स्टेरॉयड का उपयोग किए बिना शरीर सौष्ठव के 4 जीवन भर लाभ
स्टेरॉयड एक बहुत 'मार्मिक' विषय हैं। इतना मार्मिक कि उपयोगकर्ता या तो इसके बारे में बात नहीं करता है या केवल झूठ बोलने का विकल्प चुनता है। फिर भी, हम मेन्क्सएक्सपी हेल्थ में यहां हैं कि आप सभी वैज्ञानिक तथ्यों और स्टेरॉयड और प्राकृतिक शरीर सौष्ठव के बारे में सच्चाई के साथ बेहतर मार्गदर्शन कर सकें। हालांकि सच्चे प्राकृतिक भारोत्तोलक इन दिनों खोजने के लिए दुर्लभ हैं, लेकिन ऐसे लोग हैं जो अभी भी इसे स्वाभाविक रूप से धक्का देते हैं। यहां 4 लाभ हैं जो एक व्यक्ति के जीवन के माध्यम से विस्तारित होते हैं जो स्वाभाविक रूप से प्रशिक्षित होते हैं।
1) द गन्स नॉट कम एंड गो विथ साइकल
उन लोगों के बीच सबसे उल्लेखनीय अंतर जो खुद को स्वाभाविक रूप से प्रशिक्षित करते हैं और जो लोग स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं, वह यह है कि 'नेटीज़' पूरे वर्ष के दौरान अपना लाभ रख सकते हैं। जो कोई स्टेरॉयड का उपयोग करता है, उसके लिए यह लगभग 4 से 6 महीने का खेल है। जब तक वह अपना पीसीटी (पोस्ट साइकिल थेरेपी) पूरा करता है, इस अवधि के दौरान स्टेरॉयड उपयोगकर्ता अपने जीवन के उच्चतम बिंदु पर होते हैं, जो उनके 'चक्र लाभ' को दर्शाता है। हालांकि, एक बार उनका चक्र समाप्त होने के बाद, वे अपने मूल स्वयं में वापस आ जाते हैं। यह एक सुई से गुब्बारे को छेदने जैसा है और यह अंदर की सारी हवा खो देता है। दूसरी ओर, प्राकृतिक भारोत्तोलकों में कोई अचानक वृद्धि नहीं होती है या वे लाभ में नहीं आते हैं। प्राकृतिक शरीर सौष्ठव में, प्रगति वास्तव में धीमी है लेकिन स्थायी है।
2) Wor बॉल्स ’के पोस्ट साइकिल थेरेपी और समय से पहले न करने की चिंता
स्टेरॉयड उपयोगकर्ताओं द्वारा अपने शरीर को हार्मोन उत्पादन की एक स्वस्थ स्थिति में वापस लाने के लिए एक पीसीटी लागू किया जाता है। जब स्टेरॉइड उपयोगकर्ता एक्सोजेनस टेस्टोस्टेरोन की मेगा-खुराक के साथ खुद को इंजेक्ट करते हैं तो वृषण अपना उत्पादन करना बंद कर देता है। इसे शट डाउन कहा जाता है। एक बार जब उपयोगकर्ता स्टेरॉयड का उपयोग करना बंद कर देता है, तो यह प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में भारी गिरावट की ओर जाता है। एक पीसीटी दवाओं का एक संयोजन है जो टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक उत्पादन को ट्रैक पर लाने के लिए उपयोग किया जाता है। मुझे एक बात स्पष्ट कर दूं, इस दुनिया में कोई भी पीसीटी शरीर के सटीक पूर्व चक्र प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को वापस नहीं ला सकता है। क्षति का स्तर और किस हद तक इसे पुनर्प्राप्त किया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि चक्र कितना लंबा और भारी था। दूसरी ओर, एक प्राकृतिक बॉडीबिल्डर को अपनी गेंदों को पूर्व परिपक्व रूप से रिटायर होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है और एक पोस्ट साइकिल थेरेपी की तलाश करें। प्राकृतिक भारोत्तोलकों के साथ, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन स्थिर है और सबसे लंबे समय तक स्वस्थ स्तर पर है।
3) उठाने की संख्या में कोई भारी उतार-चढ़ाव नहीं
जो लोग स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं वे भारी उठाने में सक्षम होते हैं, बेहतर तरीके से ठीक होते हैं और एक प्राकृतिक आदमी की तुलना में अधिक मांसपेशियों का निर्माण करते हैं। लेकिन यह बहुत क्षणिक है- लगभग केवल जब तक वे एक चक्र पर हैं। यही कारण है कि पेशेवर बॉडीबिल्डर एक दिन में 2 से 3 घंटे तक भारी उठाने में सक्षम होते हैं और अगले दिन भी उसी तीव्रता के साथ जिम को हिट करते हैं। हालांकि, जब स्टेरॉयड प्रभाव बंद हो जाता है, तो शरीर के वजन में भारी गिरावट आती है और सबसे महत्वपूर्ण रूप से उठाने की संख्या होती है। पूर्व चक्र संख्या या उससे भी कम संख्या के लिए, क्योंकि प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्राकृतिक भारोत्तोलकों के साथ गंभीर रूप से बंद हो जाता है, ऐसा नहीं होता है। आपके उठाने की संख्या पूरे वर्ष टिकाऊ होती है और तेजी से बढ़ती है।
4) पूरी तरह से स्वस्थ अंग प्रणाली
यदि आपको कभी एक स्टेरॉयड उपयोगकर्ता की रक्त रिपोर्ट पढ़ने का मौका मिलता है, तो उसके अंग स्वास्थ्य के संकेतकों पर एक नज़र डालें, उदाहरण के लिए- यकृत और गुर्दा परीक्षण। आप जल्दी से महसूस करेंगे कि यह बाहर से एक अच्छा दिखने वाला शरीर है, बहुत बदसूरत इनसाइड के साथ। गाली देने वाले एंड्रोजेनिक एजेंट गुर्दे और यकृत पर बहुत अधिक तनाव डालते हैं। इसके कारण, ये अंग समय से पहले विफल हो जाते हैं और इससे कभी-कभी अंग विफलता भी हो सकती है। वृद्धि पर अंग भी बहुत, बहुत आम है। यहां तक कि स्टेरॉयड के उपयोगकर्ताओं के कोलेस्ट्रॉल का स्तर और हृदय स्वास्थ्य खराब है। दूसरी ओर, जो स्वाभाविक रूप से प्रशिक्षित होता है, वह उत्कृष्ट अंग स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है। जब से आप एक अच्छा पौष्टिक आहार ले रहे हैं और नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हैं, तो आपको समय से पहले अंग की विफलता के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
अनुज त्यागी एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर, प्रमाणित स्पोर्ट्स न्यूट्रीशनिस्ट और चिकित्सीय व्यायाम विशेषज्ञ अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (ACE) से हैं। वह वेबसाइट का संस्थापक है जहां वह ऑनलाइन प्रशिक्षण प्रदान करता है। हालांकि शिक्षा के आधार पर एक चार्टर्ड एकाउंटेंट, वह 2006 से फिटनेस उद्योग से निकटता से जुड़ा हुआ है। उनका मकसद लोगों को स्वाभाविक रूप से बदलना है और उनका मानना है कि फिटनेस के लिए गुप्त सूत्र आपके प्रशिक्षण और पोषण के प्रति दृढ़ता और प्रतिबद्धता है। आप उसके माध्यम से उससे जुड़ सकते हैं फेसबुक तथा यूट्यूब ।
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