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टेटन क्रेस्ट ट्रेल मैप | अपने थ्रू-हाइक की योजना कैसे बनाएं


टेटन क्रेस्ट ट्रेल का एक इंटरेक्टिव मानचित्र आपके थ्रू-हाइक की योजना बनाने के लिए एक गाइड के साथ पूरा हुआ।



तूफान टेटन क्रेस्ट ट्रेल पर गुजरता है


अवलोकन


लंबाई: 35- 40 मील (आपके द्वारा चुने गए ट्रेलहेड के आधार पर)





बढ़ोतरी का समय: 3-5 दिन

उच्चतम ऊंचाई: 10,700 फीट (पेंटब्रश डिवाइड)



न्यूनतम ऊंचाई: 6,870 फीट (स्ट्रिंग लेक)

टेटन क्रेस्ट ट्रेल को अक्सर उत्तरी अमेरिका में सर्वश्रेष्ठ हाइक में से एक के रूप में नामित किया गया है, जो आश्चर्यजनक अल्पाइन विस्तरों के निरंतर विचारों, चुनौतीपूर्ण इलाकों और जल स्रोतों के लिए आसान पहुंच के कारण है। इस प्रतिष्ठित पगडंडी का अनुभव करने के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है - यदि आप 8% की औसत ग्रेड में वृद्धि करते हैं, तो शायद ही कभी ऊँचाई में 8,000 फीट से नीचे डुबकी लगे, और आप कई पास और विभाजन को पार कर लेंगे।

पीडीएफ प्रिंट करने के लिए: चरण 1) पूर्ण स्क्रीन दृश्य तक विस्तृत करें (मानचित्र के ऊपरी दाएं कोने में स्थित बॉक्स पर क्लिक करें)। चरण 2) अपने इच्छित मानचित्र अनुभाग दृश्य में ज़ूम करें। चरण 3) उस ड्रॉप डाउन मेनू से तीन सफेद ऊर्ध्वाधर डॉट्स और फिर 'प्रिंट मैप' पर क्लिक करें।




अपने THRU-HIKE की प्लानिंग करें


जब जाने के लिए: समय और मौसम

अधिक ऊंचाई के कारण, जुलाई के मध्य से जुलाई के अंत तक टेटन क्रेस्ट ट्रेल को पार करने के लिए सबसे आदर्श महीने होते हैं। किसी भी अल्पाइन वातावरण के साथ, मौसम एक पल में बदल सकता है इसलिए अचानक बर्फ या गरज के साथ उचित गियर के साथ तैयार रहें। 80 के दशक में गर्मियों के महीनों में दैनिक औसत और 30 की रात में डुबकी लगा सकते हैं।

वर्तमान बर्फ के स्तर का पता लगाने और अपनी बढ़ोतरी की योजना बनाते समय ट्रेल का उपयोग करने के लिए स्रोतों (जैसे ग्रैंड टेटन एनपीएस) से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। परिस्थितियों के आधार पर, आपको सीजन में देर से गुजरने और पास को सुरक्षित रूप से पार करने के लिए ऐंठन और / या बर्फ की कुल्हाड़ी लाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप पहले से ही इनके मालिक नहीं हैं तो इन्हें जैक्सन होल में रखा जा सकता है।

युक्ति: किराये की दुकान के कर्मचारियों से पूछें कि उन्होंने TCT पर हाल की स्थितियों के बारे में क्या सुना है।

TCT पूरे मौसम में अच्छी तरह से यात्रा की जाती है, लेकिन आप कभी भी भीड़ महसूस नहीं करेंगे। आप पाएंगे कि आप किसी अन्य व्यक्ति को देखने के बीच में मील की दूरी बढ़ा सकते हैं।


