निहित हैं। टाइगर स्क्रीन पर अपने आत्मविश्वास के साथ अपने छेड़े हुए एब्स को फ्लॉन्ट करते हैं और अगर वह पुरुषों की काया के मंच पर भी ऐसा ही करते हैं, तो वे हर प्रतियोगी को उनके पैसे के लिए भाग देने वाले हैं।
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टाइगर क्यों जीतेगा?
फ्रीज सूखी सब्जियां साबुत खाद्य पदार्थ
यदि आप उसकी काया को नोटिस करते हैं, तो उसके पेट की मांसपेशियों को देखने के लिए एक इलाज है। तिरछा और पेक्टोरल से पेट की मांसपेशियों को अलग करना प्रमुख है, जो हमें बताता है कि टाइगर ने वास्तव में अपने मूल पर कड़ी मेहनत की है। पीठ पर, लैटिसिमस डोर्सी की गहराई इस बात का प्रमाण है कि वह पिछले कुछ समय से भारी गतिरोध कर रही है। इतना ही नहीं, उनके पेक्टोरल और डेल्टोइड्स पर हमले भी बहुत प्रमुख हैं जो पुरुषों के भौतिकी चरण पर किसी को भी नष्ट कर सकते हैं। जाल भी संतुलित लगते हैं। टाइगर को सिर्फ आत्मविश्वास और स्टाइल के साथ पोज देने की जरूरत है, जो मेन्स फिजिक स्टेज के लिए जरूरी है और हमें यकीन है कि वह किसी भी स्टेज पर जगह बनाएगा।
टाइगर क्यों हार सकता है
इसमें कोई शक नहीं है कि टाइगर के पास ऐसी काया है जिसके लिए कोई भी मर जाता। हालांकि, हर किसी की तरह, उसके पास भी कुछ कमजोर बिंदु हैं। यदि आप उसके निचले पेट को देखते हैं, तो आप देखेंगे कि यह ऊपरी पेट जितना स्पष्ट नहीं है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि क्लिक करते ही उसका शरीर ज्यादा पानी पकड़ रहा था। और वैसे भी, आपको प्रतियोगिता से पहले पीक वीक डाइट का पालन करना होगा जो इस बात का ध्यान रखेगा। सुधार का एक अन्य क्षेत्र हथियार हो सकता है। नहीं, हम यह नहीं कह रहे हैं कि उसके पास अच्छी भुजाएँ नहीं हैं, लेकिन उसकी भुजाएँ उसकी काया के समग्र रूप की तुलना में थोड़ी कम शक्तिशाली दिखती हैं। संवहनीता भी एक ऐसी चीज है जो एक शारीरिक एथलीट के रूप में जुड़ जाती है जिसे टाइगर को काम करना होगा, अगर वह मंच पर प्रतिस्पर्धा में था।
हालाँकि, ये हमारे विचार थे। हमें तुम्हारा पता है।
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अनुज त्यागी एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर, प्रमाणित स्पोर्ट्स न्यूट्रीशनिस्ट और चिकित्सीय व्यायाम विशेषज्ञ अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (ACE) से हैं। वह संस्थापक है वेबसाइट जहाँ वह ऑनलाइन प्रशिक्षण प्रदान करता है। हालांकि शिक्षा के आधार पर एक चार्टर्ड एकाउंटेंट, वह 2006 से फिटनेस उद्योग से निकटता से जुड़ा हुआ है। उनका मकसद लोगों को स्वाभाविक रूप से बदलना है और उनका मानना है कि फिटनेस के लिए गुप्त सूत्र आपके प्रशिक्षण और पोषण के प्रति दृढ़ता और प्रतिबद्धता है। आप उसके माध्यम से उससे जुड़ सकते हैं फेसबुक तथा यूट्यूब ।
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