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बाइक चलाना 101


बाइकपैकिंग के लिए एक शुरुआती मार्गदर्शिका: गियर सूची, कपड़े, लोकप्रिय मार्ग और युक्तियां।



शुरुआत © जंगली राष्ट्र

बाइकपैकिंग आपको लंबी दूरी तय करने के लिए एक रास्ता प्रदान करती है और पीटे हुए रास्ते से दूर रहते हुए न्यूनतम रूप से रहती है। साइकिल यात्रा के विपरीत, जहां आप कुछ लक्जरी और आराम के साथ सवारी कर रहे हैं, बाइकपैकिंग बाइकिंग समुदाय के साथ अल्ट्रालाइट हाइकिंग लोकाचार का विलय करती है। दोनों के बीच एक और अंतर यह है कि साइकिल यात्रा ज्यादातर पक्की सड़कों पर होती है, जबकि बाइक की पैकिंग में बजरी, मिट्टी और गंदगी के निशान शामिल होते हैं, इसके लिए एक मजबूत बाइक की आवश्यकता होती है।





किसी भी तरह से, आप अपने बाइक पर जरूरी सामान ले जा रहे हैं, जबकि आप अपना दिन दूर और हर रात तारों के नीचे सोते हैं।

एक पहाड़ का स्थलाकृतिक नक्शा

बाइकपैकिंग बाइक कैसे चुनें


बाइकपैकिंग बाइकिंग के साथ लंबी पैदल यात्रा का विलय करती है, इसलिए आपको मैच करने के लिए कुछ ठोस बैकपैकिंग गियर और एक बीहड़ बाइक की आवश्यकता होगी। यहां आपको आरंभ करने में मदद करने के लिए अनुशंसित बाइकिंग उपकरणों की हमारी सूची है। यदि आप पहले से ही एक बैकपैकर हैं, तो आपको साइकिल-विशिष्ट वस्तुओं पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।



बाइक को टक्कर मारने वाली बाइक


1. बाइक का प्रकार

आप सड़क से दूर ले जाने के लिए एक ऊबड़ पहाड़ बाइक चाहते हैं। सबसे आसान राइड के लिए, फ्रंट और रियर सस्पेंशन चुनें या एक देखें फ्रंट सस्पेंशन के साथ हार्डटेल । पैसे बचाने के लिए, आप बिना किसी संदेह के एक कठोर बाइक के साथ जा सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए बाइक का परीक्षण करें कि यह आरामदायक है। जरूरत पड़ने पर काठी को अपग्रेड करें और हैंडलबार की तलाश करें एर्गोनोमिक ग्रिप्स और एक स्वीप अपनी कलाई से दबाव हटाने में मदद करने के लिए।




2. पहिए और टायर

अधिकांश माउंटेन बाइक 26 इंच या 27.5 इंच के पहियों के साथ जहाज करती हैं, लेकिन कुछ बाइक 29 इंच के बड़े पहियों से सुसज्जित हैं। ये बड़े पहिये तेज़ और चिकने होते हैं, लेकिन ये भारी हो सकते हैं। चौड़ाई 1.6 से 2.5 इंच तक माप के साथ एक और विचार है। टायर जितना चौड़ा होगा, यह फुटपाथ पर उतना ही धीमा होगा, लेकिन मिट्टी और बर्फ जैसे कठिन इलाकों में यह बेहतर होगा।


3. गियरिंग

यदि आप कठिन यात्रा कर रहे हैं तो विशेष रूप से कम, आसान गियरिंग चुनें। आपको अधिक स्पिन करना होगा, लेकिन आप खतरनाक चलने वाले बाइक-अप-एक-हिल चालन से बचें। कई बाइक निर्माता एक का चयन करते हैं 1X कॉन्फ़िगरेशन एक सिंगल चेनिंग अप के साथ जो बैक कैसेट के साथ पेयर किया गया है। क्योंकि इसमें कोई फ्रंट डेलेलेर नहीं है, यह संयोजन पारंपरिक बैक-एंड-फ्रंट डेरालेयूर सेटअप की तुलना में बनाए रखने और हल्का करने में आसान है।


4. फ़्रेम सामग्री

बाइक का निर्माण या तो क्रोमोली स्टील, कार्बन फाइबर, एल्यूमीनियम या टाइटेनियम के साथ किया जाता है। क्रोमोली स्टील सबसे भारी है, लेकिन यह एक ऐसी धड़कन ले सकता है जो जब आप दूरस्थ स्थानों की यात्रा कर रहे हों तो यह महत्वपूर्ण है। यह क्षतिग्रस्त होने पर आसानी से मरम्मत भी की जा सकती है। एल्यूमीनियम फ्रेम हल्के होते हैं लेकिन वे कठोर होते हैं जो उन्हें उबड़-खाबड़ इलाकों पर सवारी करने के लिए परेशान करते हैं। नतीजतन, कई एल्यूमीनियम बाइक सामने या दोहरी निलंबन से सुसज्जित हैं। कार्बन फाइबर और टाइटेनियम फ्रेम दोनों हल्के और मजबूत हैं। वे महंगे हैं और केवल कुछ अतिरिक्त नकदी वाले लोगों के लिए बाइक में निवेश करने के लिए आरक्षित हैं।


5. पेडल

आप स्नीकर्स की एक जोड़ी में बाइक चला सकते हैं, लेकिन आपको प्रत्येक पेडल पर एक पैर की अंगुली क्लिप की एक जोड़ी संलग्न करने की आवश्यकता होगी। जब आप सवारी करते हैं, तो पैडल पर आपका पैर रखना आवश्यक होता है, लेकिन वे निराश हो सकते हैं। जब आप अपनी बाइक को हटाने की कोशिश करते हैं, तो आपका पैर अक्सर क्लिप में फंस जाता है। आपको दिन में कम से कम एक बार कसना और ढीला करना होगा। कुछ पर्वत बाइक का उपयोग करते हैं क्लिपलेस पैडल विशेष जूते की आवश्यकता है। ये जूते सीधे पैडल से जुड़ते हैं, जिससे आपकी बाइक को चलाने में आसानी होती है।

