रिंगसाइड

WWE स्टार शीमस ने एक दिन के लिए जॉन सीना के वर्कआउट को फ्लोर पर समाप्त किया

जॉन सीना वर्तमान में सक्रिय वर्ल्ड रेसलिंग एंटरटेनमेंट (डब्ल्यूडब्ल्यूई) रोस्टर में सबसे बड़ा नाम है जिन्होंने किसी भी तरह अपने रिंग चरित्र में कोई बहुत बदलाव नहीं लाने के बावजूद वर्षों तक अपने प्रशंसकों का अनुसरण जारी रखा है। 'ऊधम, निष्ठा, सम्मान' उनका मंत्र रहा है और आदमी एक टी का अनुसरण करता है।

यदि आप जॉन सीना के डेब्यू की तुलना करते हैं जो 27 जून 2002 को WWE में उनके नवीनतम मैच में हुआ था, तो आप उनके काया में बहुत मामूली अंतर देखेंगे और ठीक ऐसा ही रेस्लर के बारे में इतना प्रभावशाली है, जैसे कि आपके शरीर को बनाए रखना कहीं अधिक कठिन है निर्माण की तुलना में।

आयरिश पहलवान शीमस के YouTube चैनल के हालिया एपिसोड पर सेल्टिक वारियर्स वर्कआउट , शिमस एक दिन के लिए सीना के वर्कआउट रूटीन को आजमाने गए। कहने की जरूरत नहीं है कि जो दिनचर्या दो वीडियो में विभाजित की जानी थी, वह जॉन सीना की समझदारी के कारण न केवल मनोरंजक थी, बल्कि उस गहराई की वजह से भी थी जिसमें दो सुपरस्टार्स को रीजिमेन के साथ मिला था।





हीट एक्सचेंजर के साथ टाइटेनियम पॉट

12 साल की उम्र में काम करना शुरू करने वाली सीना ने चाहा कि वह पहले भी शुरू हो जाए। 41 साल की उम्र में, वे कहते हैं कि वह वास्तव में पुराने थे परिणाम के स्तर के लिए वह अपने शरीर से बाहर की उम्मीद करता है और इसलिए वास्तविक कसरत शुरू होने से पहले एक बहुत लम्बी वार्म-अप और स्ट्रेचिंग दिनचर्या की आवश्यकता होती है।



तो, यहां बताया गया है कि कैसे सीना ने केल्टिक योद्धा के साथ अपनी कसरत को विभाजित किया:

जोश में आना: 20 मिनट

स्ट्रेचिंग: 30 मिनिट



भार प्रशिक्षण: 30 मिनिट

जैसे-जैसे सूचनाएँ आती गईं, वैसे-वैसे यह देखने के लिए ताज़ा हो गया कि शीमस जैसे अनुभवी एथलीट को जॉन सीना के अपने शरीर पर काम करने के अनूठे रूप का पूरा आभास हो गया है कि उन्होंने कोशिश की थी और वास्तव में चीन में अपने समय के दौरान वास्तव में प्रभावी पाए गए। सीना भी अपनी कसरत मंदारिन में करता है!

शीमस का चैनल वर्तमान युग के सबसे बड़े इन-रिंग कलाकारों में से कुछ के वर्कआउट रूटीन में एक महान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। एजे स्टाइल्स की पसंद के साथ, शिंसुके नाकामुरा और भारत के बहुत ही जिंदर महल पूरे साल भर में दिखते हैं, जिस तरह की एक्सरसाइज हमें पहली बार देखने को मिलती हैं, वह उन लोगों के लिए बेहद उपयोगी हो सकती हैं जो सेहत और फिटनेस को लेकर गंभीर हैं।

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