TRAILHEADS: कहां से शुरू करें और अपनी बढ़ोतरी को समाप्त करें

TCT के लिए कई संभावित शुरुआती बिंदु हैं, लेकिन दो सबसे लोकप्रिय हैं या तो फिलिप्स पास ट्रेलहेड पर शुरू करने के लिए या टेटन विलेज एरियल ट्राम (लगभग 32 डॉलर प्रति व्यक्ति) लेने के लिए रेंडीज़ुव पर्वत के शीर्ष पर जहां आप इसे कनेक्ट करेंगे TCT। आप स्ट्रिंग लेक पर लेह लेक ट्रेलहेड पर अपनी बढ़ोतरी समाप्त करेंगे।

ट्राम के माध्यम से अपना ट्रेक शुरू करने से न केवल आपको लगभग 5 मील की बचत होती है, बल्कि यह आपको घाटी के फर्श के व्यापक दृश्य भी प्रदान करता है और आपको विश्व प्रसिद्ध स्की रन कोरबेट के क्लोइर के करीब मिलता है। ट्राम से बाहर निकलने पर, आप मैरियन झील की ओर जाने वाले मार्ग पर जाने से पहले कॉर्बेट के केबिन में एक और बाथरूम स्टॉप बना सकते हैं।

ध्यान दें कि ट्राम गर्मियों के मौसम के लिए बंद है।

टेटन क्रेस्ट ट्रेल पर स्ट्रिंग झील
स्ट्रिंग लेक, जहां अधिकांश लोग TCT के अपने थ्रू-हाइक को पूरा करते हैं


परिवहन: कैसे वहाँ पाने के लिए

चूंकि आप स्ट्रिंग लेक पर लेह लेक ट्रेलहेड पर अपनी बढ़ोतरी समाप्त कर रहे हैं, इसलिए आपको अपनी कार पर वापस जाने के लिए व्यवस्था खोजने की आवश्यकता होगी। सबसे आम विकल्प निम्नलिखित हैं:

  1. अपनी कार को सबसे आखिर में पार्क करें और दूसरी कार आपको ट्रेलहेड (टैक्सी, उबर, निर्धारित शटल सेवा, आदि) में ले जाए।
  2. यदि आपके समूह के पास दो वाहन हैं, तो अंत में एक कार पार्क करें और दूसरे को ट्रेलहेड पर पार्क करने के लिए खुद को शटल करने के लिए ड्राइव करें
  3. अपने पार्क किए गए वाहन पर हिचहाइक (कम से कम विश्वसनीय विकल्प और आपके आराम स्तर पर निर्भर करता है)

टेटन क्रेस्ट ट्रेल पर निकट स्नोफ़ील्ड
पेंटब्रश डिवाइड के नीचे एक स्नोफिल्ड का पता लगाना


PERMITS: उन्हें कहाँ, कब और कैसे प्राप्त करें

TCT के लिए Backcountry परमिट की आवश्यकता होती है और इसकी अत्यधिक मांग की जाती है। एक-तिहाई शिविर वेबसाइट के माध्यम से समय से पहले आरक्षित किए जा सकते हैं और अन्य दो-तिहाई आपकी यात्रा की शुरुआत से एक दिन पहले वॉक-इन परमिट के रूप में उपलब्ध हैं (उसी दिन कोई परमिट जारी नहीं किया जाएगा)। क्रेग थॉमस डिस्कवरी सेंटर, कोल्टर बे आगंतुक केंद्र या जेनी लेक रेंजर स्टेशन पर परमिट लिया जा सकता है। भौतिक अनुमति स्वयं को आपके पैक के बाहर आपके बैककंट्री में पूरे समय के लिए संलग्न करना है। अपना परमिट प्राप्त करने के बाद, आप जाने से पहले बैककाउंट्री सुरक्षा पर एक वीडियो देखेंगे।

