शीतकालीन लंबी पैदल यात्रा के लिए अंतिम गाइड
© इस पोस्ट में, आप सीखेंगे कि सर्दियों की सबसे लंबी पैदल यात्रा कैसे करें - किस गियर को पैक करें, कैसे गर्म रखें, कैसे बर्फ में चलें और कहाँ जायें भव्य सर्दियों के रास्ते।
बर्फ में लंबी पैदल यात्रा करना एक गंदगी के निशान पर पैदल यात्रा करने की तुलना में बिल्कुल अलग अनुभव है। आप बस अपने रास्ते को कम नहीं कर सकते। आपको बर्फ में जानबूझकर चलना होगा, अपने पैर को ऊंचा उठाना होगा क्योंकि आपके पैर बर्फ में डूब जाते हैं। आप पोस्टहोल भी कर सकते हैं, जो तब होता है जब आप बर्फ के नरम पैच पर कदम रखते हैं और अपनी कमर तक डूब जाते हैं।
चलो कुछ आवश्यक गियर आइटमों के साथ गोता लगाएँ, जिन्हें आपको अपने साथ ले जाना होगा।
शीतकालीन लंबी पैदल यात्रा गियर सूची
सर्दियों में लंबी पैदल यात्रा करते समय, आप तीन महत्वपूर्ण प्रकार की पगडंडियों में आएँगे: गंदगी और कीचड़, नरम बर्फ, और सख्त-बर्फ़ और बर्फ। क्योंकि सर्दियों का मौसम बहुत तेजी से बदल सकता है, आपका गियर (esp। आपका फुटवियर) पर्याप्त बहुमुखी होना चाहिए ताकि आप शर्तों की परवाह किए बिना आराम से और सुरक्षित रूप से बढ़ोतरी कर सकें।
| शेल्टर सिस्टम | ||
| तंबू | स्लिंगफिन पोर्टल 2 | 39 ऑउंस |
| पदचिह्न | 2 मिमी पेंटर के ड्रॉप क्लॉथ टारप | 1.0 ऑउंस |
| स्टेक्स | शेफर्ड हुक की हिस्सेदारी किट | 2.8 आउंस |
| बैग | ||
| बैग | HMG 3400 आइस पैक | 29.7 ऑउंस |
| लाइनर पैक करें | कचरा कॉम्पैक्ट बैग | 0.5 आउंस |
| स्लीपिंग सिस्टम | ||
| स्लीपिंग बैग / रजाई | आरईआई को-ऑप मैग्मा 15 | 28.0 ऑउंस |
| स्लीपिंग पैड | थर्म-ए-रेस्ट नियोएयर एक्सथर्म | 15.0 ऑउंस |
| तकिया | क्लाईमेट पिलो एक्स | 1.9 ऑउंस |
| रसोई | ||
| स्टोव | MSR DragonFly w ईंधन | 14.1 ऑउंस |
| चूल्हा ईंधन | 11 ऑउंस ईंधन की बोतल | 4.3 आउंस |
| कर सकते हैं | टोक्स टाइटेनियम 750 मिली | ३.९ ओज |
| स्पार्क | सी टू समिट | 0.5 आउंस |
| चाकू | स्पाइडरको हनीबी | 0.5 आउंस |
| लाइटर | मिनी बिच | 0.5 आउंस |
| तौलिया | नैनो पैकटोवल | 0.9 आउंस |
| पानी | ||
| पानी का शुधिकरण यंत्र | बैटरी के साथ अल्ट्रान अल्ट्रा | 4.94 ऑउंस |
| जलपात्र | प्लैटिपस 1 एल | 1.0 ऑउंस |
| जूते पहने हुए | ||
| हेडवियर | आधा बफ | 0.6 आउंस |
| लंबी पैदल यात्रा शीर्ष | कोलंबिया लंबी शर्ट | 7.2 आउंस |
| लंबी पैदल यात्रा | आर्किस्टेक्स ज़ेटा एसएल वर्षा पैंट | 9.3 ऑउंस |
| अंडरवियर | स्टार्टर एथलेटिक ब्रीफ्स | 2.5 ऑउंस |
| जूते | अन्य लोन पीक | 20.8 ऑउंस |
| मोज़े | डन टफ बेसिक क्रू एक्स 2 | 6.4 ऑउंस |
| gaiters | डर्टी गर्ल गाइटर | 1.5 आउंस |
| रेन जैकेट | आउटडोर अनुसंधान हीलियम II | 6.4 ऑउंस |
| डाउन जैकेट | मोंटबेल प्लाज्मा | 4.8 आउंस |
| शिविर में भाग लेते हैं | ||
| ऊपर सो रहा है | आइसब्रेकर लाइटवेट वूल | 5.3 आउंस |
| नीचे सोना | माइनस 33 लाइटवेगिथ ऊन | 6.0 आउंस |
| शिविर के मोज़े | इंगिनीजी ने लाइनर्स को जगाया | 2.0 ऑउंस |
| शिविर के जूते | फेदर फ्रेंड्स डाउन बूट्स | 9.3 ऑउंस |
| पता है | ||
| स्कीइस | MSR लाइटनिंग एसेंट | 66.0 ऑउंस |
| माइक्रोस्पाइकस | कहतोला माइक्रोस्पाइकस | 12.0 ऑउंस |
| बर्फ के लिए कुदाल | पेटज़ल समिट ईवो | 14.1 ऑउंस |