पैर की अंगुली क्लिप और क्लिपलेस पैडल के बीच सबसे बड़ा अंतर दक्षता है। क्लिपलेस पैडल पारंपरिक पैर की अंगुली की क्लिप की तुलना में अधिक कुशल होते हैं क्योंकि वे आपके सभी पैर की शक्ति को फिसलने के बिना आपके पैडल में स्थानांतरित करने में मदद करते हैं। इस अतिरिक्त शक्ति का अर्थ हो सकता है कि एक बाइक चलाने या उसके चलने के बीच का अंतर। एक क्लिपलेस पेडल सिस्टम अधिक महंगा है, लेकिन यदि आप इसे खर्च कर सकते हैं तो यह अतिरिक्त खर्च के लायक है।


बाइकपैकिंग गियर सूची


बाइकपैकिंग अनिवार्य रूप से बाइक के साथ बैकपैकिंग है। आप चाहते हैं कि आप सबसे हल्का गियर ले सकें जिससे आप बिना तौले जा सकें। नीचे हम आपके द्वारा अपनी रिग के लिए आवश्यक आवश्यकताएं पूरी करते हैं। हमारी जाँच करें बैकपैकिंग आवश्यक सूची या अल्ट्रालाइट बैकपैकिंग गियर सूची अतिरिक्त सुझावों के लिए। बस गियर के साथ छड़ी करना सुनिश्चित करें जो बाइक पर काम करता है। उदाहरण के लिए, जब आप पेडलिंग कर रहे हों, तो आपको ट्रेकिंग पोल की आवश्यकता नहीं होगी।

बाइकपैकिंग कैंप सेटअप © फ्लिन मैकफारलैंड


बाइक का गियर

  • बाइक पैक: भारीपन के साथ अपनी बाइक लोड नहीं करता है। इसके बजाय, आप छोटे बैग चाहते हैं जो आपके हैंडलबार के नीचे, बाइक के फ्रेम पर या सीट के नीचे फिट होंगे। सुनिश्चित करें कि वे जलरोधक हैं क्योंकि आप अपने कपड़े, भोजन या सोने की आपूर्ति नहीं चाहते हैं।
  • फ्रंट और रियर लाइट्स: आपके हैंडलबार्स के लिए एक अच्छा हेडलैम्प रात में सवारी करने में मददगार है। यदि आप सड़कों पर सवारी कर रहे हैं, तो आप सुरक्षा के लिए कुछ रियर लाइट्स भी जोड़ना चाहते हैं।
  • बाइक लॉक: आपको शहर और शिविर में अपनी बाइक को सुरक्षित रखने के लिए एक की आवश्यकता होगी। 2-ऑज़ जैसा हल्का विकल्प ओटोलॉक हेक्सबैंड चाल चलेगा।
  • हेलमेट: कुछ हेलमेट पहनते हैं, अन्य नहीं। हालाँकि यह एक व्यक्तिगत पसंद की बात है, हम आपको इसे पहनने की सलाह देते हैं। यदि आप पर्याप्त मील की सवारी करते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से एक मोड़ को याद करेंगे या एक अप्रत्याशित जड़ और गिरावट को मारेंगे। जब ऐसा होता है, तो आपको खुशी होगी कि आपका सिर सुरक्षित है।

बाइक मरम्मत की आपूर्ति

  • मल्टी-टूल: आपकी मरम्मत किट का आवश्यक तत्व, आप इसे अपनी बाइक के विभिन्न भागों को समायोजित करने और मरम्मत करने के लिए उपयोग करेंगे। यदि आप अपने आप को इसकी आवश्यकता पाते हैं तो एक चेन ब्रेकर खरीदने पर विचार करें।
  • बाइक चिकनाई: अपनी बाइक श्रृंखला को अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए हर कुछ दिनों में इसका उपयोग करें।
  • टायर मरम्मत किट: फ्लैट टायर सबसे आम मुद्दा है जिसे आपको निशान से निपटना होगा। अपने आप को किट से परिचित करें और सीखें कि पंचर टायर को पैचअप करने से पहले आप बाहर कैसे जाएँ।
  • पंप: बाइक के टायर समय के साथ दबाव खो देते हैं। एक इष्टतम सवारी अनुभव सुनिश्चित करने के लिए उन्हें हर दो दिन या हर सवारी से पहले फुलाएं। टायर के दबाव पर अधिक नीचे

पथ प्रदर्शन

  • GPS बाइक कंप्यूटर: अधिकांश द्वारा उपयोग किया जाता है, यह छोटा उपकरण आपकी बाइक के हैंडलबार से जुड़ता है और आपको अपने मील को लॉग इन और नेविगेट करने की अनुमति देता है। चार्जिंग केबल या अतिरिक्त बैटरी पैक करना न भूलें।
  • मानचित्र और कम्पास: एक विश्वसनीय बैकअप नेविगेशन उपकरण

व्यक्तिगत देखभाल

  • चामोइस क्रीम: यह चिपचिपा क्रीम काठी, आपकी शॉर्ट्स और आपकी त्वचा के बीच घर्षण को कम करता है और यह चाफिंग को रोकने में बहुत सहायक हो सकता है। (सम्बंधित: चमोइस क्रीम | कैसे उपयोग करें और लागू करें )
  • साबुन या हैंड सेनिटाइज़र: इसका उपयोग अपने हाथों को बाँझ करने और अपने शिविर के व्यंजनों को साफ करने के लिए करें।
  • टूथपेस्ट या पाउडर: जैसा कि इसके नाम से संकेत मिलता है, टूथ पाउडर एक पाउडर (हल्का) है जो दांतों के पेस्ट के लिए वैकल्पिक है। बस अपने टूथब्रश पर एक चुटकी पाउडर गिराएं और ब्रश करें। यह वास्तव में काम करता है , और आप भी अपना बना सकते हैं!
  • टूथब्रश: आप अपने टूथब्रश के हैंडल को काटकर या यात्रा टूथब्रश के केवल ऊपरी आधे हिस्से को पैक करके कुछ औंस शेव कर सकते हैं।
  • तौलिया: आप इसका इस्तेमाल पसीने को पोंछने, गर्म बर्तन को संभालने या अपने चेहरे और हाथों को सुखाने के लिए कर सकते हैं।
  • सनस्क्रीन (वैकल्पिक): विशेष रूप से उपयोगी यदि निशान धूप के संपर्क में है। कम से कम 50+ के SPF स्तर वाला सनस्क्रीन चुनें और इसे अपनी सवारी से पहले अपने कान, चेहरे, हाथ, हाथ और पैरों पर उदारता से लागू करें।
  • बग स्प्रे (वैकल्पिक): आपकी यात्रा के मौसम और स्थान के आधार पर, कीटनाशक मच्छरों, काली मक्खियों और टिकियों को दूर रखने की आवश्यकता हो सकती है।

