भारत में घर के लिए सबसे अच्छा व्यायाम चक्र जो आपको वजन घटाने के लिए दूर करने में मदद करेगा
आज की तेजी से भागती दुनिया में, फिटनेस अक्सर अन्य चीजों से पीछे हट जाती है। जैसे, प्रत्येक दिन एक निश्चित समय पर जिम जाना असंभव के बगल में हो जाता है। हालांकि, यदि आपके पास घर पर कुछ बुनियादी जिम उपकरण हैं, तो व्यायाम करने के लिए कुछ समय (अपनी सुविधा के अनुसार) स्लॉट करना बहुत आसान हो जाता है, खासकर यदि आप पर्याप्त रूप से निर्धारित हैं!
एक व्यायाम चक्र एक ऐसा उपकरण होता है जिसे आप घर ला सकते हैं। यह आपको एक कार्डियोवस्कुलर कसरत देता है जो सीधे आपके दिल, रक्त वाहिकाओं और फेफड़ों को प्रभावित करता है। शारीरिक लाभों के साथ, अध्ययनों से पता चला है कि यह आपके मनोदशा को भी बढ़ाता है और आपको बेहतर नींद में मदद करता है। व्यायाम चक्र खरीदते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह अंतराल, क्रॉस और एरोबिक प्रशिक्षण वर्कआउट सहित व्यायाम कार्यक्रमों की एक अच्छी श्रृंखला प्रदान करता है। आपको एक बड़े फ्लाईव्हील से सुसज्जित चक्रों की तलाश में होना चाहिए जो कि चिकनी पैडलिंग, साथ ही एक गद्देदार सीट प्रदान करता है जो आपको गहन वर्कआउट के दौरान आरामदायक रखता है।
लूना सैंडल बनाम अदृश्य जूते
अंत में, आपको उस मुख्य कारण पर स्पष्टता रखने की आवश्यकता है जिसके लिए आप एक व्यायाम चक्र घर लाना चाहते हैं। यदि आप कम प्रभाव, चोट वसूली वर्कआउट चाहते हैं तो आपको एक लेटा हुआ बाइक के लिए जाना चाहिए। हालांकि, यदि आपका उद्देश्य उस अतिरिक्त वजन को बहाना है, जिसे आपने हाल ही में प्राप्त किया है, तो आपको एक ऐसी बाइक पसंद करनी चाहिए जो एक उच्च तीव्रता वाला कसरत अंतराल प्रदान करती है, जैसे कि स्टूडियो या ईमानदार बाइक। आप एक हवाई बाइक भी प्राप्त कर सकते हैं यदि आप पूरे शरीर की कसरत की तलाश कर रहे हैं क्योंकि यह आपके शरीर की सभी मांसपेशियों को प्रभावित करता है!
तो इस बात को ध्यान में रखते हुए, भारत में घर के लिए कुछ बेहतरीन व्यायाम चक्र हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।
यहाँ वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम चक्र हैं
1. LEEWAY S-104 स्पिन बाइक
वजन घटाने और प्रभावी, कम-प्रभाव वाले वर्कआउट के लिए यह सबसे अच्छा व्यायाम चक्र है। डिपिंग हैंडल बार और एक समायोज्य सीट से लैस, यह चक्र कभी भी आपके आराम से समझौता नहीं करेगा, जबकि आपको चोटों से बचने में भी मदद करेगा। इसके अतिरिक्त, इसमें एक मजबूत और मजबूत डिजाइन है जो इसे अधिक स्थिरता और अधिक स्थायित्व देता है। अंत में, इसे इकट्ठा करना सुपर आसान है और 150 किलोग्राम का अधिकतम उपयोगकर्ता वजन पकड़ सकता है, जिससे यह वहां के अधिकांश लोगों के लिए एक शानदार विकल्प है।
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2. बॉडी मैक्सक्स बेन्सन एयर बाइक