विकल्प 1: आरक्षण- आप के माध्यम से उपलब्ध शिविरों को देख और आरक्षित कर सकते हैं मनोरंजन .gov वेबसाइट प्रत्येक वर्ष 15 मई को जनवरी के पहले बुधवार को सुबह 8 बजे शुरू होने वाले वास्तविक समय में। यात्रा के लिए लागत $ 45 अग्रिम आरक्षण है (यह शुल्क आरक्षण और परमिट दोनों को शामिल करता है)। फिर आपको अपने आरक्षित परमिट को शारीरिक रूप से उस दिन लेना चाहिए जो आपकी यात्रा शुरू करने के दिन 10 बजे से पहले हो, अन्यथा आपके कैंपस को छोड़ दिया जाएगा।

टीआईपी: कुछ अलग यात्रा कार्यक्रम सुबह 8 बजे तुरंत जाने के लिए तैयार हैं क्योंकि वेबसाइट बहुत जल्दी बुक करती है।

विकल्प 2: वॉक-इन परमिट - आपके ट्रेक पर जाने से पहले ये दिन उपलब्ध हैं और प्रत्येक परमिट के लिए $ 35.00 की लागत है। चूंकि दो-तिहाई शिविर वॉक-इन के लिए आरक्षित हैं, इसलिए उन्हें प्राप्त करने की आपकी संभावना तब तक उचित होती है जब तक आप वहाँ उज्ज्वल और लाइन में खड़े होने के लिए जल्दी नहीं मिलते।

टीआईपी: आप जिस स्थान पर अपना परमिट प्राप्त करने की योजना बना रहे हैं, उसके संचालन के घंटे की पुष्टि करें और वहां जल्दी पहुंचें। यदि आप जो तारीखें बुक करना चाहते हैं, उसमें जाने के लिए कुछ अलग यात्रा कार्यक्रम तैयार रखें। इसके अलावा, रेंजर के लिए सवालों की एक सूची के साथ तैयार होना एक अच्छा विचार है (जैसे कि, पेंटब्रश डिवाइड पर वर्तमान स्थितियां क्या हैं? राह पर भालू की गतिविधि क्या है? कोई अन्य सिफारिशें? आदि) आपके बाद से इस समय उनका अविभाजित ध्यान होगा।

tct के लिए नमूना परमिट
टेटन क्रेस्ट ट्रेल के लिए नमूना परमिट


सो रहा है: अपने शिविर का चयन

TCT के साथ कुल 11 शिविर हैं:

  • कैस्केड कैनियन, नॉर्थ फोर्क
  • कैस्केड कैनियन, दक्षिण कांटा
  • मौत की घाटी
  • गार्नेट कैन्यन
  • ग्रेनाइट और ओपन कैन्यन
  • होली झील
  • लोअर पेंटब्रश
  • मैरियन झील
  • फेल्प्स झील
  • ऊपरी तूलिका
  • आश्चर्य झील

यहां क्लिक करें प्रत्येक शिविर के नक्शे के लिए।

अपने कैंपसाइट को चुनते समय, निम्नलिखित पर विचार करें:

चश्मे से आग कैसे लगाएं

A. मेरे पास कितने दिन हैं? अपने फिटनेस स्तर के आधार पर, आप ट्रेक को काफी जल्दी पूरा कर सकते हैं ... लेकिन बैककंट्री इतनी सुंदर है कि ज्यादातर लोग इसे 3-5 रातों में फैलाने की कोशिश करते हैं ताकि वे वास्तव में दृश्यों में ले सकें!

B. मैं प्रति दिन कितनी लंबी पैदल यात्रा कर रहा हूँ? TCT को पूरा करने के लिए आपको अच्छे शारीरिक आकार में होना चाहिए। दैनिक लाभ के अलावा, प्रत्येक कैंपसाइट के बीच आपको होने वाले उत्थान लाभ / हानि की मात्रा पर विचार करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। ध्यान रखें कि आप अपने सभी गियर, भोजन और भालू कनस्तर के साथ एक पैकेट भी ले जाएंगे। एनपीएस का नक्शा जो वे आपको स्टेशनों और आगंतुक केंद्रों पर प्रदान करते हैं, यह माइलेज, शिविर स्थलों और ऊंचाई को सूचीबद्ध करता है। आप ऐसा कर सकते हैं इसे यहां एक्सेस करें पेज 2 पर भी

