व्यंजनों

फेस्टिव ट्रेल मिक्स

इस फेस्टिव ट्रेल मिक्स को बनाने के लिए आपको केवल 5 मिनट और 5 सामग्रियों की आवश्यकता होगी!

साल का कोई भी हिस्सा इतनी जल्दी नहीं बीतता जितना थैंक्सगिविंग और नए साल के बीच का समय बीतता है। एक पल हम कद्दू पाई का एक टुकड़ा खा रहे हैं और अगले ही पल कोई हमारे हाथों में शैंपेन का गिलास थमा रहा है और हमें बता रहा है कि गेंद गिरने वाली है। उपहार खरीदने, छुट्टियों की पार्टियों और पारिवारिक समारोहों के बीच, दिसंबर का पूरा महीना आमतौर पर हमें पता चलने से पहले ही बीत जाता है। यह साल भी कुछ अलग नहीं रहा.

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मेरिनो वूल बेस लेयर टी शर्ट

बचाना!

पिछले पाँच महीने सड़क पर बिताने के बाद, हमने छुट्टियों के मौसम के लिए अस्थायी रूप से सभ्य दुनिया में फिर से शामिल होने का फैसला किया है। हम परिवार और दोस्तों के साथ घूमना चाहते थे और 2016 में फिर से निकलने से पहले कार में कुछ समायोजन करना चाहते थे। समाज में फिर से शामिल होना हमेशा एक चुनौती थी, लेकिन साल के इस समय के दौरान यह विशेष रूप से कठिन हो गया है। यह आश्चर्यजनक है कि जैसे ही आप आगे बढ़ना बंद करते हैं, कितनी तेजी से बैठकें, नियुक्तियाँ और दायित्व बढ़ने लगते हैं। हमने तुरंत पाया कि हम हर दिशा में खिंचे हुए हैं और अविश्वसनीय रूप से पतले हो गए हैं।

हम अभिभूत महसूस करने लगे थे और इसका एक कारण यह था कि हम जो करना पसंद करते थे, उससे हम अलग हो गए थे: बाहर रहना। जब हम यात्रा कर रहे थे, तो हम हर दिन बाहर थे। लेकिन लॉस एंजिल्स की हलचल में वापस लौटने के बाद, हम यह देखकर हैरान थे कि हम घर के अंदर कितना समय बिता रहे थे। प्रकृति का हमारे व्यक्तित्व पर बहुत ही शांत प्रभाव पड़ता है और हमें यह एहसास होने में ज्यादा समय नहीं लगा कि यह हमारे जीवन से गायब है। इसलिए हमने छुट्टियों से पहले की व्यस्तता से दूर जाने और थोड़ी देर के लिए बाहर वापस जाने का फैसला किया।

कुछ ऐसा जो वर्षों से हमारी अवश्य की जाने वाली सूची में रहा है वह है सर्दियों के दौरान योसेमाइट का दौरा करना। हम हमेशा घाटी को बर्फ की परत से ढका हुआ देखना चाहते थे, लेकिन कभी यात्रा करने का समय नहीं मिला। इसलिए हमने कार पैक की और कुछ दिनों के लिए उत्तर की ओर चल पड़े। योसेमाइट हमारे दिलों में एक विशेष स्थान रखता है और इसका दौरा करना हम दोनों के लिए हमेशा एक बहुत ही चिकित्सीय अनुभव रहा है। ऐसे नाटकीय परिदृश्य में, चीज़ों को परिप्रेक्ष्य में रखना कठिन नहीं है। पार्क को उसकी पूरी सर्दियों की सफेदी में सजा हुआ देखना ही वह चीज़ थी जो हमें अपने दिसंबर को धीमा करने के लिए चाहिए थी।

अपनी यात्रा के दौरान हमें ऊर्जावान बनाए रखने के लिए, हमने इस फेस्टिव ट्रेल मिक्स का एक बैच तैयार किया। ऊर्जा से भरपूर सामग्रियों के साथ मौसमी रंगों का मिश्रण, इस मिश्रण ने हमें कुछ हद तक ठंडक देने वाले दिनों में ऊर्जा प्रदान करने में मदद की। शीतकालीन सप्ताहांत पलायन या शायद अधिक प्रबंधनीय दिन की बढ़ोतरी के लिए बिल्कुल सही, यह उत्सव पथ आपकी छुट्टियों की भावना को बाहर लाने का सही तरीका है।

शिविर के दौरान खाने के लिए भोजन

फेस्टिव ट्रेल मिक्स

इस फेस्टिव ट्रेल मिक्स को बनाने के लिए आपको केवल 5 मिनट और 5 सामग्रियों की आवश्यकता होगी! अभी तक कोई रेटिंग नहीं बचाना बचाया! दर तैयारी समय:5मिनट मिनट कुल समय:5मिनट मिनट 4 सर्विंग्स

सामग्री

• ¾ कप दही से ढकी किशमिश
• साढ़े कप बादाम
• साढ़े कप सुखाई हुई क्रेनबेरीज़
• साढ़े कप डार्क चॉकलेट चिप्स
• ¼ कप डली

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निर्देश

• सभी सामग्रियों को एक बड़े कटोरे में या सीधे ज़िपलॉक बैग में मिला लें। यदि चाहें तो ट्रेल मिश्रण को 4 छोटे बैगों में बाँट लें, या साझा करने के लिए ट्रेल मिश्रण को एक बड़े बैग में रखें!

पोषण दिखाएँ छिपाना

पोषण (प्रति सेवारत)

कैलोरी:402किलो कैलोरी

*पोषण एक अनुमान है जो तीसरे पक्ष के पोषण कैलकुलेटर द्वारा प्रदान की गई जानकारी पर आधारित है

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