| टॉयलेटरीज़ | ||
| टूथब्रश | ना | 0.5 आउंस |
| टूथपेस्ट | ना | 0.5 आउंस |
| कीटनाशक | 100% DEET मिनी | 0.5 आउंस |
| सनस्क्रीन | CeraVe SunStick | 0.5 आउंस |
| टॉयलेट पेपर | ना | 0.1 ऑउंस |
| हाथ प्रक्षालक | मिनी यात्रा की बोतल | 0.6 आउंस |
| कान के प्लग | फोम की जोड़ी | 0.1 ऑउंस |
| प्राथमिक चिकित्सा | ||
| दर्द से छुटकारा | 4 इबुप्रोफेन की गोलियां | 0.0 ऑउंस |
| विरोधी दस्त | 4 गोलियाँ | 0.0 ऑउंस |
| घाव की सफाई | एंटीसेप्टिक पोंछे | 0.1 ऑउंस |
| छाले की रोकथाम | ल्यूकोटेप (12 '' पट्टी) | 0.2 ऑउंस |
| इलेक्ट्रॉनिक्स | ||
| फ़ोन | मोटोरोला स्मार्टफोन | 5.1 आउंस |
| घड़ी | डिजिटल | 0.8 आउंस |
| हेडलैम्प | पेटज़ल ई + लाइट | 1.0 ऑउंस |
| अभियोक्ता | 3 इंच माइक्रो यूएसबी केबल | 0.5 आउंस |
| दीवार का बंदरगाह | USB दीवार अनुकूलक | 0.7 आउंस |
| बैटरी | एंकर पोर्टेबल चार्जर | 2.4 आउंस |
| हेडफोन | Yurbuds | 1.2 ऑउंस |
| कई तरह का | ||
| ट्रैकिंग पोल | Gossamer गियर LT4S | 4.6 औंस |
| भरवां बोरा | ग्रेनाइट गियर 16L x2 | 2.0 ऑउंस |
| प्लास्टिक की थैलियां | सैंडविच Ziploc और गैलन Ziploc | 0.4 ऑउंस |
| बटुआ | Zpacks त्रि-गुना न्यूनतम वॉलेट + सामग्री | 0.8 आउंस |
(एक पूर्ण गियर ब्रेकडाउन और आगे की मॉडल सिफारिशों के लिए, पोस्ट के निचले भाग तक स्क्रॉल करें या यहाँ क्लिक करें ।)
100 . के तहत सबसे अच्छा कॉम्पैक्ट स्लीपिंग बैग
5 बेस्ट विंटर हाइकिंग ट्रेल्स
1. हार्डिंग आइसफील्ड ट्रेल, केनाई फजॉर्ड्स नेशनल पार्क, अलास्का
इस कठिन चार मील की चढ़ाई के साथ बर्फ युग में वापस अपने आप को परिवहन करें जो हार्डिंग आइसफील्ड पर समाप्त होता है। 700 वर्ग मील में फैला, हार्डिंग आइसफील्ड पूरी तरह से संयुक्त राज्य अमेरिका के भीतर बर्फ का सबसे बड़ा क्षेत्र है। () और जानकारी )
2. ब्राइस कैनियन में पीक-ए-बू लूप
सर्दियों की लंबी पैदल यात्रा के साथ अपने पैरों को गीला करना चाहते हैं, लेकिन अत्यधिक सर्दियों की स्थिति और कठिन जलवायु के लिए तैयार नहीं हैं? फिर ब्रायस कैन्यन में पीक-ए-बू लूप की जांच करें, जहां आपको स्वीपिंग विस्टा और हड़ताली स्नो-कैप वाले हूडो के साथ व्यवहार किया जाता है। () और जानकारी )
3. मजमा रिज स्नोवशो ट्रेल, वाशिंगटन
आप माउंट रेनियर और इसके आस-पास बर्फ से ढकी घास के मैदानों के लुभावने दृश्यों का अनुभव कर सकते हैं। () और जानकारी )
4. लायन हेड ट्रेल, माउंट वाशिंगटन, NH
देश के कुछ सबसे खराब सर्दियों के मौसम का अनुभव करना चाहते हैं? फिर माउंट वाशिंगटन के शिखर पर पहुंचे, जहां सुबह में एक नीला दिन जल्दी से 100 मील प्रति घंटे की हवाओं के साथ सफेद परिस्थितियों में बदल जाता है। () और जानकारी )
5. माउंट कोल्डन, एडिरोंडैक एनवाई
दिल के बेहोश होने के लिए नहीं, माउंट कोल्डन ने आसान शुरुआत की, लेकिन शिखर पर चढ़ने के लिए आपको अपने प्रयास में रोना छोड़ना होगा। आपका प्रयास शिखर से प्राप्त होने वाले जबड़े छोड़ने वाले विचारों के लायक होगा। () और जानकारी )
30 से अधिक वर्षों (1985-2015) राज्य द्वारा कुल बर्फबारी
(स्रोत: मौसम चैनल )
शीतकालीन लंबी पैदल यात्रा युक्तियाँ
उ। कैसे करें
गर्म कपड़े पैक करें जिन्हें आप परतों में पहन सकते हैं - एक आधार परत, एक मध्य-परत और एक बाहरी परत।
