11 योगा पोज़िशन जो आपको आज रात सेक्स करने के तरीके को फिर से परिभाषित कर सकते हैं
व्यायाम सौ बार की तरह सेक्स को बेहतर बनाता है। यह अब सामान्य ज्ञान है। लेकिन योग आपके पूरे यौन अनुभव को पूरी तरह से बदल सकता है! विशेषज्ञों ने इसे और अच्छी तरह से कहा है, यदि आप इसका अभ्यास करते हैं, तो आप जानते हैं कि मैं क्या बात कर रहा हूँ, प्यार!
हाँ, बहुत सारे लोग योग को बहुत ज्यादा नहीं पचाते हैं। हालांकि, अगर आप आज रात को हुकिंग कर रहे हैं, या यदि आप आज रात कार्ड पर सेक्स के अवसर के साथ एक स्थिर संबंध रखते हैं, तो उसे योग की स्थिति में जाने और अगले स्तर की संतुष्टि के लिए तैयार होने के लिए कहें! मेरे कहने पर मुझ पर विश्वास करो, तुम कभी वैनिला सेक्स नहीं चाहोगे, फिर कभी।
1. हल की मुद्रा
जिसे हलासाना के नाम से भी जाना जाता है।
उसे अपने पैरों के बल झुके हुए पीठ के बल लेट जाएँ और उसके धड़ को सीधा इस तरह से पकड़ें कि उसके घुटने उसकी छाती की ओर हों और उसके मुँह और नाक के समानांतर हों, जबकि उसके पैर एक साथ रखे हों।
आपको उसे अपने हाथों से पीठ के निचले हिस्से को धीरे से पकड़ने की जरूरत है और अनुपात में उसका संतुलन बनाए रखें। फिर, आपकी सतह की ऊंचाई के आधार पर, आप या तो घुटने मोड़ सकते हैं, या उसके पीछे खड़े हो सकते हैं, यदि आप बिस्तर के किनारे पर हैं।
डेबी हर्बर्निक, पीएचडी और लेखक, द कोरगास्म वर्कआउट के अनुसार, यह स्थिति गहरी पैठ बनाने की अनुमति देती है। यदि आप अच्छी तरह से संपन्न नहीं हैं और अधिकतम ग्रीवा संपर्क चाहते हैं तो यह स्थिति विशेष रूप से अच्छी है।
2. स्टैंडिंग स्ट्रैडल फॉरवर्ड बेंड
जिसे प्रसारिता पदोत्तानासन के नाम से भी जाना जाता है।
उसे अपने पैरों के साथ लगभग 3 से 4 फीट की दूरी पर खड़े होने के लिए खड़े हो जाओ, यह निर्भर करता है कि वह कितना लचीला हो सकता है या नहीं। उसके धड़ को काफी नीचे झुकाने में मदद करें ताकि उसकी छाती उसके घुटनों को समतल करे जबकि उसके हाथ उसके टखनों को पकड़े हुए हों।
आप उसके पीछे हो लेते हैं और अपना संतुलन बनाए रखने के लिए उसे कूल्हों पर पकड़ते हुए जोर लगाते हैं।
यह विशेष स्थिति दो चीजों के लिए अच्छी है - गुदा और योनि सेक्स। गुदा के लिए, यह आपको सबसे अच्छा कोण देता है और अनुभव को उसके लिए आनंददायक बनाता है। योनि सेक्स के लिए, यह विशेष स्थिति आपको उसकी सामने की दीवार तक पहुंचने देती है, आनंद को दोगुना करती है, हर्बर्निक कहते हैं।
3. अधोमुख कुत्ता
उसे चारों तरफ से पकड़ें और अपने हाथों को उसके कंधों से कुछ इंच दूर रखें, जिससे उसके घुटने सीधे उसके कूल्हों के नीचे आ जाएँ। फिर उसे अपनी हथेलियों को उस सतह पर फ्लैट करने के लिए कहें, जिस पर वह आराम कर रही है और अपने कूल्हों को छत की ओर धकेलें, ताकि उसका शरीर एक उल्टे ’V’ के आकार में हो।
