द स्टोरी ऑफ़ द मैन अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर आइडलाइज़्ड एंड वांटेड टू बी लाइक
रेग पार्क एक ऐसा नाम है जो सच्ची मेहनत, करिश्मा और अविश्वसनीय उपलब्धियों की गवाही देता है। एक ऐसा नाम जो आधुनिक दुनिया में खो गया है, कमजोर पुरुषों से भरी काया बनाने के लिए रसायनों का लालच दिया। रेग पार्क पूर्व-स्टेरॉयड युग का एक प्रसिद्ध बॉडी बिल्डर था। वह निस्संदेह पहले व्यक्ति हैं जिन्होंने शरीर सौष्ठव के माध्यम से इसे बड़ा बनाया है। वह सभी समय के महानतम बॉडी बिल्डर अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर के पिता, मूर्ति और गुरु भी थे। जैसा कि हम आज जानते हैं, पार्क शरीर सौष्ठव के खेल का असली अग्रदूत है। यह लेख स्वर्गीय किंवदंती को श्रद्धांजलि है।
प्रारंभिक जीवन
पार्क ने 28 जून, 1928 को इंग्लैंड के एक छोटे से औद्योगिक शहर लीड्स में जन्म लिया। उन्होंने 100 मीटर डैश के लिए 10.3 सेकंड के समय के साथ, कम उम्र से ही खेलों में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। पार्क एक महत्वाकांक्षी फुटबॉलर भी था और लीड्स यूनाइटेड रिजर्व टीम के लिए खेला था। हालाँकि, 18 साल की उम्र में घुटने की चोट ने उनके फुटबॉल करियर को रोक दिया और इससे उबरने के बाद, उन्होंने शक्ति प्रशिक्षण में रुचि विकसित की। शरीर सौष्ठव के लिए उनके जुनून को 'स्ट्रेंथ एंड हेल्थ' पत्रिका की एक प्रति में एक अमेरिकी बॉडी बिल्डर विक निकोलेट की तस्वीर से बढ़ावा मिला। यह तब था जब रेग ने ग्रह पर सबसे बड़ी काया तैयार करने का फैसला किया!
पिछवाड़े में काम करना
रेग ने अपने घर के पिछवाड़े में बारबेल, डम्बल और चिन-अप बार जैसे बुनियादी उपकरणों के साथ काम करना शुरू कर दिया। लीड्स में बाहर प्रशिक्षण का मतलब था उप-शून्य तापमान और अचानक बारिश। उस समय अच्छी तरह से सुसज्जित वातानुकूलित जिम उपलब्ध नहीं थे। रेग ने सैन्य जूते और मोजे की कई परतें पहनकर काम किया। उपकरणों की कमी ने उन्हें काम करने के लिए खेती के औजारों का उपयोग करने के लिए मजबूर किया।
बॉडीबिल्डिंग करियर
रेग ने 1946 में मिस्टर ब्रिटेन प्रतियोगिता में चौथा स्थान प्राप्त किया। तीन साल बाद, 1949 में, उन्होंने अपना दबदबा बनाया और खिताब जीता। इस उत्साहजनक सफलता के बाद, रेग की ग्रह पर सबसे बड़ा आदमी बनने की महत्वाकांक्षा ने उन्हें यू.एस. में लाया जहां उनकी मुलाकात जादूगर जो वेइडर से हुई। जो ने उसे अपने मैगज़ीन कवर पर दिखाना शुरू किया और रेग जिम सर्कल में लोकप्रिय होने लगा। 1950 में 22 साल की छोटी उम्र में, रेग ने NABA मिस्टर यूनिवर्स (उस समय का सबसे प्रतिष्ठित बॉडीबिल्डिंग टाइटल) में दूसरा स्थान हासिल किया। एक साल के लिए 3 घंटे की क्रूर दिनचर्या का पालन करने के बाद, रेग ने 1951 में आसानी से मिस्टर यूनिवर्स का खिताब जीता। रेग ने जो मंच पर लाया उसने दुनिया को चौंका दिया। अलौकिक मांसपेशी द्रव्यमान और अवास्तविक कंडीशनिंग उनका मुख्य आकर्षण था। लोगों ने मानव शरीर पर इस तरह के निशान पहले कभी नहीं देखे थे। 6'2″ पर खड़े होकर और 230 और 250 पाउंड के बीच प्रतिस्पर्धा करते हुए, वह काफी सशक्त रूप से पूर्व-स्टेरॉयड युग के सबसे बड़े बॉडी बिल्डर थे। उन्होंने 1958 और 1965 में दो और मिस्टर यूनिवर्स खिताब भी जीते।