आप कैसे परतदार हैं। अधिकांश लोग अपने विंडब्रेकर को बाहर की तरफ पहनते हैं, और उनके फूला हुआ नीचे जब तक कि यह बर्फ़ पड़ रहा है या बाहर सोया हुआ है और आपको अपने झोंके को सूखा रखने की ज़रूरत है, तो आप इसे चारों ओर स्विच करना चाह सकते हैं।
बाहर और आपके विंडब्रेकर पर पफी परत के साथ शुरू करें या रेन जैकेट नीचे जब आप गर्म होना शुरू करते हैं, तो आप आसानी से बाहरी झोंके को हटा सकते हैं, इसे अपने पैक में दबा सकते हैं, और तुरंत लंबी पैदल यात्रा कर सकते हैं।
यदि आपके पास बाहर की तरफ आपका विंडब्रेकर है, तो आपको विंडब्रेकर को हटाना होगा, झोंके को हटाना होगा, और फिर विंडब्रेकर को वापस रखना होगा। यह दो बार लंबे समय तक ले जाता है, और आप कई परतों को चालू और बंद करके सर्द पकड़ सकते हैं।
बी। कैसे सो जाओ
बिस्तर पर जाने से पहले एक भरा हुआ भोजन खाएं क्योंकि आपके भोजन को पचाने की प्रक्रिया आपको गर्म रखने में मदद करेगी।
अपने में चढ़ो सोने का थैला एक परत या दो हल्के कपड़ों के साथ। आप गर्म रहना चाहते हैं, लेकिन अधिक नहीं और पसीना आना शुरू हो जाता है। सुनिश्चित करें कि सभी ज़िप बैग में ज़िपित हैं और हुड आपके सिर और गर्दन के चारों ओर सुरक्षित रूप से छायांकित है। आप अपने नींद की थैली में ठंडी हवा को फैलाने वाले मसौदे से बचने के लिए किसी भी छेद को सील करना चाहते हैं।
अतिरिक्त गर्मजोशी के लिए, फुट बॉक्स में एक हाथ गरम करें और एक को अपनी छाती पर रखें।
सी। अतिरिक्त टिप्स
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समय से पहले मौसम की जांच करें
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यदि आप जंगल में कुछ दिनों से अटके हुए हैं तो सबसे खराब और पर्याप्त आपूर्ति करने की योजना बनाएं
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गीले और पसीने से बचने से बचें - अपने कपड़ों को पसीने से भीगने से बचाने के लिए परतों को उतारें या अपनी गति धीमी करें
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ब्रेक को कम से कम करें क्योंकि आप जल्दी से ठंडा हो सकते हैं। एक बार ठंडा होने पर, इसे वापस गर्म करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है
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स्ट्रीमलाइन लेयर में बदलाव होता है ताकि आप जल्द से जल्द अपनी गर्म परतों को उतार सकें और डाल सकें
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किसी को यह बताएं कि आप कहाँ जा रहे हैं और कब वापस आएँगे
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का उपयोग करो उपग्रह संचारक
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अपनी पानी की आपूर्ति और फिल्टर को गर्म रखें: यदि पानी जम रहा है तो इसका उपयोग नहीं कर सकते
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बर्फ / बर्फ को गर्म करने के लिए अतिरिक्त ईंधन लाएं और इसे पानी में बदल दें
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अपनी कार या बंद आश्रय के अंदर जीवाश्म ईंधन न जलाएं या आप कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता का जोखिम लेंगे
-
टॉयलेट पेपर के रूप में सब कुछ पैक करें, मानव अपशिष्ट और खाद्य अपशिष्ट सर्दियों में विघटित नहीं होंगे