फिर, अधिकतम शरीर संपर्क के लिए उसके पैरों के बीच की जगह पर उसके पीछे खड़े हो जाएं और अपनी बात करें। पिछली स्थिति की तरह, यह मुद्रा योनि की उत्तेजना के लिए आदर्श है। यह डॉगी-स्टाइल का थोड़ा इंप्रूव्ड वर्जन भी है।
4. तीन पैर वाला डॉग पोज
इसलिए मूल रूप से, जबकि आपका साथी डाउनवर्ड डॉग की स्थिति में है, तो आप उसे अपने दोनों पैरों को अपने कंधे की ओर ऊपर उठाने के लिए प्राप्त कर सकते हैं, जिससे आप या तो इसे अपने कंधे से थोड़ा ऊपर रख सकते हैं, या इसे अपने कंधे पर रख सकते हैं।
जब आप उसके अंदर होते हैं तो यह स्थिति आपको घूमने के लिए अधिक स्थान देती है। उसे उत्तेजित करना आपके लिए एक आसान कोण है। यह मुद्रा आपको अधिक लय, चाल, परिधि और शैली देने की कोशिश करती है और अधिकतम प्रवेश और उत्तेजना के लिए गहराई से जोर देती है।
5. ब्रिज पोज
उसे अपने हाथों से पीठ के बल सीधा लेटने के लिए उसे ले जाएं और उसके पैर घुटनों के बल ऊपर की ओर झुकें। उसे अपने पैरों को एक दूसरे से अलग करने के लिए प्राप्त करें, आपको नुक्कड़ में सहवास करने के लिए जगह बनाने के लिए पर्याप्त है। फिर, उसके सिर को सतह के खिलाफ आराम देते हुए, उसे अपने कूल्हों की मदद से अपने धड़ को हवा में ऊपर उठाने के लिए प्राप्त करें ताकि उसके घुटनों ओ उसके कंधों से एक सीधी रेखा बन सके।
हर्बर्निक के अनुसार, कुछ महिलाओं ने दैनिक योगासनों के दौरान (और आपकी मदद के बिना) भी इस मुद्रा को करते हुए उत्तेजित उत्तेजना का अनुभव किया। इसलिए, अगर आपको उसे खत्म करने में थोड़ी मदद की जरूरत है, तो यह आज रात के लिए आपका जाना चाहिए।
6. बालासन
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उसे घुटनों के बल बैठने के लिए उसकी एड़ी पर बैठें। और फिर, उसे धीरे से अपने धड़ को उसके निचले आधे हिस्से की ओर ले जाने दें ताकि उसकी छाती उसके घुटनों को छू सके। फिर, उसे अपने हाथों को उसके सिर के ऊपर फैलाने के लिए ले जाएं।
उसके पीछे घुटने मोड़ो, या यदि वह बिस्तर के किनारे पर है, तो आप खड़े हो सकते हैं, फिर, उसे अपनी कमर के चारों ओर, हल्के से पकड़कर उसके अंदर प्रवेश करें।
इस मुद्रा के माध्यम से, पीठ के निचले हिस्से को उसकी आंतरिक दीवारों के खिलाफ धक्का देता है ताकि वह आराम से तंग हो और आप उसे अंदर बंद करते हुए महसूस कर सकें कि आप उसके साथ प्रवेश कर रहे हैं - सुपर अंतरंग।
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7. रीकॉलिंग बाउंड एंगल पोज
जिसे सुप्टा बादड़ा कोनसाना के नाम से भी जाना जाता है।
उसे अपने पैरों के साथ पीठ के बल लेटने के लिए लेटें ताकि उसके घुटने बाहर की ओर इंगित हों और उसके पैर के तलवे एक दूसरे को छू रहे हों, ताकि हीरे की आकृति बन सके।
फिर, आप अपने पैरों के बीच बनाई गई खाली जगह में अपने पैरों को आराम से तैनात करें। उसे कूल्हे से पकड़ो और दर्ज करें।
यह स्थिति न केवल महान नेत्र संपर्क के लिए भावनात्मक अंतरंगता के स्तर को बढ़ाती है, बल्कि यह आपको अपनी लड़की के साथ आराम करने और अनुभव का आनंद लेने में भी मदद करती है।