हॉलीवुड और व्यापार
रेग 1960 के दशक में एक अजेय शक्ति थी और इसने हॉलीवुड की नज़रों को पकड़ लिया। वह सिल्वर स्क्रीन पर आने वाले पहले बॉडी बिल्डर थे। रेग ने 1961 और 1964 के बीच पांच फिल्मों में अभिनय किया, जिनमें से चार 'स्वॉर्ड एंड सैंडल' थीं, एक महाकाव्य जिसमें उन्होंने हरक्यूलिस की भूमिका निभाई थी। 1961 में, वह 'हरक्यूलिस एंड द हॉन्टेड वर्ल्ड' में भी दिखाई दिए, जहाँ उन्होंने गंदे जादूगर क्रिस्टोफर ली के साथ अभिनय किया। सही कहा, उन्होंने हॉलीवुड की मुख्यधारा में मांसपेशियों को खरीदा। हालांकि उनकी कोई भी फिल्म सुपरहिट नहीं रही, लेकिन हॉलीवुड के सारे पैसे से रेग ने दक्षिण अफ्रीका में अपनी खुद की जिम फ्रेंचाइजी शुरू की। यह सटीक खाका है जिसने यंग अर्नी को अनुसरण करने के लिए प्रेरित किया और जैसा कि हम जानते हैं, यह इतिहास है।
अर्नोल्ड के साथ संबंध
जब अर्नोल्ड ने रेग पार्क को फिल्मों में देखा तो वह इतना चकित था कि वह उसके जैसा ही बनना चाहता था। अपनी काया से प्रभावित होकर, उन्होंने एक बॉडी बिल्डर बनने और किसी दिन यू.एस.ए. जाने का फैसला किया। अर्नोल्ड ने शुरू से ही रेग की ट्रेनिंग और खाने की दिनचर्या का पालन करना शुरू कर दिया था। बाद में, वह अपनी मूर्ति से मिले और अपने परिवार के साथ दक्षिण अफ्रीका में छुट्टियां बिताने के लिए भी कुछ समय बिताया। व्यवसाय से लेकर पारिवारिक मूल्यों तक, अर्नोल्ड ने रेग पार्क से बहुत सी चीजें सीखीं, जिसका प्रमाण उन्होंने अपनी पुस्तक 'टोटल रिकॉल' में भी दिया है। अर्नोल्ड ने कई बार रेग को श्रद्धांजलि अर्पित की है, लेकिन सबसे उल्लेखनीय वह था जब उन्होंने रेग को 1977 के अर्नोल्ड क्लासिक में लाइफटाइम अचीवमेंट पुरस्कार के साथ प्रस्तुत किया।
प्रशिक्षण शैली
रेग पार्क एक ऐसे युग में प्रशिक्षित और रहते थे जहां बॉडीबिल्डर मुख्य रूप से भारी वजन वाले ताकतवर एथलीटों की तरह प्रशिक्षित होते थे। रेग की दिनचर्या आज के स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स 5x5 रूटीन से काफी मिलती-जुलती थी। रेग का मानना था कि भारी लिफ्टों ने उनके लिए एक ठोस नींव रखी थी जिसके बाद शरीर को तराशना आसान हो गया था। रेग वास्तव में बहुत मजबूत था। वह पहले बॉडी बिल्डर थे - और अब तक के दूसरे व्यक्ति - बेंच प्रेस 500lbs।
अविस्मरणीय विरासत
रेग पार्क केवल बॉडी बिल्डर ही नहीं बल्कि दूरदर्शी और ट्रेंडसेटर थे। उनका पूर्व-स्टेरॉयड युग काया मानव शरीर स्वाभाविक रूप से क्या हासिल कर सकता है, इसे फिर से परिभाषित करता है। सच तो यह है, अगर रेग पार्क नहीं होता, तो कोई अर्नोल्ड नहीं होता और शरीर सौष्ठव की दुनिया कभी भी उतनी बड़ी नहीं होती जितनी हम आज जानते हैं।
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