अधिक चरम शीतकालीन लंबी पैदल यात्रा के विषय
सर्दियों की लंबी पैदल यात्रा न केवल बर्फ से ढके जंगल में बढ़ोतरी के लिए दरवाजे खोलती है, बल्कि यह पर्वतारोहण और इसी तरह के चरम सर्दियों के अनुभवों का प्रवेश द्वार भी हो सकती है।
AVALANCHES:
ICY PONDS:
चमक:
बर्फ के लिए कुदाल:
अल्प तपावस्था:
ज्यादातर लोग जो पहाड़ों में एक दिन के लिए बाहर निकलते हैं, हाइपोथर्मिया के बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन उन्हें ऐसा करना चाहिए। खोज और बचाव डेटा से पता चलता है कि हाइपोथर्मिया बचाव मिशन के दौरान होने वाली गैर-दर्दनाक चोट का सबसे आम प्रकार है। यह पर्वतारोहण के खेल में होने वाली अधिकांश मौतों का हिसाब भी रखता है। सूखी रहने और गर्म रखने के लिए परतों का उपयोग करना हाइपोथर्मिक बनने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। सुनिश्चित करें कि आप अपने द्वारा सामना की जाने वाली स्थितियों के लिए सही प्रकार और कपड़ों की मात्रा ले जाएंगे।
गियर सूची ब्रेकडाउन
✅ शेल्टर सिस्टम
सर्दियों के बैकपैकिंग के दौरान बर्फ और हवा का सामना कर सकने वाले बीहड़ तम्बू या टारप शेल्टर चुनें। भारी कपड़ों और मोटे डंडों की वजह से सर्दियों के तम्बू के लिए अधिक भुगतान करने के लिए तैयार रहें। विंटर टेंट भी उनके तीन-सीजन समकक्षों की तुलना में काफी भारी हैं।
जब आप मौसम के खराब होने पर अपना आश्रय नहीं चाहते हैं तो गुणवत्ता पर कंजूसी न करें।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख माउंटेन हार्डवियर ट्रेंगो 2
- ले देख बिग एग्नेस कॉपर स्पर एचवी 2 अभियान और अन्य बिग एग्नेस चार सीज़न का टेंट
- ले देख निमो कुनाइ और अन्य निमो चार मौसम का तंबू
- ले देख MSR फ्रंट रेंज टार्प और अन्य एमएसआर चार सीज़न का टेंट
- या हमारी जाँच करें 2021 के लिए सबसे अच्छा टेंट
✅ पैक
आप विंटर बैकपैकिंग के लिए किसी भी पैक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक पर्वतारोहण या स्की / स्नोबोर्ड बैकपैक में पट्टियाँ या डेज़ी चेन लूप हैं जो आपके पैनल को संलग्न करने के लिए हैं स्कीइस ।
बस यह सुनिश्चित करें कि आपके लिए आवश्यक सभी कपड़ों और भोजन को समायोजित करने के लिए पैक काफी बड़ा (35 से 45L न्यूनतम) हो।
मैं अत्यधिक पानी रखने और अपने पैक की सामग्री की रक्षा करने के लिए ट्रैश कॉम्पेक्टर बैग (लगभग 70 एल) के साथ आपके पैक को अस्तर करने की सलाह देता हूं।
अनुशंसित मॉडल:
- ऑस्प्रे देखें चैम्बर 42 / क्रस्टा 40
- ले देख हाइपरलाइट माउंटेन गियर 3400 आइस पैक
- या हमारी जाँच करें 2021 के लिए सर्वश्रेष्ठ बैकपैक्स
स्लीपिंग सिस्टम
डाउन पंख आमतौर पर सिंथेटिक इन्सुलेशन पर पसंद किए जाते हैं क्योंकि वे हल्के, कॉम्पैक्ट और बेहद गर्म होते हैं। बैग जो पंख का उपयोग करते हैं, आमतौर पर लगभग 50% अधिक महंगे होते हैं।
सर्दियों की लंबी पैदल यात्रा के लिए, आपको 20-डिग्री बैग या कम और एक पूर्ण-लंबाई वाला अछूता स्लीपिंग पैड चाहिए, जिसका आर-मान 5 या उससे अधिक है। स्लीपिंग पैड के आर-वैल्यू एडिटिव हैं, इसलिए आप सिंगल, हेवी विंटर-पैड के समान गर्माहट प्राप्त करने के लिए दो हल्के तीन सीज़न पैड ले सकते हैं। मैं नीचे एक बंद फोम पैड और शीर्ष पर एक अछूता inflatable पैड का उपयोग करता हूं।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख आरईआई को-ऑप मैग्मा 15