कोडांतरण में आसानी के साथ, यह बॉडी मैक्सक्स उत्पाद भारत में घर के लिए सबसे अच्छा व्यायाम चक्र है। यह एक विशेष रूप से अद्वितीय है क्योंकि यह बैक सपोर्ट आपको प्रदान करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप उन गहन वर्कआउट के दौरान सहज हैं। इसमें एक मॉनिटर सीट के साथ एक एडजस्टेबल सीट भी है जो आपको अपनी फिटनेस पर नज़र रखने की सुविधा देती है।
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3. कॉस्को सीईबी-ट्रिम 270 एक्सरसाइज बाइक
चूंकि इस सीईबी-ट्रिम 270 बाइक कोस्को से आरामदायक वर्कआउट की ओर जाता है जिसे आप आसानी से ट्रैक कर सकते हैं, यह घर के लिए सबसे अच्छा व्यायाम चक्र है। हैंड पल्स ट्रैकर के साथ इसका मीटर डिस्प्ले, आपको समय, गति, दूरी, कैलोरी बर्न, और आपकी पल्स जैसी बुनियादी जानकारी को ट्रैक करने देता है। चक्का भारी होता है, जो आपको एक आसान पेडलिंग अनुभव और एक सुखद कसरत देता है।
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4. प्रोलाइन फिटनेस 335 बी ईमानदार बाइक
यह बाइक 5 किलो के फ्लाईव्हील से सुसज्जित है जो प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए हवा का उपयोग करता है, जिससे प्रभावी वर्कआउट सुनिश्चित होता है। इसके अतिरिक्त, यह पोर्टेबल है (इसके आधार पर पहियों के मालिक) और बैटरी संचालित है, जिसके उत्तरार्द्ध का उपयोग करना आसान है। इसके पैडल आरामदायक और सुरक्षित हैं क्योंकि ये एंटी-स्लिप तकनीक से लैस हैं। अंत में, यह 110 किग्रा तक पकड़ सकता है और तीन महीने की वारंटी के साथ आता है।
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5. फिटकिट FK500 स्टील एयरबाइक
यह व्यायाम के लिए सबसे अच्छा गैर-मोटर चालित चक्रों में से एक है और यह पूरी तरह से कठोर स्टील से बना है। यह उत्पाद अपने फैन व्हील डिजाइन और भारी फ्लाईव्हील के लिए अद्वितीय है, दोनों एक प्रभावी कसरत सुनिश्चित करते हैं। इसमें एक एंटी-स्लिप वाइड बेस भी है जो आपको बेहतर स्थिरता प्रदान करता है, जबकि हल्का होने के साथ-साथ न्यूनतम स्थान भी रखता है।
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6. हीलटेक्स एक्सरसाइज बाइक
सुविधाओं की अपनी विस्तृत सरणी के कारण। यह Healthex वैरिएंट घरेलू उपयोग के लिए सबसे अच्छे व्यायाम चक्रों में से एक है। यह इसकी पोर्टेबिलिटी, इलेक्ट्रॉनिक मीटर, मजबूत स्टील फ्रेम, या एडजस्टेबल सीट हो, इस साइकिल को घर लाने से पहले आपको दो बार नहीं सोचना चाहिए - विशेष रूप से इसकी सुपर किफायती कीमत।
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7. पावरमैक्स फिटनेस बीयू -204 व्यायाम चक्र
डच ओवन और कैंप कुकिंग
यह व्यायाम बाइक अपने लचीले हैंडलबार्स की वजह से पूरी तरह से खड़ा है, जो पूरे शरीर के वर्कआउट और कम प्रभाव वाले व्यायाम के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। यह एक 3 किलो फ्लाईव्हील, एक डिजिटल मीटर ट्रैकर, और एक तनाव नियंत्रक घुंडी से सुसज्जित है, जो सबसे बाद में कसरत की तीव्रता के विभिन्न स्तरों की पेशकश करता है। सौदा क्लिनिक। हालाँकि, यह है कि यह एक साल की वारंटी के साथ आता है।
