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70-वर्षीय बॉडी बिल्डिंग चैंपियन रेबेका वुडी की फिटनेस यात्रा प्रेरणा में एक सबक है

आपको अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने में कभी देर नहीं होती है और यदि आपके पास ऐसा करने की प्रेरणा की कमी है, तो इंटरनेट कुछ माइंड-ब्लोइंग परिवर्तनों से भरा है, जो आपको फिट होने के लिए उठने और कुछ करने में मदद करेगा।

ऐसी ही एक प्रेरणादायक प्रेरणा रेबेका वुडी है, जो 70 वर्षीय एक बॉडी बिल्डर हैं जिन्होंने हाल ही में एक बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप जीती थी।

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कुछ तस्वीरें जो @doug_jantz Doug Jantz ने लीं। मैंने वर्षों में मंच पर ऐसी शानदार तस्वीरें नहीं ली हैं, इन तस्वीरों के लिए डौग को धन्यवाद देता हूं, इसलिए उनके साथ खुश हूं। #bodyworkspromassage #DOSE #BlueSkyCBD # ironfitgear1 #latinaswholift #noexcuse #nationalcompetitor # 70andfit # fitat70 # सुनार

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रेबेका वुडी (@rebeccarwoody) Jun 5, 2019 को रात 8:14 बजे PDT
बेस्ट लॉन्ग डिस्टेंस वॉकिंग बूट्स

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यह आदमी यहाँ है, इस आदमी के बारे में मैं क्या बोल सकता हूँ? खैर, मैंने उससे बहुत कुछ सीखा है। मैं एक सबसे अच्छा गुप्त रखा साझा करूँगा। वह विश्वास करता है और अपने वर्कआउट में जवाबदेही को आगे बढ़ाता है जो अपने व्यवसाय में अपने काम की नैतिकता पर निर्भर करता है। जवाबदेही की महत्वपूर्ण भूमिका को समझते हुए सफलता के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं। @jessejewel जेसी थॉमस मेरे दोस्त और साथी हैं - उनके पास मंच पर सबसे मुश्किल था, उनकी कक्षा महान तगड़े के साथ खड़ी थी। जेसी ने बीते शनिवार को हाथापाई में दूसरे स्थान पर रहते हुए ओपन बॉडीबिल्डिंग में दूसरा स्थान हासिल किया। जेसी ली के शिखर सम्मेलन में सक्रिय शक्ति कंपनी का प्रबंधन करता है, इसे देखें!

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रेबेका वुडी (@rebeccarwoody) Jun 3, 2019 को सुबह 11:33 बजे PDT

उसे गठिया का पता चला था और उसे डॉक्टरों ने सलाह दी थी कि वह कोई भारी वजन न उठाएं।

उनकी व्यक्तिगत प्रेरणा उनके अपने पिता थे, जो खुद एक फिटनेस उत्साही थे और उन्हें अपनी खुद की सीमा को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित किया।

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थ्रो-बैक गुरुवार, वर्ष 2000 था और मैं 51 वर्ष का था।

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रेबेका वुडी (@rebeccarwoody) 11 अप्रैल, 2019 को रात 8:41 बजे पीडीटी

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@thegreyshark 1990 से 2017 तक इस मॉर्फ के लिए धन्यवाद। मैं इस उपहार की सराहना करता हूं। #ForknFit #BlueSkyCBD #DOSE # ironfitgear1 #oldschoolbodybuild #noexcuses #nationalcompetitor #latinaswholift
संकेत वह आपके शरीर की भाषा में है

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रेबेका वुडी (@rebeccarwoody) Mar 4, 2019 को शाम 6:49 बजे PST

1982 में, उसे एक दीर्घकालिक स्थिति का पता चला था जिसके कारण उसके जोड़ों में सूजन आ गई थी और उसे बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिताओं में भाग नहीं लेने के लिए कहा गया था।

हालांकि, उसका दृढ़ संकल्प केवल हार न मानने के लिए मजबूत हुआ। उसने अपने आहार और कसरत को बिंदु पर रखा और पागल समर्पण और निरंतरता के साथ, वह सभी को गलत साबित करने में कामयाब रही।

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बाल काटने की आदत कई मशीनों में नहीं बैठ सकते, इसलिए दुनिया को मेरे लायक बना दो ... मैं खड़ा हूँ! #cbdblueskyfarms #flexpromeals #kcmeals #oldschoolbodybuilding #noexcuses #nationalcompetitor
बनाते समय आप अपनी जीभ से क्या करते हैं?

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रेबेका वुडी (@rebeccarwoody) 14 दिसंबर, 2018 को सुबह 7:05 बजे पीएसटी

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वृषभ, द बुल, राशि चक्र का दूसरा संकेत, हम सभी इनाम के बारे में हैं। भौतिक सुख और भौतिक वस्तुएं, जो इस संकेत के तहत पैदा हुए हैं, हम खेल के पुरस्कारों में प्राप्त करते हैं। #bluespringscbd #kcposing #flexpromeals # fitat69 #ageisjustanumber #oldschoolbodybuild #noexcuses #nationalcompetitor

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रेबेका वुडी (@rebeccarwoody) 28 अक्टूबर, 2018 को रात 9:00 बजे पीडीटी

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क्या मैं मिस्ड फ्लेक्स फ्राइडे? अभी के लिए यहाँ रहो! एआरएम दिवस! तस्वीर के लिए धन्यवाद लियोन बोमन! #DOSE #cbdbluesprings # fitat69 #oldschoolbodybuilding #noexcuses #nationalcompetitor

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रेबेका वुडी (@rebeccarwoody) Mar 22, 2019 को रात 8:12 बजे PDT

अब, 70 वर्ष की आयु में, उसने हाल ही में 35 से अधिक वर्ग में एक बॉडी बिल्डिंग काया प्रतियोगिता जीती।

यदि आप अभी भी जिम को हिट करने के लिए उस प्रेरणा की तलाश कर रहे हैं या सिर्फ एक रन के लिए जाते हैं, तो हमें पूरा यकीन है कि आपने इसे यहीं पाया है।