कंघी, ब्रश या हाथ? बालों को पतला करने के लिए वॉल्यूम जोड़ने के 5 नियम
कंघी के 100 स्ट्रोक एक दिन में बालों के झड़ने को दूर रखता हैआम बाल देखभाल मिथकोंलेकिन इसके पीछे तर्क नहीं है।
अपने बालों को ब्रश करने से आपके स्कैल्प से नीचे के बाल शाफ्ट में प्राकृतिक तेलों को वितरित करने में मदद मिलती है। यह रक्त प्रवाह को भी उत्तेजित करता है जिसके परिणामस्वरूप बाल बढ़ते हैं। लेकिन अगर आप वास्तव में से जाना चाहते हैं बालो का झड़ना सेवा मेरे उलझे बाल , आपको इन बालों की देखभाल के नियमों को ध्यान में रखना चाहिए।
1. अपने उपकरण पता है
सही तरह के टूल से बालों को ब्रश करने से बालों के झड़ने और फ्रिज़ को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। यह उन्हें चमकदार भी दिखा सकता है। लेकिन कौन सा कंघी उपकरण आपके बालों और खोपड़ी के लिए सही है?
कंघी: दांतेदार कंघी हम सभी बड़े हो गए हैं पेचीदा बालों के लिए बेहतर है क्योंकि वे बालों का एक गुच्छा खींचे बिना अलग कर सकते हैं। वे सटीक स्टाइलिंग के लिए भी महान हैं क्योंकि वे आपके बालों को एक स्पष्ट दिशा देते हैं।
ब्रश: यह असंगत, गन्दे बालों को बांध सकता है। वे आपके बालों में मात्रा और प्रवाह जोड़ते हैं और खोपड़ी को दुलारने के लिए सबसे अच्छे रूप में उपयोग किए जाते हैं। यह महत्वपूर्ण तेलों को फैलाने में मदद करेगा और आपकी खोपड़ी को नमीयुक्त रखेगा। एक ब्रश भी खोपड़ी पर बसी अनदेखी गंदगी को धूल सकता है। घुंघराले बालों पर ब्रश के इस्तेमाल से बचें।
हाथ: पूरे दिन अपने बालों के माध्यम से अपने हाथों को चलाना आपके बालों को सेट करने का एक अच्छा तरीका है। यह आपके बालों को एक प्राकृतिक बनावट देता है जो लड़कियों को आकर्षित करता है
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2. ब्रश के आक्रामक स्ट्रोक के लिए नहीं कहो
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार अपने बालों को ब्रश करते हैं, अगर स्ट्रोक जोरदार हैं तो इससे टूटना और बालों का झड़ना होगा। इसके बजाय, पहले बाल विकास तेल या सीरम लागू करें। इसे अच्छी तरह से मालिश करें और फिर धीरे से अपने बालों को अलग करें।
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3. ब्लेंड हेयर ऑयल्स एंड नेवर स्किप ए मसाज
आपको लगता है कि किसी विशेष तेल मिश्रण के साथ बालों की मालिश तब तक बड़ी बात नहीं है जब तक कि आप वास्तव में कोशिश नहीं करते।
परिणामों को नोटिस करने के लिए 2 सप्ताह से 2 महीने के बीच कहीं भी लग सकता है लेकिन आवश्यक और वाहक तेलों के गर्म मिश्रण से अपने बालों की नियमित रूप से मालिश करना आपके बालों की मात्रा, लंबाई दोनों को बढ़ा सकता है।
अरंडी या जोजोबा तेल के साथ लैवेंडर के तेल का मिश्रण शानदार परिणाम दिखाता है लेकिन आप हमेशा कर सकते हैं अन्य संयोजनों का पता लगाएं ।
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4. सही उत्पादों और ट्रिक्स का उपयोग करें
पतले बालों वाले ज्यादातर पुरुष स्टाइल से दिन को बचाने की कोशिश करते हैं लेकिन सुनिश्चित करें कि आप जिन उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, वे इस उद्देश्य के लिए तैयार किए गए हैं।
भारी वैक्स और जैल पतले बालों को कम कर सकते हैं जिससे वे पतले और सपाट दिखते हैं। मूस, स्प्रेज़, गाढ़े रंग के शैंपू, तेल और कंडीशनर जैसे बालों की मात्रा बढ़ाने वाले उत्पादों में विशेष पॉलिमर होते हैं जो बालों को मोटा करने के लिए उन्हें फुलर बना सकते हैं।
अपने बालों को ब्लो ड्राई करना भी वॉल्यूम को हाइलाइट कर सकता है लेकिन ऐसा करते समय अपने बालों के प्राकृतिक प्रोटीन को नुकसान न पहुंचाएं। तालों की सुरक्षा के लिए ड्रायर को कूल सेटिंग पर रखें।
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5. प्रकृति से सहायता लें
कोलेजन, बायोटिन, विटामिन बी 12 और विटामिन बी 6 आपके बालों की जरूरतों के लिए आवश्यक हैं। इसलिए उन्हें अपने आहार में अवश्य शामिल करें। मानव शरीर विटामिन बी 12 का उत्पादन नहीं कर सकता है, यह ज्यादातर जानवरों से आता है। आप डॉक्टर की सलाह के बाद सप्लीमेंट के लिए भी पहुँच सकते हैं।
ज्वालामुखी बालों के लिए ध्यान का अभ्यास करने पर विचार करें क्योंकि यह तनाव से संबंधित बालों के झड़ने को उलटने में मदद कर सकता है। मेडिटेटिव प्रैक्टिस से कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है, कोर्टिसोल का उच्च स्तर बालों के झड़ने को बढ़ावा दे सकता है।
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यदि यह जीन नहीं है, तो यह तनाव है। और अगर यह तनाव नहीं है, तो यह धुआं है। धूम्रपान न केवल उन हार्मोनों के स्तर को बढ़ाता है जो बालों के झड़ने को ट्रिगर करते हैं बल्कि छोटी रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ते हैं और खोपड़ी को विकास पोषक तत्वों की आपूर्ति को प्रतिबंधित करते हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पहले धूम्रपान छोड़ने की प्रेरणा पाते हैं।
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