पहने हुए कपड़े

  • लाइटवेट शर्ट: कुछ ऐसा चुनें जो आरामदायक और सांस लेने योग्य हो। कपास से बचें। बल्कि पॉलिएस्टर और मेरिनो वूल जैसे नमी वाले कपड़े का चुनाव करें। और हाँ, आप अपने उपयोग कर सकते हैं लंबी पैदल यात्रा शर्ट बाइक चलाने के लिए।
  • बाइक शॉर्ट्स: कम से कम एक जोड़ी चॉइस के साथ बाइकिंग शॉर्ट्स जरूरी हैं। आपको उन सभी घंटों के लिए अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होगी जो आप काठी पर खर्च करेंगे। सुनिश्चित करें कि आपका चामोइस है ठीक से सज्जित चाफ़िंग और काठी घावों के जोखिम से बचने के लिए।
  • जुराबें: आपके पैर गीले होने वाले हैं इसलिए उन्हें ऊनी मोजे में लपेटें। इससे न केवल आपके पैर गर्म रहेंगे, बल्कि वे ऊन की गंध-विकर्षक गुणों के लिए धन्यवाद नहीं करेंगे।
  • जूते: आप अपने स्नीकर्स पहन सकते हैं या बाइकिंग-विशिष्ट क्लीपीज़ जूते की एक जोड़ी चुन सकते हैं। जो भी आप चुनते हैं, सुनिश्चित करें कि वे सांस और आरामदायक हैं।
  • रेन जैकेट: बारिश में बाइक चलाना लगभग उतना ही बुरा है जितना बारिश में पैदल चलना। आपको एक की आवश्यकता होगी सभ्य बारिश जैकेट अधिकांश गीली स्थितियों और बारिश पैंट के लिए जब यह अतिरिक्त कठिन बारिश हो रही है।
  • दस्ताने: अपने बैग में फेंकने के लिए कुछ दस्ताने पकड़ो। अपने अनुमानित मौसम के आधार पर एक जोड़ी चुनें। यदि यह ठंडा या हल्का जा रहा है तो एक भारी दस्ताने चुनें लाइनर्स गर्म महीनों में। यदि आप खुद को बर्फ के माध्यम से पेडलिंग करते हुए पाते हैं या ठंड में अपनी बाइक पर कुछ काम करते हैं तो आप उनकी सराहना करेंगे।

शिविर के कपड़े

  • डाउन जैकेट: जब आप दिन के लिए रुकते हैं, तो आप एक चाहते हैं हल्का लेकिन गर्म कोट शिविर के चारों ओर आपको आरामदायक रखने के लिए।
  • बेनी / बफ: एक बीनी तब मददगार होती है जब तापमान ठंडा होता है जबकि गर्मियों में हल्की टोपी या बफ उपयोगी होता है। प्रो टिप: रात को अपने सिर को आराम करने के लिए एक आरामदायक डेरा डाले हुए तकिया बनाने के लिए एक मुड़ा हुआ जैकेट के साथ अपनी बफ को सामान करें।
  • सोते हुए ऊपर और नीचे: हमेशा पहनने के लिए कपड़ों की एक ताजा जोड़ी लाएँ जब आप इसे एक दिन कहते हैं। आप शाम को आराम करते हुए अपने पसीने वाले कपड़ों से बाहर निकलना चाहते हैं। हमें पसंद है लंबे मेरिनो ऊन बेस लेयर
  • शिविर के जूते: आप दिन के अंत में अपने बाइक चलाने के जूते को बंद करके किसी चीज में खिसकना चाहेंगे कुछ और आरामदायक । यह आपके पैरों को सांस लेने देगा, उन्हें कसने वाले जूतों से छुट्टी दें और फफोले को ठीक करने दें।

रसोई

  • पॉट (~ 750 मिलीलीटर): एक हल्के पैक टाइटेनियम का बर्तन पानी उबालने और खाना पकाने के लिए।
  • स्पार्क: एक स्पॉर्क आपके सभी भोजन के लिए अंतिम बर्तन है।
  • स्टोव: एक स्टोव के लिए देखो जो लेता है न्यूनतम स्थान और वजन
  • ईंधन: सुनिश्चित करें कि आपको अपने चूल्हे के लिए सही ईंधन मिले।
  • हल्का: कुछ स्टोव में एक इग्नाइटर होता है, लेकिन मैं गारंटी देता हूं कि स्वचालित इग्निशन विफल हो जाएगा जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होगी। बैकअप के रूप में मैच लाओ।

भोजन और पानी

  • भोजन (~ 2 एलबीएस प्रति दिन): एक लाओ विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ अपने भोजन के विकल्प को ताज़ा और रोमांचक बनाए रखने के लिए।
  • पानी: हर समय 1 एल न्यूनतम ले। आप इसे एक बैकपैक के अंदर टक वाले मूत्राशय में ले जा सकते हैं या पानी की बोतल के पिंजरे को माउंट करने के लिए अपनी बाइक के फ्रेम पर किसी भी उपलब्ध स्थान का उपयोग कर सकते हैं।
  • फ़िल्टर या शुद्धिकरण बूँदें: यह सबसे अच्छा है अपने पानी को शुद्ध करें पीने या खाना पकाने के लिए इसे सुरक्षित बनाने के लिए।
  • इलेक्ट्रोलाइट गोलियाँ: वे गोलियाँ आपके जलयोजन में विविधता जोड़ने के लिए रिकवरी या पानी के स्वाद में सहायता करती हैं।
  • सामान बोरी 10L (वैकल्पिक): अपने सभी भोजन को रखने के लिए एक मध्यम आकार के सामान बोरी का उपयोग करें। जब आपको यह करना आसान हो जाता है अपना बैग लटकाओ अपने भोजन को प्राप्त करने से भालू को रोकना।