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8. डेकाथलॉन 500 स्व-संचालित व्यायाम बाइक
डेकाथलॉन सुनिश्चित करता है कि आप अपने 500 स्व-संचालित संस्करण के साथ एक आरामदायक सवारी के लिए हैं। इसमें नरम काठी, पैर की अंगुली क्लिप, और समायोज्य हैंडलबार है जो आपके शरीर को आराम से रखता है, जबकि इसे संभावित चोटों से बचाने के लिए एक गहन कसरत भी हो सकती है। इसमें एक कंसोल भी है जो कसरत की तीव्रता के 15 आरोही स्तरों के माध्यम से आपकी प्रगति को ट्रैक करता है। अंत में, इसका 6 किलो का फ्लाईव्हील सुनिश्चित करता है कि आपका पेडलिंग सुचारू है, जबकि आधार पर पहिये सुनिश्चित करते हैं कि इसे घूमना आसान हो।
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गर्म सेब साइडर शराब पीता है
9. रीबॉक वन जीबी 40 एक्सरसाइज बाइक
इस बाइक में एक बड़ी एलसीडी डिस्प्ले है, जो चार कंसोल प्रोग्राम के साथ आती है जो आपको कठोर कसरत दे सकती है। इसमें एक समायोज्य सीट और 6 किलो का फ्लाईव्हील है, जिससे आप आसानी से आपको फिटर के लिए अपना रास्ता दिखा सकते हैं। यह अपने एकीकृत सेंसर का उपयोग करके आपके हृदय गति का भी पता लगाता है और आपके द्वारा जलाई गई कैलोरी की मात्रा की गणना करने में भी मदद करता है।
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10. आईआरआईएस इंडोर साइकिल ट्रेनर फिटनेस स्पिन बाइक
बेल्ट ड्राइव तंत्र के साथ संयुक्त 12 किलो भारी फ्लाईव्हील आपको इस आईआरआईएस संस्करण पर एक चिकनी और शांत कसरत करने की अनुमति देता है। अपने टिकाऊ स्टील फ्रेम के अलावा, यह एक बोतल धारक, एक उच्च घनत्व पैडिंग के साथ एक समायोज्य सीट और एक हेंडबार भी है जो चोटों से बचने में मदद करता है। दूसरे शब्दों में, यह बाजार पर वर्तमान में उपलब्ध घर के लिए सबसे अच्छा व्यायाम चक्रों में से एक होने के शीर्षक के लिए सुरक्षित रूप से प्रतिज्ञा कर सकता है।
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11. कार्डियो मैक्स JSB HF73 मैग्नेटिक अपप्राइट फिटनेस बाइक
यह कार्डियो मैक्स वैरिएंट 4 किलो के चक्का से लैस है जो सुनिश्चित करता है कि आपके पास एक चिकनी साइकिल चलाने का अनुभव है। इसमें एक हैंड पल्स सेंसर भी है जो आपकी फिटनेस को ट्रैक करता है और आपके सामने एक स्क्रीन पर आपकी प्रगति को प्रदर्शित करता है। इसके अतिरिक्त, बाइक एक आठ स्तरीय तनाव नियंत्रक के साथ आती है जो आपको तीव्रता में विभिन्न प्रकार के वर्कआउट प्रदान करती है। अंत में, इसके समायोज्य पैर की पट्टियाँ और गैर-स्किड पैर पैडल सुनिश्चित करते हैं कि जब आप एक गहन कसरत के बीच में होते हैं तो आपके पैर चक्र से फिसलते नहीं हैं।
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12. कॉकटू CUB-01 स्मार्ट सीरीज चुंबकीय व्यायाम बाइक
कॉकटू द्वारा यह चुंबकीय व्यायाम चक्र पैसे की खरीद के लिए एक महान मूल्य है! यह एक 3 किलो फ्लाईव्हील, एक एलसीडी मॉनिटर और एक चुंबकीय प्रतिरोध प्रणाली से लैस है जो प्रभावी वर्कआउट सुनिश्चित करता है।
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