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5 अल्फा पुरुष जीवन में अच्छी तरह से जिम के अंदर है

आज के स्वधर्मी समाज में, कठोरता को अपनाने वाले पुरुषार्थ की कला खो गई है। हर कोई चाहता है कि उसे कोडड और आराम मिले। आप जानते हैं कि क्या होता है जब हमारे पास ऐसे कोडेड फॉलोवर्स से भरा समाज होता है? आपके पास सभी कमजोरियां हैं। यह जीवन के सभी पहलुओं में एक कैरीओवर है और जिम में इसका मतलब है कि कमजोर जिम ब्रदर्स को हर तरह के डॉकबगरी करना और परिणामों के बारे में रोना।



यदि आप परिणाम चाहते हैं, तो जिम के अंदर और जीवन में इन अल्फा पुरुष गुणों को लेना शुरू करें:

1. आसान के लिए इच्छा मत करो

अच्छी चीजें आसान नहीं होतीं, चाहे वह जिम में हों या जीवन में। चीजों के आसान होने की कामना न करें, शायद ही कोई चीज आसान हो। खुशी हमेशा सफर में, काम में होती है। पीस रहा है, आराम नहीं है कि बाद में आता है। यात्रा का आनंद लें और यह मत करो कि यह आसान था। इसके बजाय, खुद कठिन हो।





2. वे जैसी हैं वैसी ही चीजें देखें

प्रसिद्ध जिम उद्धरण जो कहता है कि '... लेकिन 100 पाउंड 100 पाउंड है' इस विशेषता का एक बड़ा उदाहरण है। चीजों को देखें जैसे वे हैं और अपनी सुविधा के अनुसार उन्हें बदलने की इच्छा न करें। चीजों को देखने के लिए जो वे कर रहे हैं वह आपको एक चरित्र बनाने में मदद करेगा जो आपको किसी भी स्थिति से निपटने की अनुमति देगा, जो आपके पास आएगी।

शुरू में वे कौन नहीं दिखे थे? एवेंजर्स में थोर ने सोचा कि लोकी उसे कभी धोखा नहीं देगी। और हम सभी जानते हैं कि आखिरकार यह कैसे प्रतिबंधित है।



अल्फा पुरुष जीवन में अच्छी तरह से जिम के अंदर है

3. शिकायत बंद करो

क्या चीजें आपके रास्ते नहीं गईं? खैर, यही जीवन है। हर बार चीजें नियोजित नहीं होतीं और जैसे आप उम्मीद करते हैं वैसे ही गिर जाते हैं। ऐसा काम होने पर आदमी क्या करता है? वह खड़ा है, अपने कंधों पर जिम्मेदारी लेता है, और कार्रवाई करता है। एक असली आदमी शिकायत नहीं करता है। और अंदाज लगाइये क्या? शिकायत करना कभी किसी के लिए अच्छा नहीं हुआ। इसे छोड़ दें! केवल बुरी बातें शिकायत करने से निकलती हैं और यह आपको जीवन में हमेशा पीछे रखेगा।

4. कभी किसी पर दया न करें

दयालु होना, देखभाल करना पूरी तरह से ठीक है। एक असली आदमी में हमेशा ये गुण होते हैं। लेकिन एक असली आदमी कभी किसी को कमजोर नहीं देखता। एक और बात यह है कि जब आप किसी पर दया करते हैं तो क्या आप अपने बारे में हवा पाते हैं और अति आत्मविश्वास महसूस करते हैं। यह आपको भ्रमपूर्ण बनाता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसे सहायता की आवश्यकता है, तो उन्हें उठाएं। एक असली आदमी हमेशा उत्थान और देखभाल करता है। यदि आप किसी के लिए बुरा महसूस करते हैं, तो उन्हें दिखाएं कि स्थिति से ऊपर कैसे उठें। एक नेता बनो और उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करो। लोग दया नहीं चाहते, वे प्रगति करना चाहते हैं। एक अल्फा के रूप में, उन्हें प्रगति में मदद करें।



अल्फा पुरुष जीवन में अच्छी तरह से जिम के अंदर है

5. कभी छोड़ो नहीं

समय और फिर से, हमें याद दिलाया गया है कि सफलता भाग्य या प्रतिभा का परिणाम नहीं है, यह सरासर समर्पण और दृढ़ता का परिणाम है। क्रिस्टियानो रोनाल्डो सबसे बड़ा उदाहरण होगा कि हठ कैसे जीता जाता है। यदि आप एक महान जीवन जीना चाहते हैं तो मत छोड़ो। आप वास्तव में कभी भी किसी चीज के साथ नहीं होते हैं।

स्थिर रहना एक अल्फा गुण है, इसका निर्माण करें।

लेखक जैव :

प्रतीक ठक्कर एक ऑनलाइन फिटनेस कोच हैं जिन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में माना जाता है जो चीजों को सही संदर्भ में रखकर और विज्ञान-आधारित सिफारिशें प्रदान करके प्रक्रिया को समझना आपके लिए आसान बना देगा। अपने खाली समय में, प्रतीक को मनोविज्ञान के बारे में पढ़ना या अपने प्लेस्टेशन पर खेलना पसंद है। उस पर पहुंचा जा सकता है thepratikthakkar@gmail.com अपनी फिटनेस से संबंधित प्रश्नों और कोचिंग पूछताछ के लिए।

सनी लियोन

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