आपकी त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए 4-स्टेप गाइड
आप इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन खिंचाव के निशान आपके विचार से अधिक सामान्य हैं। समय के साथ, जैसे-जैसे हमारा शरीर बदलता है, त्वचा भी बदलती है। लेकिन त्वचा को बदलने के लिए निखार लाने के लिए, त्वचा थोड़ी खिंचती है और इसके परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान पड़ जाते हैं। स्ट्रेच मार्क्स तब होते हैं जब आपके शरीर में तेजी से वृद्धि का दौर होता है जो त्वचा को फैलाता है, और आपकी त्वचा के नीचे कोलेजन बंडल को एक दूसरे से दूर करने का कारण बनता है। इसे पोस्ट करें, जब त्वचा अपनी सामान्य स्थिति को फिर से शुरू करती है, तो यह थोड़ा झुर्रीदार और पंक्तिबद्ध दिख सकती है, क्योंकि यह नीचे कोलेजन संरचना द्वारा समर्थित नहीं है। इन्हें स्ट्रेच मार्क्स कहते हैं। वे आमतौर पर पेट (वजन बढ़ने), स्तनों, कूल्हों, कंधों, बट और जांघ क्षेत्र में होते हैं।
हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि आपकी त्वचा पर खिंचाव के निशान होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन अगर आप उनमें से एक प्रशंसक नहीं हैं और अपनी उपस्थिति को कम करना चाहते हैं, तो यहां एक त्वरित मार्गदर्शिका है:
1. त्वचा को बहाने के लिए एक एक्सफोलिएटर का उपयोग करें
अब, स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए एक बॉडी स्क्रब अपने आप में पर्याप्त नहीं है, लेकिन कोलेजन-बिल्डिंग मॉइस्चराइज़र, सीरम या तेल लगाने से पहले एक्सफोलिएटर का उपयोग करने से आपकी त्वचा में अधिकतम उत्पाद अवशोषण के लिए सूखी, परतदार, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिल सकती है। MCaffeine नग्न और कच्चे कॉफी बॉडी स्क्रब का प्रयास करें।
2. रेटिनॉल का उपयोग करें
हमने अपने अन्य लेखों में रेटिनॉल के लाभों के बारे में बात की है। आपको एक मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है जो त्वचा का निर्माण कर सके। कोलेजन बिल्डिंग रेटिनॉल उसी के करीब आता है। प्रभावित क्षेत्र पर एक रेटिनोल इन्फ्यूस्ड मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें ताकि प्रभावित त्वचा को जितना संभव हो उतना कोलेजन उत्तेजना प्राप्त हो। स्क्वालेन में साधारण रेटिनॉल 0.5% का प्रयास करें।
3. एक शरीर के तेल के साथ नमी में ताला
बॉडी ऑइल जैसे सौम्य बॉडी ऑइल का उपयोग करें जिसका एक विशेष सूत्र है, जो वास्तव में, शरीर पर खिंचाव के निशान और निशान से लड़ने के लिए बनाया गया है। यह तेजी से अवशोषित और विटामिन ए और ई से भरा हुआ है ताकि त्वचा को नरम किया जा सके और उन निशानों को कम किया जा सके।
4. माइक्रो-नीडलिंग का प्रयास करें
इस अभ्यास की समझ पाने के लिए आपको एक बार अपने त्वचा विशेषज्ञ से जांच करानी होगी। लेकिन अनिवार्य रूप से, सुइयों के साथ उपकरण त्वचा में छोटे (और आश्चर्यजनक रूप से दर्द रहित) पंचर बनाता है जो कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए शरीर की घाव-चिकित्सा प्रक्रिया को ट्रिगर करता है। एकमात्र कमियां: परिणाम देखने के लिए कम से कम कुछ महीने लगते हैं लेकिन यह किसी भी उपचार के लिए जाता है जो लेजर नहीं है।
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