प्रेरणा

स्टेरॉयड मुक्त या नहीं, माइक ओ'हर्न अभी भी शक्ति, सौंदर्य और समर्पण का भगवान है

इंटरनेट पर, हर कोई एक विजेता है। चाबियों को दबाने और निश्चित रूप से संवेदनहीन रेंट शुरू करने पर एक शैंपू। और यहां तक ​​कि शरीर सौष्ठव भी ऐसे किराए के लिए सीमा से बाहर नहीं है। माइक ओ'हर्न एक अमेरिकी बॉडी बिल्डर, पॉवरलिफ्टर, फिटनेस मॉडल, अभिनेता और प्रेरक वक्ता हैं। यदि आप इंटरनेट बॉडीबिल्डिंग समुदाय से परिचित हैं, तो आपको माइक का बहुत द्विध्रुवी सोशल मीडिया प्रभाव मिलेगा। कई उससे नफरत करते हैं लेकिन साथ ही साथ कई लोग उससे प्यार भी करते हैं। उनके नफरत करने वाले मुख्य रूप से खुद को ड्रग-मुक्त प्राकृतिक एथलीट कहने का आरोप लगाते हैं। MensXP स्वास्थ्य में, हम न तो उपचय उपयोग का समर्थन करते हैं और न ही इसकी निंदा करते हैं। हमें लगता है कि यह एक बहुत ही व्यक्तिगत पसंद है। उस तर्क को एक तरफ रखते हुए, आप एक तथ्य को अनदेखा नहीं कर सकते हैं- माइक शक्ति, सौंदर्यशास्त्र और समर्पण का देवता।

स्टेरॉयड फ्री या नॉट, माइक ओ

वह उन दुर्लभ व्यक्तियों में से एक है जिन्होंने शरीर सौष्ठव और पॉवरलिफ्टिंग दोनों घटनाओं पर विजय प्राप्त की है।





14 की उम्र में प्रतिस्पर्धी शरीर सौष्ठव

विनम्र पृष्ठभूमि से आने वाले, माइक 9 भाई-बहनों में सबसे छोटे थे। उनके पिता, एक फुटबॉलर और एक शौकिया बॉडी बिल्डर होने के नाते, हमेशा उनके पैर की उंगलियों पर माइक था। उनके सभी भाई-बहन एथलीट थे, जो अक्सर माइक को पंचिंग बैग की तरह इस्तेमाल करते थे। इसलिए, उन्होंने पावरलिफ्टिंग और मार्शल आर्ट के लिए प्रशिक्षण भी शुरू किया। उन्होंने 13. वर्ष की आयु में बॉडीबिल्डिंग, पावरलिफ्टिंग और मार्शल आर्ट में भाग लेना शुरू कर दिया था। 15 साल की उम्र तक उन्होंने तीनों खेलों में टीनएज वाशिंगटन स्टेट प्रतियोगिता जीती। शेख़ी करने वालों के लिए, माइक 14 साल की उम्र से मंच पर था।

यहाँ माइक की अच्छी तरह से ज्ञात उपलब्धियों की एक सूची है:

-श्री ग। विश्व



-4x कैलिफोर्निया पॉवरलिफ्टिंग चैंपियन

-4x श्री प्राकृतिक ब्रह्मांड

-श्री ग। अमेरिका



-श्री ग। अंतरराष्ट्रीय

-500 पत्रिका कवर

इन वर्षों में माइक 500 मैगज़ीन कवर्स (2 से अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर) में दिखाई दिए और 'वर्ल्ड्स फ़ाइनेस्ट' में सुपरमैन के रूप में अभिनय किया। उन्हें द टाइटन के नाम से भी जाना जाता है। जो उसे अन्य सौन्दर्यबोधक बॉडीबिल्डरों से अलग करता है वह है स्वर्ण युग बॉडी बिल्डरों के साथ-साथ अलौकिक शक्ति के साथ उनका घना मांसलपन।

यहां उन्हें कुछ भारी मूव्स करते देखा जा सकता है। आराम से 125 lb डम्बल के साथ उड़ता है!