बैग

  • पैक (~ 32-45L क्षमता): आप अपनी पीठ और गर्दन पर थकावट को कम करना चाहते हैं, इसलिए बैकपैक पर बहुत बड़ा न करें। अपनी बाइक पर जितना संभव हो उतना पैक करने की कोशिश करें और अतिप्रवाह के लिए एक बैकपैक का उपयोग करें। एक बड़ा दिन पैक या एक छोटा बैकपैकिंग पैक आपको सबसे अधिक आवश्यकता होगी। छोटा, बेहतर। कुछ भी अपनी पीठ पर एक जलयोजन पैक के अलावा कुछ नहीं ले जाने के लिए चुनते हैं।
  • पैक लाइनर या पैक कवर: एक पैक लाइनर आपके पैक की सामग्री को बारिश होने पर गीला होने से बचाएगा। तुम भी एक 18 गैलन कचरा कम्पेक्टर बैग का उपयोग करें और अपने बैग के लिए एक लाइनर के रूप में उपयोग कर सकते हैं

स्लीप सिस्टम

  • स्लीपिंग बैग: अपनी यात्रा के लिए तापमान रेटिंग के साथ स्लीपिंग बैग चुनें। ए 20-डिग्री से 30-डिग्री बैग तीन-सीजन बाइकपैकिंग के लिए एक उत्कृष्ट ऑल-अराउंड विकल्प है।
  • स्लीपिंग पैड: एक स्लीपिंग पैड न केवल आराम देता है, बल्कि यह आपको ठंडी जमीन से भी बचाता है। एक आर-मान के साथ एक पैड चुनें जो आपके ट्रिप पर मिलने वाले तापमान से मेल खाता हो। सामान्य तौर पर, आर-मूल्य जितना अधिक होगा, उतना अधिक इन्सुलेशन प्रदान करेगा।
  • तकिया (inflatable) या पंक्तिबद्ध सामान बोरी: कुछ लोग पसंद करते हैं inflatable तकिया , लेकिन आप कपड़े से पैक एक साधारण सामान बोरी या बफ का भी उपयोग कर सकते हैं।
  • स्लीपिंग बैग लाइनर (वैकल्पिक): स्लीपिंग बैग लाइनर आपके स्लीपिंग बैग में कुछ अतिरिक्त गर्माहट जोड़ने का एक हल्का तरीका है। यह आपके बैग से गंदगी और जमी हुई गंदगी को भी बाहर निकालता है।

आश्रय

  • डंडे और दांव के साथ तम्बू: a चुनें हल्का तंबू जो आपकी पार्टी के आकार में फिट बैठता है। अल्ट्रालाईट टेंट छोटे से चलते हैं, इसलिए एक व्यक्ति और गियर के लिए 2-व्यक्ति अल्ट्रालाईट तम्बू बेहतर है। यदि आपके पास दो लोग हैं और एक-दूसरे के ऊपर सोना नहीं चाहते हैं, तो 3-व्यक्ति तम्बू के साथ जाएं। यदि आप चीजों को सरल रखना पसंद करते हैं, तो आप जांच कर सकते हैं एक बीवी एक तम्बू के बजाय।
  • गाइलाइन्स के साथ फ्लाई / रेन टार्प: ज्यादातर टेंट बारिश की मक्खी या टार्प के साथ आते हैं। अगर बारिश होने वाली है तो इसका इस्तेमाल करें।
  • पदचिह्न / ग्राउंड क्लॉथ (वैकल्पिक): एक पदचिह्न तम्बू के नीचे को घर्षण और आँसू से बचाता है। यह अतिरिक्त वजन जोड़ता है, इसलिए आपको यह तय करना होगा कि क्या आप अपने तम्बू के साथ कोमल होंगे या कुछ और औंस ले जाएंगे। आप भी आसानी से कर सकते हैं अपना खुद का बना

आपात आपूर्तियां

  • प्राथमिक चिकित्सा किट: आपकी किट में दर्द निवारक, एक एंटीसेप्टिक समाधान, बैंड-एड्स, चिमटी, एक सुई और अन्य बुनियादी दवा (जैसे दस्त, एलर्जी, आदि) शामिल होना चाहिए। हमारे देखें अल्ट्रालाइट DIY प्राथमिक चिकित्सा किट
  • व्यक्तिगत लोकेटर बीकन (वैकल्पिक): कुछ लोगों को निजी लोकेटर बीकन या एक उपग्रह संचारक ले जाने के लिए चुनते हैं, अगर आपको सहायता की आवश्यकता होती है। यदि एक बीकन बहुत महंगा है, तो मील के लिए एक साधारण सीटी सुनी जा सकती है।


सामान (वैकल्पिक)

  • हेडलैंप: आपकी बाइक की अपनी रोशनी हो सकती है, लेकिन आपको अभी भी इसकी आवश्यकता है हेडलैम्प शिविर के आसपास के लिए। अतिरिक्त बैटरी लाओ, ताकि आप अप्रत्याशित रूप से अंधेरे में न फंसें।
  • धूप का चश्मा: गर्मियों और सर्दियों दोनों में सहायक।
  • कान प्लग: शोर जंगल और जोर से खर्राटों के खिलाफ काम में आते हैं।
  • चाकू: इसे सरल रखें। थ्रेड काटने, पैकेज खोलने, भोजन काटने जैसे सरल काटने के कार्यों के लिए आपको एक छोटे चाकू की आवश्यकता नहीं है।
  • फ़ोन / कैमरा: आपके इलेक्ट्रॉनिक आइटम के लिए बिजली के स्रोत की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको चार्जिंग केबल पैक करना चाहिए और कम से कम 20,000 एमएएच पावर बैंक में से एक का उपयोग करना चाहिए। यह वाला एंकर से। यदि आप एक धूप क्षेत्र में जा रहे हैं, तो एक सौर चार्जर एक अच्छा विचार हो सकता है।