नोट: यहाँ से एक दिशानिर्देश लिया गया है एनपीएस बैककाउंटरी कैंपिंग साइट, लेकिन योजना बनाते समय अपनी स्वयं की शारीरिक क्षमताओं को ध्यान में रखें: “ग्रैंड टेटन नेशनल पार्क में बैककंट्री कैंपिंग ट्रिप की योजना बनाते समय, बैकपैकर्स को 2 मील प्रति घंटे से अधिक की यात्रा करने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। हर 1,000 फीट की ऊंचाई पर अतिरिक्त घंटे जोड़ें। ट्रिप प्लानिंग जिसमें एक दिन में एक से अधिक पास लेने की आवश्यकता होती है, अनुशंसित नहीं है। ”

C. पार्क लाइनों के बाहर शिविर लगाने पर विचार करें। TCT अलास्का बेसिन के माध्यम से पार करता है, जो कि बहुत सारे जल स्रोतों के साथ एक सुंदर क्षेत्र है। यह तकनीकी रूप से जेडीडिया स्मिथ वाइल्डरनेस में है, जीटीएनपी के भीतर नहीं, इसलिए इसे कैंप करने के लिए किसी परमिट की आवश्यकता नहीं है। यह एक बढ़िया विकल्प के लिए भी बनाता है यदि आप अन्य साइटें नहीं पा सकते हैं जिन पर आपका दिल लगा था।

ऐलेन एलेन के उत्तर कांटा शिविर


नेविगेशन: मैप्स और ऐप्स

टेटन क्रेस्ट ट्रेल अच्छी तरह से स्थापित है और पाठ्यक्रम पर बने रहना आसान है जब तक कि भारी बर्फ कवर न हो जिस बिंदु पर आपको किसी तरह के कौशल की आवश्यकता होगी। एक जीपीएस इस स्थिति में मददगार होगा इसलिए यदि आपके पास एक है, तो उसे लाएं। हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके पास नक्शे और एक कम्पास है। AllTrails ऐप इस स्थिति में भी उपयोगी है क्योंकि आप सेल सिग्नल के बिना अपने फ़ोन के GPS का उपयोग कर सकते हैं।


भोजन की योजना: खाना पकाने और पानी

क्योंकि टेटन क्रेस्ट ट्रेल अपेक्षाकृत कम थ्रू-हाइक है, आप अपने पैक में आवश्यक सभी खाद्य पदार्थों को पैक कर सकते हैं और फिर से तैयार करने की चिंता नहीं कर सकते। यदि आप हर रात शिविर में गर्म भोजन चाहते हैं, तो पैक करें फ्रीज सूखे भोजन और खाना पकाने की व्यवस्था जैसे जेटबिल । हमेशा केवल मामले में ईंधन का एक अतिरिक्त कनस्तर ले आओ।

झीलों और धाराओं के रूप में जल स्रोत इस पगडंडी पर भरपूर हैं। पानी छानने का विश्वसनीय रूप सुनिश्चित करें (जैसे कि सॉयर निचोड़ पानी निस्पंदन किट ) और हमेशा स्रोतों के बीच पाने के लिए अपने पैक में रखने के लिए कुछ अतिरिक्त पानी को फ़िल्टर करें।

जगहें: प्रकृति और वन्य जीवन

भालू, मूस, खच्चर हिरण, जंगली भेड़, मुरब्बा और पिका सभी टेटन को घर बुलाते हैं।

जागरूक बनो! आप उनके घर में प्रवेश कर रहे हैं। चेतावनी को सहन करना आसान है, लेकिन दिशानिर्देशों का पालन करना आपकी सुरक्षा और भालू की सुरक्षा सुनिश्चित करता है। पार्क में काले और घड़ियाल भालू दोनों रहते हैं।

