त्वचा की देखभाल

संगरोध के दौरान काले घेरे? इनसे छुटकारा पाने के 5 आसान तरीके यहां दिए गए हैं

हम अब चार महीने से अधिक समय से संगरोध में हैं। हालांकि यह मान लेना आसान है कि तनाव के स्तर के साथ-साथ सोने की आदतों में भी सुधार हुआ है, लेकिन वास्तव में यह इन सब के विपरीत है। आधुनिक रोग इतने कठोर हैं कि हमारे दैनिक जीवन में दुष्प्रभाव दिखने लगे हैं। अनियमित नींद पैटर्न और हमारे गैजेट्स की स्क्रीन पर बहुत देर तक घूरने से न केवल हमारी जीवनशैली खराब हो गई है, बल्कि डार्क सर्कल्स का खतरा भी बढ़ गया है।

क्वारंटाइन के दौरान डार्क सर्कल्स से कैसे पाएं छुटकारा? © आईस्टॉक

डार्क सर्कल उनमें से एक हैंसबसे क्रुद्ध करने वाली त्वचा की समस्याएं जो अनियमित नींद के पैटर्न के कारण होता है। जबकि हम में से अधिकांश ने यह मान लिया था कि यह चरण एक आशीर्वाद होगा, इसने वास्तव में हमारे जीवन को उल्टा कर दिया है। लेकिन, अगर हम उज्जवल पक्ष को देखें, तो हम काले घेरे की संभावनाओं को और आगे बढ़ने से रोक सकते हैं। आइए एक नजर डालते हैं कि कैसे।





1. कोल्ड कंप्रेस

ठंडा सेक © आईस्टॉक

शून्य कैलोरी इलेक्ट्रोलाइट पेय मिश्रण

बहुत से लोग एक अच्छे कोल्ड कंप्रेस की शक्ति को कम आंकते हैं लेकिन यह वास्तव में काले घेरे के लिए काफी मददगार है। सुबह और शाम कम से कम 10 मिनट के लिए कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें या इससे भी बेहतर, अगर आपके पास मास्क है, तो उसे फ्रिज में रखें और अपने डार्क सर्कल्स के आसपास इसका इस्तेमाल करें। आप अपना अंडर आई एरिया भी दे सकते हैंएक अच्छा स्क्रब, सप्ताह में कम से कम दो बार।



2. मालिश

मालिश © आईस्टॉक

काले घेरों को कम करने के सबसे आसान घरेलू उपचारों में से एक है अपनी आंखों के नीचे तेल से मालिश करना। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि नारियल का तेल एक ऐसा उत्पाद है जो प्रमुख रूप से त्वचा की कई समस्याओं से निपटने में मदद करता है, इसे थोड़े से बादाम के तेल में मिलाकर काले घेरे के लिए इस्तेमाल करना भी काफी फायदेमंद साबित हुआ है।

दोनों सामग्रियों को मिलाएं और धीरे से गोलाकार गति में मालिश करें और इसे लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। परिणाम देखने के लिए ऐसा हर दिन करें।



3. एलोवेरा जेल का प्रयोग करें

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें © आईस्टॉक

एलोवेरा आसानी से उपलब्ध है और आपकी त्वचा के लिए भी इसके कई फायदे हैं। चूंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसलिए इसके जेल से अपनी आंखों के नीचे बैग की मालिश करने पर विचार करें। बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करें और इसे कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें। जेल को साफ करने के लिए एक साफ कॉटन पैड का इस्तेमाल करें। यह घरेलू उपचार प्राकृतिक उपचार शक्ति के लिए जाना जाता है और यह धीरे-धीरे काले घेरे की उपस्थिति को कम करता है।

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4. हर्बल चाय

हर्बल चाय © आईस्टॉक

चाय या कॉफी में बहुत अधिक चीनी का सेवन करने की अनियमितता से हम सभी वाकिफ हैं। लेकिन अगर आप भी हर्बल चाय पीते हैं, तो अगली बार जब आप चाय पीएं, तो इस्तेमाल किए गए बैग को फेंके नहीं। उन्हें रेफ्रिजरेट किया जा सकता है और आंखों की मालिश के रूप में आपकी आंखों पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इस मामले में, कैमोमाइल या ग्रीन टी बैग्स, आंखों के नीचे के क्षेत्र को हल्का करने के लिए सिद्ध हुए हैं।

5. टमाटर को टोनर के रूप में इस्तेमाल करना

एक टोनर के रूप में टमाटर का उपयोग करना © आईस्टॉक

2012 के एक अध्ययन से पता चला है कि टमाटर में फाइटोकेमिकल लाइकोपीन शामिल है, जो काले घेरे के इलाज में मदद करता है। टमाटर के रस और नींबू के रस के बराबर भागों का प्राकृतिक उपचार मिश्रण त्वचा पर वास्तव में अच्छा काम करता है। इस घोल को लें और इसे अपनी आंखों के नीचे लगाएं और कम से कम 10 मिनट तक लगा रहने दें। इसे ठंडे पानी से धो लें और हफ्ते में कम से कम तीन बार इसे आजमाएं।

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