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बैकपैकिंग बनाम बाइकपैकिंग


बाइक पर कपड़े उतारना © Naresh Kumar

गियर: आप एक बाइक पर और अधिक हो जाएंगे, 'कारवाई' करने के लिए कम से कम

बाइकपैकिंग और बैकपैकिंग दोनों हल्के उपकरणों पर जोर देते हैं, लेकिन बाइकपैकिंग करते समय आपको इसकी अधिक आवश्यकता होगी। आपको न केवल अपना ख्याल रखना है, बल्कि आपको बाइक की ओर भी रुख करना है। यद्यपि आपके पास अधिक गियर हैं, बाइकपैकिंग आपके ऊपरी शरीर पर आसान है क्योंकि आप अपनी पीठ पर अपनी अधिकांश आपूर्ति अपनी बाइक पर स्टोर कर सकते हैं।


सो रही स्थिति: समान

बाइकपैकिंग और बैकपैकिंग समान नींद की स्थितियों को साझा करते हैं। जब तक आप पथ को बाइक करते हैं, तब तक हाइकर्स और बाइकर्स दोनों के पास आश्रयों, शिविरों, और चुपके साइटों तक पहुंच होती है।


रूट: व्यक्तिगत प्राथमिकता

Bikepackers ज्यादातर ट्रेल्स पर यात्रा करते हैं, लेकिन सड़कों पर भी बहुत बार। इसका मतलब है कि वहाँ से लगभग अंतहीन मार्ग हैं। हालाँकि, बहुत सारे 'ट्रेल्स' केवल पैदल यातायात के लिए निर्दिष्ट हैं। इसका मतलब है कि हाइकर्स में आम तौर पर अधिक शुद्ध निशान विकल्प होते हैं।


दूरी: एक दिन में चार बार आने से पहले

आप बाइक पर आगे और तेजी से यात्रा कर सकते हैं। बाइक पर एक पंक्ति में कई दिनों के लिए 60 या 70 मील की दूरी पर एक दिन में जाना आसान है। अधिकांश पैदल यात्री औसतन एक दिन में 15 से 25 मील की दूरी पर एक बार अपने पैरों के निशान रखते हैं। यह बाइक को और अधिक आकर्षक बनाने के लिए यात्रा कर सकता है। इसके अलावा, आप एक बाइक से अच्छी हवा को कैसे बंद कर सकते हैं ?!


प्रयास है: आत्मनिर्भरता के रूप में सिर्फ काम करना

चाहे वो दिन में 20 मील बैकपैकिंग हो या फिर 60 मील प्रति दिन की बाइक चलाना, दोनों में एक असाधारण मात्रा में कैलोरी बर्न होती है। दोनों समूहों को बहुत कुछ करना चाहिए कैलोरी-घने ​​खाद्य पदार्थ उनकी यात्राओं के लिए, साथ ही पर्याप्त पानी को ठीक से हाइड्रेट करने के लिए।


सुरक्षा: स्पीड और कारों आप अधिक टिकाऊ बनाते हैं

बाइक चलाना हाइकिंग की तुलना में थोड़ा अधिक खतरनाक है क्योंकि आप उच्च गति पर दुर्घटनाग्रस्त हो सकते हैं। हेलमेट की आवश्यकता है। यह स्पष्ट लगता है, लेकिन कारों के लिए बाहर देखो। दुनिया के बहुत से हिस्सों का उपयोग साइकिल चालकों और बाइक चलाने वालों पर नजर रखने के लिए नहीं किया जाता है।


सुरक्षा: अधिक खोना

एक बैकपैक के विपरीत जिसे आप लगभग हर जगह ले जाते हैं, एक रेस्तरां या स्टोर में जाते समय एक बाइक को पीछे छोड़ देना चाहिए। दुर्भाग्य से, यह संभवतः चोरी होने के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। अपनी बाइक चोरी करने से लोगों को रोकने के लिए एक ताला लाओ और इसे यथासंभव दृष्टि में रखें।


फर्स्ट-टाइमर के लिए 6 बाइकपैकिंग टिप्स


यदि आपकी बेल्ट के नीचे कुछ बैकपैकिंग का अनुभव है, तो बाइकपैकिंग आसानी से आ सकती है। यहाँ फुट-पावर्ड से पेडल-संचालित कारनामों के लिए संक्रमण करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

कॉलपैकिंग टूर या टूरमेट © टॉमी पर्सन


# 1 एक दुकान पर एक गिलास या वोल्कर लीजिए

अपनी बाइक को बनाए रखने और इसे ठीक करने का तरीका जानने का एक शानदार तरीका। दो सबसे आम समस्याएं जिनका आप ट्रेल पर सामना करेंगे, वे फ्लैट टायर और चेन लिंक ब्रेक हैं। बहुत कम से कम, जानते हैं कि उन स्थितियों को कैसे संभालना है।


# २। COMFORT के लिए अपने लोड की पुष्टि करें

उन थैलों की तलाश करें जो एक टायर या आपके पैरों के खिलाफ रगड़ रहे हैं। अपनी बाइक पर समान रूप से गियर वितरित करना सुनिश्चित करें, ताकि आपकी बाइक एक तरफ की सूची में न आए। यदि आप लगातार अपनी बाइक को संतुलन में रखने के लिए लड़ रहे हैं तो आप अधिक तेजी से थकेंगे।


# 3 एक आसान मार्ग के साथ स्टार्ट करें

इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने के लिए सबसे अच्छा पेय कौन सा है

शुरुआत में, छोटे और आसान ट्रेल्स के साथ रहें। यह आपको अपने गियर का परीक्षण करने, किसी भी आवश्यक समायोजन करने और दो पहियों के साथ यात्रा करने के साथ आने वाली अनूठी चुनौतियों से परिचित होने का मौका देगा। एक बार जब आप उन आसान ट्रेल्स पर सहज महसूस करते हैं, तो धीरे-धीरे आपके द्वारा चुने गए मार्गों की दूरी और कठिनाई को बढ़ाते हैं।


# 4 पूरी तरह से दबाव और सुशासन

अपने गियर के वजन का हिसाब करने के लिए अपने टायरों और निलंबन को मोड़ दें। आप अतिरिक्त वजन ले जा रहे हैं और इसके लिए आनुपातिक रूप से बढ़ते टायर दबाव और निलंबन सेटिंग्स द्वारा इसकी भरपाई करनी चाहिए। चेक आउट एमटीबी टाइम का यह लेख टायर दबाव पर मार्गदर्शन के लिए।