सभी भोजन, कचरा, टॉयलेटरी आइटम और सुगंधित कुछ भी (और बाहर पैक किया हुआ) में पैक किया जाना चाहिए और तत्काल उपयोग में नहीं होने पर एक अंतर-ग्रिजली बियर कमेटी (IGBC) द्वारा अनुमोदित भालू-प्रतिरोधी खाद्य कनस्तर के अंदर फिट होना चाहिए। वे बेखबर हो सकते हैं इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने पैक में पर्याप्त जगह आवंटित करें। जब शिविर में, कनस्तर को लॉक किया जाना चाहिए और आपके तम्बू साइट से 100 गज की दूरी पर सुरक्षित स्थान पर रखा जाना चाहिए। जब आप अपना परमिट प्राप्त करते हैं, तो उन्हें एनपीएस के माध्यम से मुफ्त में किराए पर लिया जा सकता है।

यहाँ भालू देश में लंबी पैदल यात्रा के लिए कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:

  • अपनी उपस्थिति के प्रति सचेत करने और उन्हें चौंका देने से बचने के लिए हर बार ताली बजाएं और चिल्लाएं।
  • किराए पर या भालू स्प्रे खरीद और सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं इसका उपयोग कैसे करना है । इसे अपने पैक के बाहर आसानी से सुलभ स्थान पर रखें।
  • यदि आप एक भालू देखते हैं, तो न्यूनतम 100 गज की दूरी बनाए रखें

मच्छरों और मक्खियों भी पिछवाड़े में भरपूर मात्रा में हैं, विशेष रूप से शिविर के आसपास शाम को। के साथ अपने कपड़े का इलाज पर्मेथ्रिन (एक कीटनाशक जिसे आप कपड़ों पर स्प्रे करते हैं) और उजागर त्वचा पर DEET मच्छर से बचाने वाली क्रीम का छिड़काव पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करेगा।

टेटन क्रेस्ट ट्रेल पर डेथ कैन्यन शेल्फ
मैरियन लेक से डेथ कैनियन शेल्फ की ओर बढ़ रहा है


सुझाए गए कार्यक्रम


यहाँ कुछ नमूने यात्रा कार्यक्रम हैं:

3 रातें शुरू: एरियल ट्राम

  • रात 1: डेथ कैन्यन शेल्फ (या अलास्का बेसिन यदि डेथ कैनियन उपलब्ध नहीं है ... लेकिन अधिक दिन तक रहता है)
  • रात 2: कैस्केड कैन्यन, उत्तरी कांटा
  • रात 3: लोअर पेंटब्रश

4 रातें शुरू: एरियल ट्राम

  • रात 1: मैरियन झील
  • रात 2: अलास्का बेसिन
  • रात 3: कैस्केड कैन्यन, उत्तरी कांटा
  • रात 4: होली झील

5 रातें शुरू करें: फिलिप्स पास

  • रात 1: मूस झील
  • रात 2: मौत घाटी घाटी
  • रात 3: अलास्का बेसिन
  • रात 4: कैस्केड कैनियन, दक्षिण कांटा
  • रात 5: होली झील

उत्तर की ओर से टीके पर कैम्पिंग की जगह का नज़ारा
नॉर्थ फोर्क कैंपसाइट से टेटनस के आश्चर्यजनक दृश्य।


प्रकाश डाला गया


MARAM LAKE की ट्राम (7 मील की दूरी पर)

Rendezvous Mountain के ऊपर से, आप स्विचबैक और वुड क्षेत्रों को तब तक बढ़ाएंगे, जब तक कि Housetop Mountain के नीचे Marion Lake के दक्षिण तट पर आपका पहला उल्लेखनीय रुक नहीं जाता। यह दोपहर के भोजन के लिए और कुछ वन्यजीवों को देखने के लिए एक शानदार स्थान है (पिको और मर्मट्स अक्सर क्षेत्र को मूस बनाते हैं)।


ALASKA बेसिन (14 मील पर)

