बॉडी बिल्डिंग

टॉप 5 बेस्ट बाइसेप्स ऑफ ऑल टाइम

बड़े हथियार हमेशा वांछनीय रहे हैं। कुछ भी नहीं वास्तव में 22 इंच के हथियार होने और सिर को मोड़ने के आसपास घूमने से बेहतर लगता है।

पुराने स्कूल के शरीर सौष्ठव नायकों ने इस प्रवृत्ति को इस हद तक ले लिया है, कि आजकल हर कोई बड़ा हथियार चाहता है। आपके स्थानीय जिम हीरो के पास कुछ बड़े हथियार हो सकते हैं, जिनकी आप इच्छा रखते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दुनिया में सबसे अच्छे हथियार किसके पास थे?

दुनिया में सबसे बड़ा बाइसेप्स

यहाँ सभी समय के शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ बाइसेप्स की सूची दी गई है





1. सर्जियो ओलिव

सर्जियो ओलिवा© मांसपेशियों का विकास

सर्जियो क्यूबा में पैदा हुए थे और खुद को अमेरिका में तस्करी कर ले गए थे। द मिथ के रूप में जाना जाता है, उसकी बाहों को 20.5 इंच मापा गया। सर्जियो ओलिवा ने लगातार 3 मिस्टर ओलंपिया खिताब जीते और उनमें से एक थे जो हर समय सबसे अच्छी स्थिति में दिखे।



71 वर्ष की आयु में उनका निधन हो गया। अफवाह यह है कि, एक बार उनकी पत्नी द्वारा गोली मार दी गई थी, लेकिन वह बच गए। उन भारी हथियारों को उन उड़ने वाली गोलियों के खिलाफ सबसे अच्छा ढाल होना चाहिए।

2. रोनी कोलमैन

रोनी कोलमैन© YouTube

इस आदमी को कौन नहीं जानता होगा? 8-बार एमआर ओलंपिया, उपहारित आनुवंशिकी के साथ। बॉडीबिल्डर जो लाइटवेट बेबी को चीखने के लिए दुस्साहस करते हुए अधिक से अधिक वजन उठाने के लिए प्रसिद्ध था !!



बाइसेप्स- 24 में

बछड़ों- में 22

उनकी बाहों ने स्कूल के पुराने बॉडी बिल्डरों को शर्मसार कर दिया। श्वार्जनेगर Weider के सामने अपने 22 इंच मछलियां चुंबन करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, रोनी अपने 22 इंच बछड़ों flexed और कहा, कुतिया करें।

हालाँकि वह अब वैसी नहीं दिखती जैसी पहले हुआ करती थी, कई चोटों और बुढ़ापे के कारण, वह अभी भी युवा पीढ़ी के लिए प्रेरणा है।

3. लू फेरिग्नो

लू फेरिग्नो© YouTube

अपने चरम पर, फेरिग्नो 6 फुट पांच और 285 पाउंड थे और उनके माप निम्नानुसार थे: जांघ: 29 'बाइसेप 22.5' कमर 34 'छाती 59' और गर्दन 19 '।

उनके रिकॉर्ड में 560 पाउंड दबाने वाली बेंच, 850 पाउंड की डेडलिफ्टिंग और 675 पाउंड स्क्वाटिंग शामिल है। 1977 में, उन्होंने जमीन से दो फीट दूर 2,600 पौंड की कार उठाकर दुनिया की सबसे मजबूत आदमी प्रतियोगिता जीती।

वह केवल 21 वर्ष के थे, जब उन्होंने मिस्टर यूनिवर्स, अपना पहला खिताब जीता और यह रिकॉर्ड आज तक का गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में दर्ज है। यह उनकी विशाल काया और हथियार थे, जिसने उन्हें 70 के दशक में 'द इनक्रेडिबल हल्क' की भूमिका के लिए उतारा, जिसने उन्हें समृद्ध और प्रसिद्ध बना दिया।

4. केनेथ 'फ्लेक्स' व्हीलर

केनेथ© गुच्छों

फ्लेक्स एक अमेरिकी IFBB पेशेवर बॉडी बिल्डर है। उन्होंने अर्नोल्ड क्लासिक जीता, जो कि एक रिकॉर्ड था, चार बार और उन्हें एक बार अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर द्वारा वर्णित सबसे महान बॉडी बिल्डरों में से एक के रूप में वर्णित किया गया था।

उनके हाथ का आकार 22.8 इंच था, और उन्हें बॉडीबिल्डिंग ब्रह्मांड में सबसे सौंदर्यवादी लोगों में से एक माना जाता था, जिसने उन्हें बहुत सारे खिताब जीते और बहुत सारी फिटनेस पत्रिकाओं में चित्रित किया।

5. ग्रेग कोवाक्स

ग्रेग कोवाक्स© YouTube

कोवाक्स कॉलेज में इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग के छात्र थे और अपने शरीर सौष्ठव के करियर के लिए अपना जीवन समर्पित करने से पहले हॉकी और फुटबॉल खेलते थे।

मसल इनसाइडर के अनुसार, उनकी ऊंचाई 6'4 'है, उनका ऑफ-सीजन वजन 420 पाउंड था और प्रतियोगिता का वजन 330 पाउंड था। उनकी बाहों को 25 इंच, उनकी छाती को 70 इंच और उनके पैरों को 35 इंच मापा गया।

किस प्रकार का मानचित्र अत्यधिक पहाड़ी भू-भाग का वर्णन करने के लिए सर्वाधिक उपयोगी है?

उन्हें अपने करियर के प्रमुख में 27 इंच से अधिक हथियार विकसित करने की सूचना मिली है। कोवाक्स ने 1996 में अपना IFBB प्रो कार्ड अर्जित किया।

हेलियस मुंबई के सबसे होनहार फिटनेस पेशेवरों और पार्ट टाइम केटल बेल लेक्चरर में से एक है। पोषण और ट्रेनर सॉफ्ट स्किल्स मैनेजमेंट पर उनके ज्ञान को अच्छी तरह से पहचाना जाता है। उसके बारे में अधिक जानने के लिए यहाँ क्लिक करें , और heliusd@hotmail.com पर फिटनेस के बारे में अपने प्रश्नों को मेल करें।

इमरान हाशमी

आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?

बातचीत शुरू करें, आग नहीं। दया के साथ पोस्ट करें।

तेज़ी से टिप्पणी करना