रन फॉर द हिल्स अगर आपका जिम गुरु एक मल्टीविटामिन के रूप में आपके सिस्टम में डायनाबोल को धक्का दे रहा है
अगर आप जिम जाते हैं, तो इस बात की बहुत अच्छी संभावना है कि एक बॉडी बिल्डर 'गुरुजी' ट्रेनर है जिसे आप हमेशा देखते हैं। वह जिम में सभी के द्वारा पेश किया जाता है क्योंकि मांसपेशियों का निर्माण करने वाले गुरु हैं और जिम में हर बच्चा उनसे उनके जैसे शौकीन दिखने के लिए सैकड़ों सवाल पूछ रहा है।
यदि आप गुरुजी के पास जाते हैं, तो वह आपको सबसे पहले उनका निजी प्रशिक्षण ग्राहक बनने के लिए कहेंगे। जब तक आप ऐसा नहीं करते, तब तक सभी मांसपेशी निर्माण रहस्य छिपे हुए हैं। एक बार जब आप डुबकी लेने का फैसला करते हैं, तो वह आपको संदिग्ध दिखने वाले वर्कआउट करता है और आपको क्लासिक वन-बॉडी-पार्ट-ए-रुटीन में शामिल करता है।
क्लैम और मसल्स को कितनी देर तक स्टीम करें
फिर, आपको उबला हुआ चिकन, मछली, वेजी, अंडे की सफेदी, जई, शकरकंद आदि के साथ एक आहार का पालन करने के लिए कहा जाएगा। वह आपको पीस लेगा और महीनों के लिए धीमी गति से दर्दनाक मौत को मार देगा।
फिर मांसपेशियों के निर्माण का गुप्त सूत्र तस्वीर में आ जाएगा। वह आपको डायनाबोल नामक गोलियों का एक पैकेट (ज्यादातर बार लेबल छीन लिया जाएगा) देगा।
गुरुजी कहेंगे कि ये केवल विटामिन की गोलियां हैं जिनका उपयोग जिम का प्रत्येक व्यक्ति मांसपेशियों के निर्माण के लिए करता है। इसका सेवन करना बहुत ही सामान्य और बहुत ही सुरक्षित है। बस हर दिन 2-3 घंटे में एक गोली लें और 3 से 5 गोलियों का सेवन करें, वह आपको यकीनन कहेगा।
जैसा कि आप पहले से ही कर रहे हैं जो कुछ भी आपके गुरुजी आपसे कुछ महीनों के लिए करने के लिए कह रहे हैं और आप आँख बंद करके उस पर भरोसा करते हैं, आप योजना पर आशा करते हैं। कुछ हफ़्ते के भीतर आपको निम्नलिखित लाभ दिखाई देंगे:
1 है। ताकत बढ़ा दी
दो। मांसपेशियों में वृद्धि
३। जिम में बेहतर प्रदर्शन
चार। कुछ वसा हानि
५। बेहतर वसूली
६। कम थकान
आपकी खुशी अनबाउंड है और आप जिम में एक अल्फ़ा की तरह महसूस करते हैं जैसे आप मजबूत होते जाते हैं, बड़े दिखते हैं और आपके गुरुजी द्वारा आपको दिया गया जादुई विटामिन चमत्कार दिखाने लगता है।
यह कुछ हफ्तों तक चलता है, फिर आपको कुछ असामान्य होता हुआ दिखाई देता है। आप इनमें से कुछ लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:
1 है। कुछ बालों का झड़ना
दो। आप पानी के प्रतिधारण के कारण शराबी दिखना शुरू कर देते हैं
साइड स्लीपरों के लिए सर्वश्रेष्ठ बैकपैकिंग पैड
३। आपकी पीठ पर दिखने वाले फोड़े
चार। आपके चेहरे पर कुछ मुँहासे
५। आपकी छाती फैटी लग रही है
आप चिंतित हो जाते हैं और अपने गुरुजी के पास जाते हैं और वह आपको कुछ समय के लिए गोलियों का उपयोग बंद करने के लिए कहते हैं और आपको आश्वस्त करते हैं कि आप वापस सामान्य हो जाएंगे।
आप ऐसा करते हैं और अचानक, ये ताकत और मांसपेशियों का लाभ गायब होने लगता है और आप आगे तनावग्रस्त या उदास हो जाते हैं कि आपका सारा काम नाली में गिरता जा रहा है।
आप जादू के विटामिन को फिर से भरना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन दुष्प्रभाव नहीं चाहते हैं।
खैर, अब बात पर आते हैं। अगर आपको या आपके किसी दोस्त को यह जादुई विटामिन की गोली दी गई है, जो छोटी और नीली है और शायद दिल के आकार की है, तो यह एक भयावह विटामिन नहीं है।
यह गोली एक एनाबॉलिक स्टेरॉयड है, जिसका उपयोग करना अवैध है और दुनिया भर के अधिकांश देशों में बिक्री के लिए प्रतिबंधित है। आंतरिक रूप से लीवर खराब होने, किडनी खराब होने, दिल की सेहत आदि के लिए स्टेरॉयड के कई दुष्प्रभाव हैं।
यह नीली गोली संभावित रूप से आपके कीड़ों को मार सकती है और आपको आपके किन्नर अल्पकालिक मूर्खता के कारण जीवन भर के लिए सुधारात्मक उपचार या दवा दे सकती है।
यदि कोई आपको मांसपेशियों के लाभ और वसा खोने के लिए एक त्वरित जादू की गोली देने का वादा करता है, तो यह संभवतः एक भयानक विचार और असुरक्षित है।
निचला रेखा: अपने जिम गुरुजी पर आंख बंद करके भरोसा करना बंद करें।
लेखक जैव :
प्रतीक ठक्कर एक ऑनलाइन फिटनेस कोच हैं जिन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में माना जाता है जो चीजों को सही संदर्भ में रखकर और विज्ञान-आधारित सिफारिशें प्रदान करके प्रक्रिया को समझना आपके लिए आसान बना देगा। अपने खाली समय में, प्रतीक मनोविज्ञान के बारे में पढ़ना पसंद करते हैं या अपने प्लेस्टेशन पर खेलना पसंद करते हैं। वह आपकी फिटनेस से संबंधित प्रश्नों और कोचिंग पूछताछ के लिए thepratikthakkar@gmail.com पर पहुंचा जा सकता है।
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