मैरियन लेक से आप अगले मील के लिए वाइल्डफ्लावर से भरे मैदानी इलाकों से होकर पार करेंगे क्योंकि आप कॉन्टिनेंटल डिवाइड के शीर्ष पर चढ़ते हैं। यह आपको पहली बार पार्क की सीमाओं से बाहर ले जाता है और जेडीया स्मिथ वाइल्डरनेस में। जैसा कि आप निशान पर जारी रखते हैं, आपको दूरी में दक्षिण, मध्य और ग्रैंड टेटन के दृश्य दिखाई देंगे। वहाँ से आप फॉक्स क्रीक पास को पार करेंगे और दाईं ओर डेथ कैनियन की ओर इशारा करते हुए एक संकेत पर आएंगे। इस बिंदु पर आपने पार्क की सीमाओं को फिर से दर्ज किया है। डेथ कैनियन शेल्फ़ के आगे आगे बढ़ते हुए, एक लोकप्रिय कैम्पिंग ज़ोन जो अपने खूबसूरत अल्पाइन दृश्यों और मैदानी क्षेत्रों के लिए जाना जाता है। यहाँ से मीक्स पास के लिए आसान पैदल यात्रा के बाद एक संक्षिप्त चढ़ाई है, जिस बिंदु पर आपको एक संकेत दिखाई देगा, जिससे आपको पार्क से बाहर निकलने और जेडीहिया स्मिथ जंगल में फिर से प्रवेश करने का संकेत मिलेगा। निशान आखिरकार टेटन कैनियन में भेड़ के कदमों को बहुत नीचे गिरा देता है। फिर आप अलास्का बेसिन में पहुंचें। कैंपसाइट्स और जल स्रोत यहां भरपूर हैं (बेसिन में कुल आठ झीलें हैं और बहुत सारी धाराएँ हैं)। यह शिविर के लिए एक शानदार जगह बनाता है और इसके लिए परमिट की आवश्यकता नहीं होती है।

कैम्पिंग भोजन पकाने में आसान


HURRICANE PASS (17 मील पर)

अलास्का बेसिन से बाहर और अलास्का बेसिन शेल्फ ट्रेल पर एक मध्यम चढ़ाई के बाद, आप सूर्यास्त झील पर उतरेंगे जो दोपहर के भोजन या नाश्ते के लिए रुकने के लिए एक अच्छी जगह है। अगले दो मील के लिए मध्यम-खड़ी ग्रेड के लिए तैयार करें, पूरे रास्ते में सुंदर दृश्य देखने के लिए रुकें। आप लगभग 17 मील की दूरी पर हरिकेन पास तक पहुंच जाएंगे। आपने दक्षिण, मध्य और ग्रैंड टेटन के इन चौंका देने वाले दृश्यों को पूर्व में प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत की है।

Tct पर तूफान पास का एक दृश्य
हरिकेन पास से नीचे उतरना


LAKE SOLITUDE (25 मील की दूरी पर)

हरिकेन पास के शीर्ष तक पहुंचने में आपकी सारी मेहनत अगले पांच मील की दूरी पर मामूली रूप से खड़ी उतर जाएगी, जो अंततः कैस्केड कैनियन के फोर्क्स की ओर ले जाएगी। लेक सॉलिट्यूड की ओर कैस्केड कैन्यन के उत्तर कांटे पर जारी है, पेड़ों के माध्यम से चढ़ाई। अक्सर पीछे मुड़कर देखने के लिए रुकें और ग्रैंड टेटन, टेविनोट माउंटेन और माउंट ओवेन (जिसे कैथेड्रल ग्रुप के नाम से भी जाना जाता है, टेटन रेंज में सबसे ऊंचे पहाड़ों का एक सेट) के लुभावने दृश्यों को देखें। लगभग 2 मील के बाद आप पेंटब्रश डिवाइड पर जारी रखने के लिए दाईं ओर एक जंक्शन तक पहुंचेंगे, और बाईं ओर, आपको झील एकांत का पूर्वी किनारा मिलेगा। कितनी दूर तक यात्रा की है, यह जानने के लिए दांतेदार चोटियों को देखें और आने वाली खड़ी चढ़ाई को देखने के लिए पेंटब्रश डिवाइड की ओर देखें। यदि आप पेंटब्रश डिवाइड से नीचे आने वाले किसी भी हाइकर्स को पास करते हैं, तो शर्मीली न हों- उनसे पूछें कि डिवाइड को पार करने जैसी स्थितियां क्या थीं। यह आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि आप प्रयास करना चाहते हैं या, यदि परिस्थितियां बहुत अधिक विषम हैं, तो आप इसे बाईपास कर सकते हैं और कैसकेड कैन्यन के माध्यम से बाहर निकलने से पहले और जेनी झील से बाहर आने से पहले उत्तर और दक्षिण के कांटे के लिए पीछे से अपनी यात्रा समाप्त कर सकते हैं।


