तो, आपके पूर्व GF शादी हो रही है? यहां 5 बातें हैं जो खबर के साथ ध्यान में रखने के लिए हैं
हम सभी के पास 'अतिरिक्त सामान' है और हम में से कुछ समय के साथ इससे निपटना सीखते हैं। हाल ही में, मैंने अपनी पूर्व प्रेमिका को सुना, जिसे मैंने लगभग 3 साल तक डेट किया था, अड़चन हो रही थी। और अड़चन से, मेरा मतलब है कि शादी हो रही थी और ईमानदारी से, मुझे नहीं पता था कि इसके बारे में कैसे महसूस किया जाए। लेकिन फिर मैंने सोचा, यह हर दूसरे दिन बहुत सारे लोगों के साथ होता है और वे इससे निपटते हैं और इसलिए मुझे चाहिए।
सबसे पहले, यह कुछ इस तरह से निपटने के लिए कठिन था। केवल इसलिए कि आपने उस व्यक्ति के साथ खुद का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बिताया है, जो अब आपके लिए एक अजनबी है और पूरी तरह से दूसरे व्यक्ति के साथ खुद को साझा कर रहा है।
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आप निश्चित रूप से यह नहीं भूल सकते हैं कि उनके साथ क्या होना था लेकिन आप दुखी होने की प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए और इसके बजाय, उनके साथ खुश रह सकते हैं।
इसलिए, जब मेरे पूर्व विवाहित हो गए तो मैं वास्तव में उसके लिए खुश थी क्योंकि उसने अंततः वही पाया जो वह ढूंढ रही थी, लेकिन मुझे यह भी एहसास हुआ कि अन्य भावनाओं और भावनाओं से मुझे निपटना था, ताकि किसी भी नकारात्मकता को प्रक्रिया में हस्तक्षेप न करने दें ।
सबसे अच्छी तरह से समाचार का सामना करने के लिए यहां 5 बातें ध्यान रखने योग्य हैं:
(1) परेशान होना या परेशान होना ठीक है
खबर से परेशान महसूस करना बिल्कुल ठीक है। तुम केवल मनुष्य हो। मुझे पता है कि जब मैं पहली बार सुना था तो मैं थोड़ा हैरान था, लेकिन इन भावनाओं को तुम्हारे आगे नहीं आने दिया।
आपने उस व्यक्ति के साथ प्यार और अन्य भावनाओं को साझा किया है और अब उन्हें अच्छे के लिए दफनाने और उसके लिए खुश होने का समय है। इसलिए, भले ही आप समाचार से परेशान हों, बस इसे सभी में भिगोएँ और सकारात्मकता पर ध्यान दें। जाहिर है, अगर चीजें वास्तव में होती हैं, तो आप दो अभी भी एक साथ होंगे, है ना? लेकिन अगर आपको पसंद है तो स्थिति को शोकित करें। एक दोस्त को बुलाओ और इसके बारे में बात करो लेकिन इसके साथ दुष्ट मत जाओ और स्थिति को कोई नुकसान पहुंचाओ।
(2) यदि आप बोलने की शर्तों पर हैं, तो उसे बधाई दें
बेशक, मेरा ब्रेक अप पहले ही बहुत सौहार्दपूर्ण नहीं था। इससे निपटने के लिए बहुत सारे आहत और दोषपूर्ण खेल थे, लेकिन समय के साथ हम दोनों आगे बढ़ गए और खुद को और एक-दूसरे को माफ कर दिया और एक समय में एक बार बात करेंगे।
जब मैंने यह खबर सुनी, तो मैंने उसे दो दिन बाद एक बधाई पाठ भेजा। वह मुझसे एक पाने के लिए खुश थी और एक 'धन्यवाद' के साथ जवाब दिया। और वो था। मुझे पता था कि 'धन्यवाद' के साथ, चीजें आखिरकार हमारे लिए समाप्त हो गईं। लेकिन मुझे खुशी थी कि मैं उसे बिना किसी हिचकिचाहट के एक पाठ भेज सकता था, जो मुझे खबर पचाने के बाद था। तो, शायद उन्हें बधाई दें और चीजों को हमेशा के लिए जाने दें?
(3) सोशल मीडिया पर उन्हें डंठल न दें
यदि आपने अच्छी तरह से खबर नहीं ली है, तो उस पर ध्यान केंद्रित करने से दूर रहना ही स्वस्थ है। आपके पूर्व ने आपको नहीं बताया होगा और यह खबर एक आम दोस्त या सोशल मीडिया के माध्यम से आ सकती है।
जो कुछ भी है, अगर आप उसके ऊपर नहीं हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ कदम उठाएं कि आप उसकी नकारात्मक टिप्पणियों को भेजकर या सोशल मीडिया पर उसे मूर्खतापूर्ण तरीके से भेजकर खबर पर कार्रवाई न करें।
यह वास्तव में आपके लिए और उसके लिए अस्वस्थ हो सकता है। यदि यह मदद करता है, तो उसे क्षण भर में ब्लॉक करें और समाचार प्राप्त करने के लिए अपना समय लें। यह भी कोशिश करें और बार-बार याद करें कि यह आप दोनों के बीच क्यों नहीं चला।
(४) किसी से इसके बारे में बात करना
यदि आप इस खबर से परेशान हैं, तो एक मित्र को देखें, जिसने आपको अतीत में उसके साथ देखा था और उनके साथ इस बारे में बात की थी। यह वास्तव में स्थिति को कम करने में मदद करता है, क्योंकि आपको कुछ वैध निष्पक्ष सलाह मिलती है और जो कुछ भी आप पर पकड़ रहे हैं, उसे बस उस दोस्त के आसपास होने से जाने देना आसान हो सकता है। यही मैंने किया और मेरे दोस्तों ने वास्तव में मेरी मदद की।
(५) अपने मन को विचलित करना
इसलिए, जब मैंने अपने पूर्व के बारे में सुना, तो मैं स्पष्ट रूप से थोड़ा असुरक्षित हो गया और महिलाओं के साथ खुद को विचलित करने लगा, क्योंकि मैं अकेला था। और इससे मदद मिली। तारीखों पर जाने, नए लोगों से मिलने और काम में अधिक शामिल होने से मुझे खुद को व्यस्त रखने में मदद मिली।
उसकी शादी के दौरान, मैंने यात्रा करने के लिए शहर छोड़ दिया और दूर रहना अच्छा था। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपको अपने आप को चुपचाप विचलित करने की आवश्यकता है या जब वे शादी कर रहे हों तो आस-पास न हों, तो थोड़ा सा यात्रा करना और अपने दिमाग को चीजों से दूर करना एक अच्छा विचार है। बस गलत कारणों के लिए हुक करने की तलाश शुरू मत करो। सिर्फ इसलिए कि आपका पूर्व गाँठ बांध रहा है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास भी है! सभी के पास अपना समय है!
यदि आप अभी भी चाहते हैं कि वह आपसे शादी कर रही है, तो इसके बारे में सोचने का सबसे बुरा समय है, क्योंकि आप निश्चित रूप से चीजों को बदल नहीं सकते हैं। आप जो कर सकते हैं, उसके बजाए उसके अच्छे होने की कामना करते हैं। उस प्यार को वहन करें जो आपके पास किसी और के लिए है और कोशिश करें और जीवन में खुश रहें।
आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?
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