कल्याण

5 रस जो बालों के झड़ने से लड़ते हैं

हम सभी को हमारी माताओं ने बचपन में जूस न पीने के लिए पाला है। और, भले ही हरी सब्जियों की दृष्टि ने हमें ठेस पहुंचाई, और फिर भी ऐसा करना जारी रखा, लेकिन हम निश्चित रूप से सब्जियों के रस पीने के स्वास्थ्य लाभों की अनदेखी नहीं कर सकते।

इस उम्र की माँ की सलाह के लिए धन्यवाद, अब आप पुरुषों में सबसे खराब स्वास्थ्य समस्या को रोक सकते हैं - बालों का झड़ना। यहां 5 सर्वश्रेष्ठ रसों की सूची दी गई है जो बालों के झड़ने से लड़ने की आपकी लड़ाई में आपकी सहायता करेंगे।

1) गाजर का रस

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चित्र साभार: शटरस्टॉक

निकला गाजर सिर्फ बग्स बनी के लिए नहीं है, यह एक उत्कृष्ट पोषण संबंधी स्वास्थ्यवर्धक पेय है, जो बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है जो आपके बालों को एक सुंदर चमक और रंग देता है, बालों के रोम की संरचना को पुनर्स्थापित और मजबूत करता है। यह विटामिन सी का भी एक अच्छा स्रोत है, जो खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है जिससे बालों का विकास होता है। आपको बस अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गाजर के रस से करनी है - यह स्वस्थ है और आपकी स्वाद कलियों को भी पसंद करेगा।

2) प्याज का रस

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यह एक सिद्ध तथ्य है कि प्याज का रस बालों के झड़ने की समस्याओं के इलाज में सकारात्मक परिणाम देने के लिए जाना जाता है क्योंकि यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर बालों के विकास में उत्तेजक के रूप में काम करता है। इसके अलावा, प्याज का रस अपने एंटीसेप्टिक गुणों के लिए भी जाना जाता है जो खोपड़ी को साफ रखते हैं। आप सीधे अपने खोपड़ी पर प्याज का रस लगा सकते हैं। यद्यपि गंध में बहुत मजबूत और तीखा है, प्याज का उपयोग आपकी खोपड़ी पर शीशम के साथ भी किया जा सकता है, जिसे बाद में एक हल्के शैम्पू के साथ लगभग एक घंटे बाद धोना पड़ता है।

3) लहसुन का रस

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बालों के झड़ने के लिए लहसुन के रस का उपयोग करने का विचार लगभग दुनिया के अस्तित्व के रूप में पुराना है। लहसुन, प्याज की तरह, एक प्राकृतिक बाल उत्तेजक है जो बालों के रोम को पोषण प्रदान करता है और खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। इसलिए, अपने खोपड़ी पर ताजा लहसुन का रस लगाने से निश्चित रूप से प्रभावी बाल देखभाल और बालों के पुन: विकास के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक समाधान में से एक है, एक स्वस्थ संतुलित आहार के साथ, बहुत सारी पत्तेदार हरी सब्जियों और बीन्स का सेवन करना, साथ ही केवल उच्च का उपयोग करना गुणवत्ता बाल देखभाल उत्पाद।

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4) धनिया का रस

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धनिया, जिसे सीलेंट्रो के नाम से भी जाना जाता है, एक अन्य रस है जो बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने से लड़ने के लिए कहा जाता है। इसलिए, चाहे आप इसे अपने धनिया-पालक-लेट्यूस ड्रिंक या केले-शहद-बायोटिन पेय के हिस्से के रूप में शामिल करें, यह स्वाद में कोई बदलाव नहीं लाएगा, लेकिन स्वास्थ्य में जोड़ देगा। आप ताजे कटे हुए धनिया के पत्तों और पानी के साथ एक पेस्ट भी बना सकते हैं, जिसमें से रस को फ़िल्टर्ड करना है और इसे शैम्पू करने से पहले लगभग एक घंटे के लिए खोपड़ी पर लागू करना है। किसी भी तरह से, परिणाम आपके पक्ष में होंगे!

5) ककड़ी का रस

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बालों के झड़ने के लिए पीने के लिए एक और रस खीरे का रस है। मजबूत स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, ककड़ी का रस शरीर को इसके सामान्य कारणों से लड़ने में मदद करके बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है। खीरे के रस के अन्य लाभ वजन घटाने या वजन को रोकने, एक मजबूत दिल, मजबूत रक्त वाहिकाओं, और बेहतर परिसंचरण लाभ हैं जो सीधे रस से संबंधित हैं जो बालों के झड़ने को रोकने में सक्षम हैं। आदर्श रूप से, सुबह खीरे के रस का सेवन करना चाहिए।

रस के सभी महान प्रभावों के बावजूद, किसी को इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए। हर दिन एक या दो गिलास ताजे फलों का रस पीने से शरीर को स्वस्थ रहने और बालों के झड़ने की समस्याओं को रोकने की आवश्यकता होती है। एक व्यक्ति के तरल सेवन का बाकी हिस्सा पानी होना चाहिए।