पेंटब्रुश डिवाइड (28 मील की दूरी पर)

जब आप TCT, पेंटब्रश डिवाइड पर 10,700 फीट पर उच्चतम बिंदु तक पहुंचते हैं, तो अगले कुछ मील की दूरी पर चढ़ने के लिए खड़ी होने की तैयारी करें। यह इलाका हवादार और सुंदर रूप से सुंदर है, लेकिन मौसम में बर्फ लंबे समय तक टिक सकती है इसलिए क्रैम्पन और / या बर्फ की कुल्हाड़ी को पार करना आवश्यक हो सकता है। पेंटब्रश डिवाइड की स्थिति के बारे में समय से पहले रेंजरों से बात करना सुनिश्चित करें ताकि आप तदनुसार योजना बना सकें। यहां से आप नीचे की तरफ और नीचे घाटी में पूर्व की ओर मामूली-सी स्विच स्विचबैक जारी रखेंगे। लगभग दो मील की दूरी पर आप बाईं ओर होली लेक के लिए संकेतों पर पहुंचेंगे जहां आपको कुछ शिविर मिलेंगे। लगभग दो मील तक पेंटब्रश कैनियन में उतरना जारी रखें। जब ग्रेड समतल हो जाता है और आप लगभग 35 मील के निशान पर स्ट्रिंग झील लूप निशान तक पहुँचते हैं, तो आप अपनी बढ़ोतरी के अंत के करीब होते हैं। यहां से, आप जहां भी पार्क हैं, वहां से लूप ले जाएं।

