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यह तब होता है जब आप 400 दिनों के लिए हस्तमैथुन नहीं करते हैं

क्या आपको याद है कि आप हस्तमैथुन किए बिना सबसे लंबा समय गुजार चुके हैं? शायद अब इसके बारे में सोचने का समय आ गया है।

बहुत सारे अध्ययनों के अनुसार हस्तमैथुन करना स्वाभाविक है और बेहद स्वस्थ भी है। लेकिन, यह पता चला है कि एक आंदोलन भी है जो लंबे समय तक हस्तमैथुन से परहेज के लाभों को बढ़ावा देता है।

इस आंदोलन को एक चीनी अध्ययन से जोड़ने के बाद रेडिट पर यह लोकप्रिय हो गया, जिसने मूल रूप से दावा किया था कि हस्तमैथुन करने से आपका टेस्टोस्टेरोन 45 प्रतिशत तक नहीं बढ़ सकता है।





अच्छा, यह अविश्वसनीय लगता है, है ना?

अगर आप डॉन हैं तो क्या होता है



इस चुनौती को उठाते हुए (400 दिनों की चुनौती के लिए कोई हस्तमैथुन नहीं), ल्यूक एलीर्स ने यह देखने का फैसला किया कि वह कब तक 'खुद को छूने' पर रोक लगा सकता है।पोर्नोग्राफी या हस्तमैथुन छोड़ने का आंदोलन उचित रूप से कहा जाता है'रिबूटिंग' या 'पोर्न-रिकवरी'और सबसे बड़ी बात जिसने ल्यूक को प्रेरित किया वह यह एहसास था कि वह पोर्न की आदी थी।

उन्होंने स्वीकार किया कि जब उन्होंने कुछ वयस्क वयस्क वीडियो देखा तो उन्हें बहुत शर्म महसूस हुई। इसके अलावा, उन्होंने यह भी महसूस किया कि वह प्रेरणा, ध्यान और उत्पादकता की कमी से पीड़ित हैं।

अगर आप हस्तमैथुन नहीं करते हैं तो क्या होता है

साथी YouTuber के साथ इस बारे में बात कर रहे हैं एंड्रयू हेल्स , ल्यूक बताते हैं कि अपनी यात्रा शुरू करने के बाद से वह कैसा महसूस करते हैं: जिस तरह से मैं इसका वर्णन करता हूं वह प्रेरणा, आत्मविश्वास, ऊर्जा, मानसिक स्पष्टता जैसे क्षेत्रों के भार में 10 प्रतिशत बेहतर है। बहुत से लोग महाशक्तियों के बारे में बात करते हैं और यह पूरी तरह से हर एक बार अपने जीवन को बदल देता है, मुझे इसके बारे में प्रेरणा मिलेगी।



लेकिन एक वर्ष से अधिक में केवल 10%? हो सकता है कि अगली बार वह 100% पूरा करने के लिए 4,000 दिनों के लिए त्याग कर सकता है।

क्या होता है अगर पुरुष डॉन

ल्यूक ने यह भी स्पष्ट करना सुनिश्चित किया कि भले ही उन्होंने 'खुद को आनंद नहीं दिया', फिर भी उन्होंने सेक्स किया और यहां तक ​​कि पोर्न भी देखा, लेकिन सख्ती से हस्तमैथुन नहीं किया। जाहिरा तौर पर, जब तक आप एक साथी के साथ स्खलन कर रहे हैं तब तक वह 'स्वस्थ' माना जाता है।

उन्होंने यह भी उल्लेख किया कि उन्होंने एक नए प्रकार के लिंग की खोज की थी, जहां दोनों लोग एक घंटे से अधिक समय तक धीरे-धीरे नीचे आते हैं और गंदे होते हैं, लेकिन वास्तव में कभी भी इस अधिनियम को पूरा नहीं करते हैं। उसने अभी तक ऐसा प्रयास नहीं किया है, लेकिन वह यह जानने के लिए बहुत इच्छुक है कि यह कैसे काम करता है।

एपलाचियन ट्रेल सेक्शन हाइक प्लानर

क्या होगा अगर हम हस्तमैथुन करना बंद कर दें

लेकिन, उनके 'नो फैप' प्रयोग से जो सबसे अच्छी चीजें निकलीं उनमें से एक यह थी कि इन व्यवहारिक और शारीरिक परिवर्तनों के कारण, ल्यूक ने स्काइप के माध्यम से शौकिया चिकित्सा में जाने के लिए खुद को उन लोगों की मदद करने के लिए लिया है, जो उन लोगों की मदद कर रहे हैं जो संघर्ष कर रहे हैं पोर्न की लत, अवसाद, सामाजिक चिंता या जो सिर्फ महिलाओं के बारे में बात करना चाहते हैं।

ऐसा नेक काम।

NoFap लाभ

एंड्रयू, ल्यूक का साक्षात्कार करने वाले व्यक्ति ने भी केवल 9 दिनों के लिए 'नो फैप मूवमेंट' की कोशिश करने के बाद खुद में कुछ बदलाव देखे। वाह, यह बात जल्दी काम करती है।

तो, आप इस चुनौती को उठाने के लिए तैयार हैं या नहीं?

आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?

बातचीत शुरू करें, आग नहीं। दया के साथ पोस्ट करें।

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