कल्याण

शर्टलेस सेल्फीज में कटा हुआ और ज्यादा मस्कुलर दिखने के लिए 3 चीजें हमेशा ध्यान में रखें

यदि आप एक जिम बन्नी हैं, तो आप निश्चित रूप से इस कथन से सहमत होंगे कि अच्छी शर्टलेस सेल्फी एक अत्यंत शक्तिशाली प्रेरक के रूप में कार्य कर सकती है, जब यह फिटनेस की बात आती है। हम सभी को फिट होना चाहिए, क्योंकि एक लाख कारणों से जो हम हर एक दिन के बारे में पढ़ते हैं, और शर्टलेस सेल्फी से जुड़ी घमंड वाली बोली बस उसी का एक द्वि-उत्पाद है। हालांकि, अगर यह हमें जिम और योग स्टूडियो में धकेलता है, तो इसमें गलत क्या है? हम सभी को अपनी कड़ी मेहनत के लिए सत्यापन पसंद है, और शायद यह उन सभी के लिए सबसे हानिरहित है।

तो होमी, उन जिम सेल्फी पर क्लिक करते रहें, अगर वे आपको खुश करते हैं। घृणा करने वाले घृणा करेंगे, चाहे कुछ भी हो। आपकी मदद करने के लिए, यहां 3 चतुर, आज़माए गए और परीक्षण किए गए हैक हैं जो आपको शर्टलेस सेल्फी में अधिक मांसल और कटा हुआ दिखने में मदद करते हैं।

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1. प्रकाश की जाँच करें। उसके अनुसार, हमारा अनिवार्य रूप से यह मतलब नहीं है कि आपके फ्रेम में भरपूर रोशनी होनी चाहिए। कभी-कभी, आप कम रोशनी के साथ भी कर सकते हैं। आपको किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है। इनडोर शॉट्स के लिए, लॉकर रूम शॉट्स या बाथरूम शॉट्स की तरह, शीर्ष प्रकाश सबसे अच्छा काम करता है। यदि छत पर प्रकाश प्रकाश का एकमात्र स्रोत है, तो उसके नीचे खड़े हो जाओ और 2 कदम पीछे हटो। यह व्यवस्था आपके एब्स को पॉप बनाएगी, और आपकी सभी मांसपेशियों को अतिरिक्त परिभाषा देगी।

यदि यह दिन का समय है और आप खिड़की के बगल में, या दिन के उजाले के साथ किसी भी जगह पर खड़े हैं, तो प्रकाश को आपके शरीर पर सीधा, सपाट हिट देने से बचें। उसे साइड से आने दो। एक खड़ी कोण के साथ विकर्ण सबसे अच्छा काम करता है क्योंकि यह आपकी मांसपेशियों को अतिरिक्त परिभाषित दिखता है।

2. आप इसे कब क्लिक कर रहे हैं समय महत्वपूर्ण है। यदि आप कटा हुआ दिखना चाहते हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप सेल्फी क्लिक करने से बचें जब आपका शरीर बहुत अधिक पानी बरकरार रख रहा हो। वर्कआउट के तुरंत बाद यह सुनिश्चित करने के लिए एक शानदार समय है कि ऐसा नहीं होता है। सुबह जल्दी उठने से पहले, कुछ भी करने से पहले भी काम करता है। अपने कोर को कस कर रखें, अपने पेट को चूसें, अपने पेट को थोड़ा फैलाएँ, और आप हल कर लें!

3. आपकी त्वचा यह तय करने में बड़ी भूमिका निभाती है कि सेल्फी कैसे निकलेगी। आपकी त्वचा को अधिक परिभाषित दिखने में सक्षम होने के लिए मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए, क्योंकि चमकदार सतह अच्छी तरह से परिभाषित दिखती हैं - यह सामान्य ज्ञान है, वास्तव में। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इसे क्लिक करने से पहले कुछ मॉइस्चराइज़र लागू करें। हालाँकि, आपको इसकी ज़रूरत नहीं है कि अगर आपने अभी-अभी अपना वर्कआउट पूरा किया है और आप वैसे भी सभी पसीने से तर हैं। इसके अलावा, हमारी त्वचा एक शॉवर के बाद सबसे सही दिखती है, ताकि शर्टलेस सेल्फी क्लिक करने का सबसे सही समय हो।

उन्हें ध्यान में रखें और सभी डीएम के लिए तैयार रहें।

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