8. आनंद बालासन
जिसे हैप्पी बेबी के नाम से भी जाना जाता है।
उसे अपनी पीठ पर सपाट लेटने के लिए और फिर धीरे-धीरे उसके पैरों को ऊपर उठाएं, घुटनों पर झुकें, थोड़ा बाहर की ओर, ताकि उसके पैर उसकी बाहों के स्तर पर हों। फिर, उसे अपने हाथों की मदद से अपने पैरों के तलवों को छूने दें।
आप अपने हाथों से उसके ऊपर घुटने टेकें, धीरे से उसके कूल्हों के किनारों को पकड़ें। अपने धड़ को किसी बिंदु पर रखें, जब चीजें गर्म हो जाती हैं, तो वह अपने धड़ के चारों ओर अपने पैरों को लपेट सकती है और आपको गहरी पैठ के लिए अपने अंदर खींच सकती है।
9. कोबरा
उसे अपने पेट पर सपाट लेटने के लिए उसके हाथों को अपने कंधों, हथेलियों के साथ नीचे की ओर झुकाएं। फिर, उसे अपने धड़ को ऊपर की तरफ उठाएं, जबकि उसका निचला आधा हिस्सा अभी भी सतह पर टिका हुआ है, जब तक कि उसके हाथ पूरी तरह से सीधे नहीं हो जाते और उसका ऊपरी शरीर लगभग सीधा नहीं हो जाता। सुनिश्चित करें कि उसके पैर थोड़े अलग हैं।
उस छोटी सी जगह के बीच से फिसलें और उसे अपनी कमर से पकड़ें, जबकि आप उसमें प्रवेश करें।
यह स्थिति आपको उसकी आंतरिक दीवार तक पहुंचने देती है और आपको उसके जी-स्पॉट तक सबसे अच्छी पहुँच प्रदान करती है, जबकि आपके हाथों को उसके शरीर के कुछ ऊपरी क्रियाओं को देने के लिए घूमने देती है।
10. चक्र
अपने आप को एक क्रॉस-लेग किए हुए मुद्रा में बैठें ताकि आप एक दूसरे का सामना कर रहे हों। फिर, उसे अपने करीब ले जाएं ताकि वह अपने पैरों को आपकी कमर के ऊपर और आपकी कमर के चारों ओर रख सके, जबकि आपकी बाहें उसके चारों ओर लिपटी हुई हैं, एक-दूसरे को पास पकड़े हुए।
न केवल यह उसके लिए शीर्ष पर रहने और प्रभार लेने के लिए एक बहुत अच्छा कामचलाऊ व्यवस्था है, लेकिन यह आपको बहुत अलग, अभी भी अच्छी तरह से समन्वित लय में स्थानांतरित करने और बहुत ही सेक्सी आंखों के संपर्क को बनाए रखते हुए एक-दूसरे से अपनी चाल को मेल करने देता है। इसके अलावा, आप को चूमने के लिए मिलता है। यह सर्वश्रेष्ठ है।
11. व्हील पोज़
पुल पोज़ का थोड़ा उन्नत स्तर, पहिया को उसके मध्य भाग को छत की तरफ उठाने की आवश्यकता होती है क्योंकि वह अपने पैरों और बाहों को उल्टा st U ’बनाने के लिए पूरी तरह से बाहर की ओर होता है।
आप या तो उसके पैरों के बीच घुटने टेक सकते थे या अगर वह एक ऊँची सतह पर होता है, तो आप खड़े हो सकते हैं। यह कई कारणों से आपके सेक्स करने के तरीके को बदल सकता है! एक, यह आपको नीचे जाने देता है उसके अनायास ताल और आंदोलन में हेरफेर करने के लिए महान कोण के साथ। दो, यह वास्तव में आपको आसपास खेलने के लिए अधिक जगह देता है, जबकि अभी भी वही है जो इसे नियंत्रित करता है यदि आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है।
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