# 5 अपने गियर का आयोजन करें

एक छोटी सी जगह में ले जाने के लिए आपके पास बहुत कुछ है। सामान की बोरियों का उपयोग करके अपने गियर को कंपार्टमेंटलाइज़ करना आपको समय और निराशा से बचाएगा क्योंकि यह आपको यह जानने में मदद करेगा कि सब कुछ कहाँ स्थित है।


# 6 KEEP आईटी लाइट

आप जितना कम पैक करेंगे, आपकी यात्रा उतनी ही आरामदायक और सुखद होगी। हल्के विकल्प के लिए छड़ी, गैर-आवश्यक से छुटकारा पाएं और अपने गियर को हैक करें अतिरिक्त औंस बंद करने के लिए।


लोकप्रिय बाइकपैकिंग रूट


यूएसए में बाइकपैकिंग मार्गों का नक्शा

मार्ग राज्य दूरी
1. डेनाली नेशनल पार्क, अलास्का अगर 92 मील
2. तूफान 300, फ्लोरिडा फ्लोरिडा 313 मील
3. ओरेगन टिम्बर ट्रेल, ओरेगन या 668 मील
4. वर्जीनिया माउंटेन बाइक ट्रेल, वर्जीनिया जाता है 473 मील
5. ब्लैक कैनियन ट्रेल, एरिज़ोना 67 मील
6. माँ दाह हे ट्रेल, नॉर्थ डकोटा एन डी 248 मील
7. कोकोपेली ट्रेल, कोलोराडो और यूटा सीओ और यूटी 158 हजार
8. ओलंपिक एडवेंचर रूट, वाशिंगटन वा 66 मील
9. कोलोराडो ट्रेल, कोलोराडो क्या न 539 मील है
10. अलबामा स्काईवे, अलबामा तक 120 मील
11. एरिज़ोना राष्ट्रीय परिदृश्य ट्रेल, एरिज़ोना 739 मील है
12. ग्रेट डिवाइड माउंटेन बाइक रूट, मल्टी-स्टेट बहु राज्य 2700 मील
13. ट्रांस नॉर्थ जॉर्जिया, जॉर्जिया गा 357 मील
14. तेहो रिम ट्रेल, कैलिफोर्निया और नेवादा सीए और एनवी 165 मील
15. ग्रेट एलेग्नी पैसेज और सी एंड ओ कैनाल टोवपाथ, पेंसिल्वेनिया देहात 334.5 मील
16. वाइल्ड वेस्ट रूट, मल्टी-स्टेट बहु राज्य 2700 मील
17. उत्तर देश Traverse, मिशिगन मुझे 173 मील
18. कोकोनो लूप, एरिज़ोना 250 मील
19. तीन बहनें तीन नदियाँ, ओरेगन या 250 मील
20. लॉस पड्रेस राष्ट्रीय वन, कैलिफोर्निया उस 275 मील

1. डेनाली नेशनल पार्क, अलास्का

दूरी: 92 मील

अलास्का में डेनाली नेशनल पार्क पहले 15 मील तक निजी यात्री वाहनों को सीमित करता है, लेकिन यह बाइक को पार्क की 92-मील लंबी सड़क की यात्रा करने की अनुमति देता है। आप कैंपग्राउंड के बीच बाइक चला सकते हैं या डेनाली के प्राचीन बैककाउंट्री में एक परमिट और कैंप को रोक सकते हैं। सड़क के अधिकांश हिस्से में बजरी है, जो एक चिकनी लेकिन कभी-कभी खड़ी सवारी के लिए बनती है।


2. तूफान 300, फ्लोरिडा

दूरी: 313 मील

एक स्व-समर्थित बाइकपैकिंग दौड़ के रूप में बनाया गया है, हुरैकन 300 आपको फ्लोरिडा के सूरज और रेत को पूरे तरीके से अनुभव करने की सुविधा देता है। सवारी डबल-वाइड फ़ॉरेस्ट पथ और फुटपाथ के साथ सिंगलेट्रैक को मिलाती है जो आपको क्रूज़ देती है। आपको रेतीले हिस्सों के लिए चौड़े टायरों की आवश्यकता होगी, और आपको कुछ गहरी नदी पार करनी होगी, ताकि भीगने के लिए तैयार रहें।


3. ओरेगन टिम्बर ट्रेल, ओरेगन

दूरी: 668 मील

माउंटेन बाइकिंग को ध्यान में रखते हुए, ओरेगन टिम्बर ट्रेल को कुछ लोगों द्वारा दुनिया की सबसे अच्छी लंबी दूरी की बाइकिंग ट्रेल माना जाता है। यह 60 प्रतिशत सिंगलेट्रैक है, इसलिए आपको जीप या यूटीवी में चलने की चिंता करने की जरूरत नहीं है। दिल के बेहोश होने के लिए नहीं, रास्ता अपने पहले दस मील में 8,000 फीट की ऊंचाई पर चढ़ता है। यह चार स्तरों और दस खंडों में टूट गया है, जो छोटे खंडों की सवारी को कवर करना आसान बनाता है यदि आप एक बार में यह सब नहीं कर सकते हैं।


4. वर्जीनिया माउंटेन बाइक ट्रेल, वर्जीनिया

दूरी: 473 मील

इस महाकाव्य बैकुंठ की सवारी में एलेग्नी और ब्लू रिज पहाड़ों के माध्यम से यात्रा करें। यह दुर्गम जंगलों और चट्टानी उपहास के माध्यम से एक बीहड़ ट्रेक है। पीड़ित होने के लिए तैयार रहें जब आप ओह-तो-लायक-यह वर्जिनियन विचारों का आनंद लेते हैं।


5. ब्लैक कैनियन ट्रेल, एरिज़ोना

दूरी: 67 मील

ब्लैक कैनियन ट्रेल अपने तेज और बहने वाले सिंगलट्रैक के लिए जाना जाता है जो सुंदर सोनोरन रेगिस्तान के माध्यम से हवाएं बहती हैं। इस मधुर मार्ग के साथ क्रूज के रूप में घाटी और सागारू जंगलों के माध्यम से अपना रास्ता पेडल करें।