- ले देख थर्म-ए-रेस्ट हाइपरियन
- ले देख बिग एग्नेस ने क्यू-कोर डीलक्स इंसुलेटेड किया
- ले देख NEMO: स्विचबैक
- या हमारी जाँच करें सबसे अच्छा स्लीपिंग बैग या नींद पैड
✅ कूक प्रणाली
सर्दियों में खाना बनाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
सबसे अच्छा स्टोव MSR व्हिस्परलाइट या ड्रैगनफली की तरह एक तरल ईंधन स्टोव है। तरल ईंधन की बोतलों को ठंड में भी एक शक्तिशाली लौ देने के लिए दबाव डाला जा सकता है।
कुछ लोग एक शराब स्टोव लाते हैं क्योंकि वे बहुत कॉम्पैक्ट और अल्ट्रालाइट हैं, लेकिन वे ठंड में समस्याग्रस्त हो सकते हैं। आपको इसे प्रज्वलित करने के लिए शराब को गर्म करने की आवश्यकता है, और यह तरल या कनस्तर स्टोव के रूप में गर्म नहीं होता है। एक अल्कोहल स्टोव को एक कप पानी उबालने के लिए काफी अधिक ईंधन और समय की आवश्यकता होती है।
कैस्टर स्टोव, जैसे कि जेटबोइल, गर्मियों में लोकप्रिय हैं, लेकिन तापमान गिरने पर वे भी संघर्ष करते हैं। यदि आप सुविधा के लिए एक कनस्तर स्टोव चुनते हैं, तो एक स्टोव की तलाश करें जो आपको ठंड की स्थिति में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए अपनी गैस की बोतल को पलटने देता है।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख MSR ड्रैगनफली
- ले देख VargoTriad मल्टी-फ्यूल स्टोव
- या हमारी जाँच करें सबसे अच्छा बैकपैकिंग स्टोव
ER जल भंडारण
सर्दियों में लंबी पैदल यात्रा के दौरान हाइड्रेटेड रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आप गर्मियों में ऐसा नहीं करते हैं, इसलिए आपको अक्सर पीने का मन नहीं करता है। यह एक गलती है क्योंकि आपको अभी भी पानी की स्थिर आपूर्ति की आवश्यकता है।
पानी का पीने योग्य स्रोत रखना मुश्किल है। पानी की बोतल या मूत्राशय के अंदर का पानी ठंडे तापमान में जम जाएगा।
अपने पानी को अपने शरीर के जितना हो सके उतना स्टोर करें। तुम भी मूत्राशय ट्यूब के लिए एक इन्सुलेट आस्तीन और अपने पानी की बोतल के लिए एक अछूता आस्तीन चाहते हैं। क्योंकि पानी की बोतलें ऊपर से जम जाती हैं, यह मदद करता है कि आप अपनी पानी की बोतल को बंद होने से रोकने के लिए उल्टा स्टोर करें।
अछूता बोतलें एक और विकल्प हैं, लेकिन वे भारी होते हैं।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख नलगीन की बोतल साथ से अछूता आस्तीन
- ले देख ऑस्प्रे फोर सीज़न वाटर ब्लैडर इंसुलेशन किट
✅ जल संरक्षण
ठंडे मौसम में पानी शुद्ध करना परेशानी का सबब बन सकता है।
सबसे अच्छी विधि स्टेरिपेन है, जो बाहर के तापमान की परवाह किए बिना काम करती है।
रासायनिक उपचार आपके पानी को शुद्ध करने में अधिक समय लेते हैं क्योंकि ठंडा पानी रासायनिक प्रतिक्रिया को धीमा कर देता है।
निस्पंदन सिस्टम अभी भी ठंड के मौसम में काम करते हैं, लेकिन फ़िल्टर को फ्रीज न होने दें। यदि फिल्टर गलती से जमा हो जाता है, तो फिल्टर झिल्ली क्षतिग्रस्त हो सकती है, और यह सुरक्षित पीने के मानकों को पानी को शुद्ध नहीं करेगा। फ़िल्टर को अपने शरीर के करीब ले जाएं और सोते समय इसे अपने स्लीपिंग बैग में रखें।
जब कोई महिला आपके पैर छूती है तो इसका क्या मतलब होता है?