मन को सभ्य बनाना शरीर को भारी बनाना

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट टाइटन माइक OHEARN (@mikeohearn) Nov 24, 2017 को 6:57 बजे पीएसटी

30 प्रतिनिधि के लिए 315 एलबी रिवर्स प्रेस

30 प्रतिनिधि 315lbs के साथ। #TitanMode ओह्ह हां, यह लक्ष्य है। रिवर्स बेंच पर 315lbs के साथ 20 प्रतिनिधि के आसान सेट को बाहर करना। यह ठीक है कि मैंने अपने प्रो राज @fitplan_app में पहले 4 सप्ताह तक आप सभी को प्रशिक्षण दिया है, इससे पहले कि मैं आपके शरीर को काम करने के लिए प्रतिनिधि योजना को बदल दूं जैसे कि यह पहले कभी नहीं था। प्रतिक्रिया उन सभी से हुई है जिन्होंने मेरी योजना शुरू की है! (जैव में लिंक टैप करें) और fookin पागल हो जाओ! • पी। एस। आप कुछ ही समय में अपने प्रशिक्षण साझेदारों का अधिकतम वजन घटा देंगे। 12 सप्ताह और आप अपने आप पर देखे गए सर्वोत्तम परिणाम देखेंगे। # जैन # माईकॉर्न #LegDay -------------------------------------------- नोट मेरा सबसे अच्छा 26 प्रतिनिधि है, हाथ से दिन का व्यायाम, यह केवल एक ट्राइसप व्यायाम है और सबसे अच्छा व्यायाम जो मैंने ट्राइसेप्स के लिए उठाने के 40 वर्षों में पाया है, इस अभ्यास को केवल हाथ के दिन ही करें। TAG #TitanMode आज और ऐसा करें कि मैं आपको बारबेरियंस को कुचलते हुए देखना चाहता हूं

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट टाइटन माइक OHEARN (@mikeohearn) 28 सितंबर, 2017 को 3:13 बजे पीडीटी

टाइटन पावर बॉडीबिल्डिंग ट्रेनिंग का संस्थापक भी है जो एक साथ हाइपरट्रोफी और बिल्डिंग ब्रूट स्ट्रेंथ पर केंद्रित है। उनकी काया सममिति, अवधि की परिभाषा है। आप एक मांसपेशी समूह नहीं पा सकते हैं जो अधिक या अविकसित या अविकसित है। वह एक ग्रीक भगवान की मूर्तिकला की तरह दिखता है, पुरुषों के बीच घूमना।

समस्या यह है कि लोग इस आदमी के समर्पण को देखने में विफल हैं

स्टेरॉयड फ्री या नॉट, माइक ओ

आज 49 साल की उम्र में, माइक ओ'हर्न अभी भी हर दिन पीस रहा है। जबकि बहुत से लोग उसके बारे में शेख़ी करते हैं कि वह नशीली दवाओं के उपयोग को स्वीकार नहीं करता है, वे यह नहीं समझते हैं कि आजीवन दवा उपयोगकर्ता इतने लंबे समय तक आकार में नहीं रहते हैं। पिछले 25 वर्षों में माइक की स्थिति में सुधार हुआ है। उनका कठिन और भारी प्रशिक्षण दृष्टिकोण उनके निजी जीवन के बिल्कुल विपरीत है। वह एक विनम्र सज्जन व्यक्ति के रूप में जाने जाते हैं, जो अपने प्रशंसकों से बहुत अधिक जुनून के साथ मिलते हैं। वह दो धर्मार्थ संगठनों- गुड डॉग एनिमल रेस्क्यू सेंटर और जस्ट कीप लिविन का भी समर्थन करता है।

इसके अलावा, मैंने कभी भी माइक को बोगस सप्लीमेंट बेचकर अवास्तविक लाभ का वादा करते नहीं देखा। वह वही करता है जो वह सबसे अच्छा होता है और इसके साथ लोगों की मदद करता है। अगर वह जूसर है या नहीं, तो यह आपके लिए कैसे मायने रखता है? यदि केवल लोग किसी की कड़ी मेहनत की सराहना करते हैं, तो शरीर सौष्ठव एक अधिक मिलनसार समुदाय होगा। लेकिन फिर भी, माइक अपने खेल के शीर्ष पर है और केवल तब बेहतर हो रहा है जबकि आप अभी भी लेग के दिनों को छोड़ रहे हैं।

आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?

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