6. माँ दाह हे ट्रेल, नॉर्थ डकोटा

दूरी: 248 मील

आइस चेस्ट कैसे पैक करें

एक जंगली साहसिक Maah Daah Hey Trail आपको नॉर्थ डकोटा के बैडलैंड से होकर जाता है। आप पर्याप्त वन्यजीवों का सामना करेंगे - कुछ भेड़ के बच्चे, एल्क और कोयोट्स, जिनका नाम कुछ है - जैसे कि आप समतल घास के मैदानों में पेडल करते हैं और अपने बटनों को खड़ी बटियों तक सीमित करते हैं।


7. कोकोपेली ट्रेल, कोलोराडो और यूटा

दूरी: 158 मील

आप इस महाकाव्य सवारी में एक पर्वत बाइक की राजधानी से दूसरे में पेडल कर सकते हैं, जो कि फ्रुइटा, कोलोराडो में शुरू होती है और मोआब, यूटा में समाप्त होती है। जब आप रेगिस्तान में अपना रास्ता बनाते हैं, तो आप कठिन-भरी जीप सड़कों के साथ खड़ी और तकनीकी सिंगलट्रेक को पार कर जाएंगे। और भी लंबी सवारी करना चाहते हैं? फिर ग्रैंड लूप को पूरा करें जिसमें कोकोपेली ट्रेल, पैराडॉक्स ट्रेल, और टेबेगैच ट्रेल को 360-मील लूप बनाने के लिए लिंक शामिल हैं।


8. ओलंपिक एडवेंचर रूट, वाशिंगटन

दूरी: 66 मील

जंगल में एक सप्ताहांत भगदड़, ओलंपिक साहसिक मार्ग वाशिंगटन के रसीला ओलंपिक पहाड़ों में घने, पुराने-विकास वाले जंगलों के माध्यम से ले जाता है। आप अपने दिन बहते हुए एकल सिंगलेट्रैक और नौसिखिया खड़ी चढ़ाई पर बिताएंगे जो आपको वैंकूवर द्वीप की झलक और जुआन डे फुका की झलक के साथ पुरस्कृत करते हैं।


9. कोलोराडो ट्रेल, कोलाडो

दूरी: 539 मील

कोलोराडो ट्रेल्स के बजाय डुरंगो से डेनवर तक, अगली बार जब आप चुनौती के लिए तैयार हों तो बाइक चलाने पर विचार करें। आप ऊँची पथरीली पर्वत चोटियों (13,000 फीट), ग्लेशियल झीलों के आसपास पेडल और पहाड़ के जंगलों के माध्यम से क्रूज़ पर चढ़ेंगे। केवल कुछ ही स्थान हैं जहाँ आपको फुटपाथ से टकराना पड़ता है क्योंकि आप जंगलों के चारों ओर चक्कर लगाते हैं जो बाइक को रोकते हैं।


10. अलबामा स्काईवे, अलबामा

दूरी: 120 मील

आदिम शिविरों में से बहुत से अलबामा स्काईवे की रेखा को, जिसे पहले तालेडेगा राष्ट्रीय वन में तलडेगा ट्रैवर्स के रूप में जाना जाता था। स्थिर झुकाव आपकी फिटनेस को चुनौती देगा, लेकिन अधिकांश निशान वन सेवा सड़कों और पक्की सड़कों का अनुसरण करते हैं, जिससे यह एक आसान सवारी बन जाती है।


11. एरिज़ोना नेशनल सीनिक ट्रेल, ARIZONA

दूरी: 739 मील

इस बहु-उपयोग पथ पर इलाके की विविधता को कवर करने के लिए मैक्सिको से उटाह तक एरिज़ोना की सवारी करें। आप सगुआरो नेशनल पार्क के रेगिस्तान और घास के मैदान, ग्रैंड कैनियन के भव्य घाटियों और आकाश द्वीप के पहाड़ों के माध्यम से यात्रा करेंगे। आपको ग्रैंड कैन्यन में अपनी यात्रा की योजना बनानी होगी क्योंकि आप केवल राष्ट्रीय उद्यान में ही घूम सकते हैं। आपको या तो अपनी बाइक को शटल करना होगा या जुदा करना होगा और इसे ले जाना होगा।


12. ग्रेट डिवाइड माउंटेन बाइक रूट, बहु-राज्य

दूरी: 2700 मील

द ग्रेट डिवाइड माउंटेन बाइक रूट बाइकर्स के लिए कॉन्टिनेंटल डिवाइड ट्रेल है। 2,700 मील का निशान आपको कनाडा से मैक्सिको तक महाद्वीपीय विभाजन के साथ बाइक चलाने की सुविधा देता है। मार्ग तकनीकी नहीं है - इसका वास्तव में 100 प्रतिशत हास्यास्पद है- लेकिन इसके लिए धीरज की उचित मात्रा और पेडल के लिए प्रतिबद्धता की एक टन की आवश्यकता होती है जो कि लंबे समय तक और लंबे समय तक। रास्ता बाइक की भव्यता है, जिसे कई लोग खेल का जन्मस्थान मानते हैं।


13. ट्रांस नॉर्थ जॉर्जिया, जॉर्जिया

दूरी: 357 मील

ट्रांस नॉर्थ जॉर्जिया दक्षिणी एपलाचियन पहाड़ों के माध्यम से हवाओं को पार करता है। ट्रेल दक्षिण कैरोलिना में शुरू होता है, जॉर्जिया के माध्यम से सांप होता है, और अलबामा में समाप्त होता है। हालांकि एक उच्च तकनीकी सवारी नहीं है, ट्रांस नॉर्थ जॉर्जिया ट्रेल जांघ-कुचल एस्केंट्स और बोन-जारिंग आरोही के साथ आपके शारीरिक धीरज का परीक्षण करेगा। उच्च और चढ़ाव के बीच में फ्लैटों के कुछ छोटे खंड हैं जो आपको रिचार्ज करने का मौका देते हैं। पगडंडी कई इलाकों से होकर गुजरती है, जिसमें दृढ़ लकड़ी के जंगल, देवदार के पहाड़ और चट्टान से लदी पहाड़ की लकीरें हैं।