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख स्टरपीन अल्ट्रा
- या बाहर की जाँच करें बैकपैकिंग के लिए सबसे अच्छा पानी फिल्टर
✅ क्लोथिंग
गर्म कपड़े पैक करें जिन्हें आप परतों में पहन सकते हैं: ए आधार परत , एक मध्य-परत और एक बाहरी परत। अपने शीर्ष आधे हिस्से पर, आपको एक आधार परत (अधिमानतः ऊन या नायलॉन / पॉलिएस्टर लेकिन कोई कपास) की आवश्यकता होगी, एक लंबी आस्तीन वाली शर्ट, एक हल्की मध्य-परत ऊन, एक हुड के साथ एक झोंकेदार जैकेट, और एक जलरोधक और पवनरोधी जैकेट एक जुड़ा हुड।
आपको अपने निचले आधे के शीर्ष पर एक कठोर या सॉफशेल पैंट के साथ एक आधार परत या लेगिंग पहननी चाहिए। ऊन, नीचे, ऊन या सिंथेटिक फाइबर चुनें। फिर से, कोई कपास। हमेशा गीले और पसीने से तर होने पर अतिरिक्त मोजे और एक अतिरिक्त आधार परत लाएं।
© ET DOWN or SYNTHETIC JACKET
एक नीचे या एक सिंथेटिक जैकेट आपके सर्दियों के कपड़ों के लिए एक आवश्यक परत है। 800 या उससे अधिक की भरण शक्ति के साथ नीचे जैकेट देखने के लिए सुनिश्चित करें और गर्म रहने के लिए कुल आइटम के वजन का कम से कम 30% भरें।
सिंथेटिक जैकेट आमतौर पर प्राइमोलेट के कुछ रूप का उपयोग करते हैं। प्रति जैकेट कम से कम 60 ग्राम प्राइमोलेट प्राप्त करने का प्रयास करें डाउन हल्का और अधिक कॉम्पैक्ट है, लेकिन जब स्थिति गीली होती है तो सिंथेटिक जैकेट एक्सेल होते हैं।
यदि आप जानते हैं कि आप नींद में लंबी पैदल यात्रा करेंगे, तो घर पर नीचे छोड़ें और सिंथेटिक जैकेट को पकड़ो।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख आरईआई को-ऑप मैग्मा 850 डाउन हूडी 2.0
- ले देख फजलरेवन एक्सपीडिशन पैक डाउन हूडी
- या हमारी जाँच करें 2021 के लिए सबसे अच्छा जैकेट
ACK वाटरप्रोफ और विनोद्रोफ जेट
एक अच्छा वाटरप्रूफ और विंडप्रूफ जैकेट एक महत्वपूर्ण परत है जो आपको गर्म और शुष्क बनाए रखता है। एक हुड एक जरूरी है क्योंकि यह बर्फ को आपकी पीठ से नीचे जाने से रोकता है। आपको ज़िप्ड वेन्ट्स वाली जैकेट की तलाश करनी चाहिए जो आपको जैकेट को हटाए बिना कुछ अतिरिक्त गर्मी बहा दे।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख आर्किस्टेक्स बीटा एसएल हाइब्रिड जैकेट
- ले देख पेटागोनिया टोरेंटशेल 3 एल जैकेट
- या हमारी जाँच करें 2021 के लिए सर्वश्रेष्ठ बारिश जैकेट
✅ PANTS
जब आप गलती से अपने पैंट के साथ अपने पैंट पर कदम रखते हैं तो अधिक कठोर कठोर पैंट के साथ छड़ी के रूप में वे आसानी से softshell पैंट के रूप में फाड़ नहीं है microspikes या स्नोशोज़।
विंटर हाइकिंग पैंट में लंबे जिपर्स होने चाहिए जो आपके जूते को हटाए बिना ऑन और ऑफ करना आसान बनाते हैं। आप अपने जूते बर्फ में नहीं निकालना चाहते। यह भी मदद करता है अगर पैंट में पैर की नसें हैं तो आप कुछ भाप छोड़ सकते हैं जैसे कि आप वृद्धि करते हैं।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख आर्किस्टेक्स ज़ेटा एसएल वर्षा पैंट
