5 मददगार अपने बालों को तेजी से और लंबे बढ़ने के लिए सहायक हैक्स
जब आप शारीरिक रूप से लंबे बालों को रात भर या कई रातों में नहीं बढ़ा सकते हैं, तो आप कुछ ऐसे हैक का उपयोग कर सकते हैं, जो बालों के बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। वास्तव में, ये हैक आपके बालों को स्वस्थ दिखाने के साथ-साथ स्वस्थ भी बना सकते हैं।
बाल आमतौर पर प्रति माह केवल एक चौथाई इंच या आधा इंच अधिकतम बढ़ते हैं। लेकिन, लंबे बाल प्राप्त करना केवल तभी संभव है जब यह स्वस्थ हो और इसके विभाजन समाप्त न हों।
तो, यहाँ कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप वास्तव में काम कर सकते हैं:
1. लगातार ट्रिम्स प्राप्त करें
यह निश्चित है कि यदि आप लंबे बाल चाहते हैं जो स्वस्थ हो और पूरी तरह से दिखने वाला भी हो, तो हर तीन सप्ताह में ट्रिम्स प्राप्त करना यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपके बालों में कोई विभाजन समाप्त न हो। आम धारणा के विपरीत, यदि आप ट्रिम्स नहीं पाते हैं, तो आपके बाल स्वस्थ नहीं दिखेंगे।
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2. बाल-विकास विटामिन प्राप्त करें
यदि आप अपेक्षाकृत संतुलित आहार का पालन करते हैं, तो आपका शरीर आमतौर पर पहले से ही बालों को मजबूत करने वाले अवयवों से भरा होता है, जिन्हें आप पूरक आहार (जैसे, बायोटिन, फोलिक एसिड, विटामिन डी, ए, सी, और ई) में पाते हैं। हालाँकि, यदि आप संतुलित भोजन नहीं करते हैं और सोचते हैं कि आप कुछ विटामिनों के मामले में कम हो सकते हैं, तो आप पूरक आहार लेने पर विचार कर सकते हैं।
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3. ठंडे पानी से कुल्ला
अपने शॉवर के अंत में अपने बालों को ठंडे पानी से धोना बालों के विकास को बढ़ा सकता है। ठंडा पानी आपके बालों की बाहरी परत को अधिक सुचारू रूप से गिराता है जो क्षति को रोकता है, भले ही ठंड की बौछारें निश्चित रूप से अधिक प्रयास करती हैं।
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4. कंडीशनर के साथ लाठर-अप
जब आप अपने बालों को उगाने की कोशिश कर रहे हों तो कंडीशनर आपका सबसे अच्छा दोस्त होना चाहिए। हर बार जब आप शॉवर में कदम रखते हैं, तो शैम्पू करने के बाद अपने बालों को कंडीशनर के साथ ऊपर उठाएं। यह आपके स्वास्थ्य को अच्छा बनाने में मदद करता है और आपके बालों को बढ़ने में मदद करता है।
5. ब्रश से धीरे से
आक्रामक ब्रश करना आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकता है और बहुत सारे टूटने का कारण बन सकता है जो आपके बालों के लिए अच्छा नहीं है। इसके बजाय, धीरे से ब्रश करें।
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