14. ताहेओ रिम ट्रेल, कैलिफोर्निया और नेवादा

दूरी: 165 मील

ताहोए रिम निशान पहाड़ों में बहुत ऊपर चढ़ता है और झील के किनारे की हवाओं के लिए नीचे उतरता है जो खूबसूरत लेक ताहो को गले लगाता है। ताहोए रिम ट्रेल का उपयोग कई जंगल क्षेत्रों में लंबी पैदल यात्रा और ट्रैवर्स के लिए भी किया जाता है, इसलिए आप पूरे ट्रेल को नहीं देख सकते। यह कुछ रचनात्मक पहाड़ी बाइकर्स को रोक नहीं रहा है जिन्होंने एक कस्टम मार्ग बनाया है जो आपको पैदल यात्रा करने के बिना झील को घेरने देता है।


15. ग्रेट एलेग्नी पैसेज और सी एंड ओ कैनाल टोवपाथ, पेंसिल्वेनिया

दूरी: 334.5 मील

पिट्सबर्ग, पेंसिल्वेनिया से वाशिंगटन डीसी के लिए अपना रास्ता बनाते हुए इन दो ऐतिहासिक मार्गों की सवारी करें। ग्रेट एलेघेनी मार्ग पर पहला पैर 150 मील के रेलमार्ग का अनुसरण करता है जिसे बजरी के निशान में बदल दिया गया था। इसमें एक बहुत ही मधुर 1.5% ग्रेड है, जो कि पिट्सबर्ग में 720 फीट से स्थिर होकर पूर्वी कॉन्टिनेंटल डिवाइड के शीर्ष पर 2,392 फीट पर चढ़ता है। यह फिर देश की राजधानी में धीरे-धीरे उतरता है।


16. वाइल्ड वेस्ट रूट, मल्टी-स्टेट

दूरी: 2700 मील

यदि आप वास्तव में दूरस्थ जंगल का अनुभव चाहते हैं, तो वाइल्ड वेस्ट रूट शो आपके शीर्ष विकल्पों में से एक होगा। मोंटाना, इडाहो, यूटा और एरिज़ोना से गुजरते हुए, निशान ज्यादातर गंदगी सड़कों और जीप ट्रेल्स है। यह एक महाकाव्य साहसिक तरसने वालों के लिए गैर-तकनीकी यात्रा प्रदान करता है। यदि आप समय सीमित कर रहे हैं, तो आप इसे अनुभागों में भी कर सकते हैं।


17. उत्तर देश Traverse, मिशिगन

दूरी: 173 मील

द नॉर्थ कंट्री ट्रेल (एनसीटी) एक राष्ट्रीय दर्शनीय पथ है जो उत्तरी मिशिगन के आश्चर्यजनक परिदृश्य से होकर गुजरता है। आप मीठे सिंगलेट्रैक और गंदगी सड़कों पर सवारी करेंगे जो मिशिगन के दृढ़ लकड़ी के जंगलों, रसीले नदी तटों और पुराने-विकास स्टैंडों के माध्यम से हवा करते हैं। रिमोट लेकिन बहुत तकनीकी नहीं है, यह बैकपैकिंग कौशल के साथ शुरुआती बाइकर्स के लिए उपयुक्त है।


18. कोकोनो एलओओपी, एरिज़ोना

दूरी: 250 मील

Coconino लूप ट्रेल उत्तरी एरिज़ोना में कुछ सर्वोत्तम ट्रेल्स को जोड़ता है, जिसमें एरिज़ोना ट्रेल के सेक्शन और सेडोना के बाइकिंग एपिकेटर के भीतर ट्रेल्स शामिल हैं। लगभग आधी पगडंडी सिंगलेट्रेक को चुनौती दे रही है, जबकि बाकी खुरदरी जीप के रास्ते और देश की सड़कें हैं। आप पोंडरोसा पाइंस, लावा चट्टानों, मेसास और बर्फ से ढकी चोटियों के माध्यम से सवारी करेंगे। अच्छे उपाय के लिए फेंके गए कुछ हाइक-योर-बाइक सेगमेंट भी हैं।


19. तीन बहनें तीन नदियाँ, ओरेगन

दूरी: 250 मील

तीन बहनों थ्री रिवर मार्ग पर ओरेगन के कैस्केड पर्वत श्रृंखला के माध्यम से अपना रास्ता तय करें और चढ़ाई करें। ट्रेल का 60 प्रतिशत से अधिक तकनीकी सिंगलेट्रैक है, जिनमें से कुछ चट्टानों के किनारों को गले लगाते हैं और दिल के बेहोश होने के लिए नहीं है।

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20. लॉस पड्रेस राष्ट्रीय वन, कैलिफोर्निया

दूरी: 275 मील

सार्वजनिक वन सड़कों और पगडंडियों को अक्सर अनदेखे राष्ट्रीय वन में देखें। आपको अपने रास्तों को ध्यान से चुनना और चुनना होगा क्योंकि पार्क जंगल वाले क्षेत्रों से युक्त है जो केवल पैदल यातायात के लिए खुले हैं। यदि आप बैककवर्री के माध्यम से फ़्रीव्हीलिंग के बजाय एक मार्ग का अनुसरण करते हैं, तो आप टूर डे लॉस पैड्रेस के साथ बाइक कर सकते हैं, लॉस पड्रेस नेशनल फ़ॉरेस्ट के दक्षिणी भाग के माध्यम से 275 मील की दूरी पर बाइकपैकिंग मार्ग। आप इस कोर्स को अकेले कर सकते हैं या दूसरों को वार्षिक दौड़ / समूह की सवारी में शामिल कर सकते हैं।


साधन


बाइकपैकिंग बढ़ रही है और खेल के बारे में अधिक जानने के लिए ऑनलाइन संसाधनों की संख्या बढ़ रही है। यहां आपको आरंभ करने के लिए एक सूची दी गई है:



केली हॉजकिंस

केली हॉजकिंस द्वारा: केली एक पूर्णकालिक बैकपैकिंग गुरु हैं। वह न्यू हैम्पशायर और मेन ट्रेल्स पर पाया जा सकता है, अग्रणी समूह बैकपैकिंग ट्रिप, ट्रेल रनिंग या अल्पाइन स्कीइंग।
चतुराई के बारे में: Appalachian ट्रेल के माध्यम से लंबी पैदल यात्रा के बाद, क्रिस केज बनाया गया चतुर बैकपैकर्स को तेजी से भरने और संतुलित भोजन प्रदान करने के लिए। क्रिस ने भी लिखा कैसे Appalachian ट्रेल हाइक करने के लिए

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