- ले देख REI सह सेशन XeroDry GTX पैंट
- या हमारी जाँच करें 2021 के लिए सबसे अच्छी बारिश पैंट
✅ दस्ताने
दस्ताने लाने के लिए मत भूलना - लंबी पैदल यात्रा के लिए एक हल्की जोड़ी और दिन में ब्रेक का समय या बेस कैंप रात में। अपने दस्ताने की तरह, आपको दो टोपी भी चाहिए - लंबी पैदल यात्रा के लिए हल्के ऊन या ऊन की टोपी और रुकने पर भारी ऊन या ऊन टोपी।
ऊंटबाकी में कितने औंस पानी
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख आरईआई को-ऑप पोलार्टेक पावर स्ट्रेच दस्ताने
- ले देख आउटडोर रिसर्च स्टॉर्मट्रैक दस्ताने
- या बाहर की जाँच करें 10 बेस्ट अल्ट्रालाइट विंटर ग्लव्स और मिटेंस
✅ बूट्स और सॉक्स
यदि संभव हो तो और ऊनी मोज़े पहनें। क्योंकि आपके पैर गीले होने की संभावना है चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप तेजी से सूखने वाले लंबी पैदल यात्रा के जूते की एक जोड़ी का विकल्प भी चुन सकते हैं। अतिरिक्त मोज़े लाएं जिन्हें आप रात में पहन सकते हैं। Gaiters की भी सिफारिश की जाती है क्योंकि वे आपके जूते में गहरी बर्फ को रखने से रोकते हैं।
अनुशंसित मॉडल:
© R शौचालय
टॉयलेट पेपर सर्दियों में सबसे अच्छा काम करता है क्योंकि यह डायपर वाइप्स की तरह फ्रीज नहीं होता है। हमेशा इसे बाहर पैक करें क्योंकि यह बर्फ और ठंडे तापमान में विघटित नहीं होगा। आप कुछ निर्जलित टूथपेस्ट (पाउडर), हैंड सैनिटाइज़र, सनस्क्रीन और लिप बाम भी साथ लाना चाहेंगे।
✅ SNOWSHOES
स्नोशो तब उपयोगी होते हैं जब बर्फ गहरी और नरम होती है। Snowshoes खड़ी इलाके पर कुछ कर्षण प्रदान करते हैं, लेकिन उनका प्राथमिक कार्य आपको बर्फ में डूबने से रोकना है। आप उन्हें कभी भी पहनना चाहते हैं जब भी आप कुछ इंच से अधिक बर्फ का सामना करते हैं। वे पगडंडी पर बर्फ को पैक करने के लिए भी अच्छी तरह से काम करते हैं, इसलिए आपके पीछे दूसरों को चलने में आसानी होती है।
Snowshoes एक होना चाहिए, विशेष रूप से उन एक साइड रेल के साथ और खड़ी इलाके नेविगेट करने के लिए एक एड़ी लिफ्ट।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख MSR लाइटनिंग एसेंट स्नोशो
- ले देख MSR इवो स्नोशो
- हमारी जाँच करें 2021 के लिए सबसे अच्छा स्नोशू
✅ CRAMPONS और MICROSPIKES
जब स्नोशोज़ बहुत अधिक हो, तो आपको माइक्रोस्पेक या क्रैम्पन्स की एक जोड़ी चाहिए। क्रैम्पन्स के बड़े दांत होते हैं और ये मोटी बर्फ और बहुत कठोर बर्फ के लिए होते हैं। माइक्रोस्पाइक में छोटे दांत होते हैं जो बर्फ को संभाल सकते हैं और बर्फ के नियमित पैच को संभाल सकते हैं।