तंबू पर पेंटब्रश डिवाइड ट्रेल साइन


अंतिम सुझाव और विचार


  1. बैककंट्री में बहुत कम सेल सिग्नल है, इसलिए यदि आप परिवार के संपर्क में रहना चाहते हैं, तो आप एक सैटेलाइट टेक्सटिंग डिवाइस पर विचार कर सकते हैं।
  2. तस्वीरों के लिए अपनी बैटरी को संरक्षित करने के लिए अपने फोन को हवाई जहाज मोड पर रखें।
  3. एक विश्वसनीय दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ अपने यात्रा कार्यक्रम को छोड़ दें और उन्हें अपनी आउट डेट दें ताकि वे अधिकारियों को सूचित कर सकें यदि आपको मदद की ज़रूरत है।
  4. अपने प्राथमिक चिकित्सा किट में, सुनिश्चित करें कि आपके पास फफोले के इलाज के लिए पर्याप्त सामग्री है। यह पहली बार लंबी पैदल यात्रा के जूते में टूटने का निशान नहीं है। यदि आप फफोले या गर्म स्थानों की देखभाल करने के लिए उचित उपाय नहीं करते हैं तो TCT की लंबाई और औसत ग्रेड आपको दुखी कर देगा।
  5. बहुत कम छाया के साथ निशान पर लंबे खंड हैं इसलिए सूरज की सुरक्षा बहुत महत्वपूर्ण होगी। आपको सनब्लॉक, एक टोपी के साथ तैयार होना चाहिए और हाथ पर लंबी आस्तीन है।
  6. ऊंचाई की बीमारी एक वास्तविक संभावना है क्योंकि TCT की संपूर्णता शायद ही कभी 8,000 फीट से कम होती है। लक्षणों में सिरदर्द, मतली, निर्जलीकरण, सांस की तकलीफ, सुस्ती और चक्कर आना शामिल हैं। सबसे अच्छा उपचार कम ऊंचाई तक उतरना है। हालांकि, रोकथाम महत्वपूर्ण है:
  7. इसे धीमी गति से लें: अपने शरीर को धीरे-धीरे ऊँचाई प्राप्त करके गति प्रदान करने की अनुमति दें
  8. बहुत सारे पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ हाइड्रेटेड रहें। समुद्र तल से अधिक ऊंचाई पर आपका शरीर बहुत तेज़ी से तरल पदार्थ खोएगा।
  9. पगडंडी पर रहते हुए उच्च कैलोरी वाले स्नैक्स और भोजन का सेवन करें
  10. यदि आप ऊंचाई की बीमारी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो लक्षण के कम होने तक इसे जारी न रखें।
  11. मच्छर और मक्खियां बैककंट्री में भरपूर मात्रा में होती हैं, खासकर शाम को शिविर के आसपास। पर्मेथ्रिन (कपड़ों पर स्प्रे करने वाला एक कीटनाशक) के साथ अपने कपड़े का इलाज करना और उजागर त्वचा पर डीईईटी मच्छर से बचाने वाली क्रीम का छिड़काव करना पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करेगा।


© मेगन लेब्लांक


साधन


  • NPS.gov राष्ट्रीय उद्यान सेवा की वेबसाइट आपके टेटन क्रेस्ट ट्रेल थ्रू-हाइक की योजना बनाने में आपकी मदद करने के लिए उपयोगी संसाधनों से भरी हुई है - डेरा डाले हुए ज़ोन के नक्शे, परमिट की जानकारी, यात्रा की योजना के वीडियो और बहुत कुछ।
  • instagram हैशटैग #tetoncresttrail के लिए खोज करें और आप निशान से हाल की तस्वीरें देख सकते हैं जो आपको शर्तों पर एक विचार देते हैं। टिप्पणी या निजी संदेश पोस्टर से पूछें कि क्या वे अपने हाल के ट्रेक से अंतर्दृष्टि साझा करने के लिए तैयार होंगे।
  • जेनी झील पर चढ़ने वाले रेंजर्स ब्लॉग ग्रैंड टेटन नेशनल पार्क फाउंडेशन द्वारा प्रायोजित, यह ब्लॉग ट्रेल की स्थिति के बारे में अप-टू-डेट जानकारी के लिए एक महान संसाधन है।
  • Alltrails अन्य लोगों के अनुभवों और संभावित निशान अपडेट के बारे में पढ़ने के लिए Alltrails.com पर हाल ही की उपयोगकर्ता टिप्पणियों को देखें।


होशियारिक भोजन लोगो छोटे वर्ग

ऐलेन टैम द्वारा: ऐलेन ओहियो में एक चिकित्सा बिक्री प्रतिनिधि के रूप में पूर्णकालिक काम करता है। अपने खाली समय के दौरान, वह और उनके पति इलियट, अपनी अगली दिन की यात्रा या बैकपैकिंग यात्राओं पर शोध कर सकते हैं और अधिक लोगों को पहाड़ों में लाने के प्रयासों में दोस्तों और परिवार के साथ युक्तियां साझा कर सकते हैं।
चतुराई के बारे में: Appalachian ट्रेल के माध्यम से लंबी पैदल यात्रा के बाद, क्रिस केज बनाया गया चतुर बैकपैकर्स को तेजी से भरने और संतुलित भोजन प्रदान करने के लिए। क्रिस ने भी लिखा कैसे Appalachian ट्रेल हाइक करने के लिए

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सबसे अच्छा बैकपैकिंग भोजन