माइक्रोस्पाइक में शीर्ष पर लोचदार होते हैं जो आपके जूते और छोटे स्पाइक्स के ऊपर स्लाइड करते हैं जो आपके जूते के निचले हिस्से को कवर करते हैं। वे बर्फ और हल्की बर्फ की स्थिति पर उत्कृष्ट पकड़ प्रदान करते हैं। यदि आप नियमित रूप से मोटी बर्फ की स्लैबों पर बढ़ोतरी करते हैं, तो आपको उन crampons की आवश्यकता होगी, जिनके दांत काफी बड़े होते हैं, जो लगभग किसी भी बर्फ से आप का सामना करेंगे।
ध्यान दें कि अधिकांश सर्दियों के हाइकर माइक्रोचिप्स का उपयोग करते हैं, जो आपके लंबी पैदल यात्रा के जूते पर फिट होगा। जब पर्वतारोहण किया जाता है और एक विशेष प्लास्टिक बूट की आवश्यकता होती है।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख कहतोला माइक्रोस्पाइकस
- ले देख ब्लैक डायमंड कॉन्टेक्ट स्ट्रैप क्रैम्पन्स
- या हमारी जाँच करें सबसे अच्छा crampons और microspikes
✅ इलेक्ट्रॉनिक्स
सर्दियों में नेविगेशन या संचार के लिए इलेक्ट्रॉनिक्स पर निर्भर न रहें। ठंड में बैटरी जीवन छोटा हो जाता है, और तापमान परिवर्तन से स्क्रीन कोहरा हो जाएगा। मान लें कि आपके इलेक्ट्रॉनिक उपकरण काम नहीं करेंगे और इसके बजाय एक नक्शा, कम्पास और हेडलैम्प लाएंगे। एकमात्र अपवाद एक उपग्रह संचार उपकरण या पीएलबी है जो घायल होने या खो जाने पर मदद के लिए संकेत कर सकता है।
अनुशंसित मॉडल:
- ले देख गार्मिन इनरच मिनी
- ले देख Garmin inReach एक्सप्लोरर +
- या हमारी जाँच करें 2021 के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत लोकेटर बीकन (और उपग्रह संदेशवाहक)
✅ MISCELLANEOUS
आपको निम्नलिखित अतिरिक्त वस्तुओं की भी आवश्यकता होगी: a Balaclava अपने चेहरे को ठंड से बचाने के लिए, अपनी आंखों को कठोर हवा और उच्च ऊंचाई वाले यूवी प्रकाश से बचाने के लिए काले चश्मे की एक जोड़ी, दिन के दौरान हाथों के लिए गर्म वार्मर और रात में स्लीपिंग बैग के अंदर), और अंत में, स्थिरता के लिए ट्रेकिंग पोल और बर्फ और बर्फ की गहराई का परीक्षण करने के लिए।
✅ भोजन
ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो हैं कैलोरी में उच्च क्योंकि आपको सभी अतिरिक्त ईंधन की आवश्यकता होगी। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा लाया जाने वाला भोजन वृद्धि करते समय स्थिर नहीं होगा। निर्जलित भोजन, पटाखे, झटकेदार, और नट्स ठंड में अच्छी तरह से पकड़ लेते हैं, लेकिन कैंडी, फल और ग्रेनोला बार नहीं करते हैं। आप एक जमे हुए सेब या दूधिया तरीके से कुतरने की कोशिश कर रहे एक दांत को तोड़ सकते हैं।
केली हॉजकिंस द्वारा: केली एक पूर्णकालिक बैकपैकिंग गुरु हैं। वह न्यू हैम्पशायर और मेन ट्रेल्स पर पाया जा सकता है, प्रमुख समूह यात्राएं, ट्रेल रनिंग या अल्पाइन स्कीइंग।
चतुराई के बारे में: Appalachian ट्रेल के माध्यम से लंबी पैदल यात्रा के बाद, क्रिस केज बनाया गया चतुर बैकपैकर्स को तेजी से, भरने और संतुलित भोजन प्रदान करने के लिए। क्रिस ने भी लिखा कैसे Appalachian ट्रेल हाइक करने के लिए ।
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