बॉडी बिल्डिंग

4-टाइम मिस्टर ओलंपिया, जेरेमी बुएंडिया एक महान बॉडी बिल्डर बनने के लिए अपने राज़ साझा करता है

कैलिफोर्निया के रोजविले शहर में जन्मे जेरेमी बुएंडिया व्हिटनी हाई स्कूल के लिए अमेरिकी फुटबॉल खेलते हुए अपनी रीढ़ को गंभीर रूप से घायल करने के बाद शरीर सौष्ठव की कला से मोहित हो गए।

एक पिता जो एक गैर-प्रतिस्पर्धी बॉडीबिल्डर थे, जेरेमी को खेल के सिद्धांतों और तकनीकी के बारे में पता था और कड़ी मेहनत और बहुत सारे दृढ़ संकल्प के माध्यम से, उन्होंने खुद को 17 साल की कम उम्र में प्रतिस्पर्धा करने के लिए पर्याप्त सक्षम बनाया।

जैविक पौधे आधारित भोजन प्रतिस्थापन पाउडर

2013 के बाद से इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ बॉडीबिल्डिंग एंड फिटनेस (IFBB) के भीतर सबसे सफल प्रतियोगियों में से एक होने के बाद, Buendia ने 2014, 2015, 2016 और 2017 में मेन्स फिजिक ओलंपिया खिताब अर्जित किया।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

4x श्री ओलंपिया फिजिक चैंपियन (@jeremy_buendia) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट on Jun 12, 2019 को 2:41 बजे पी.डी.टी.

कोई भी मुझे पछाड़ता नहीं है, वह जेरेमी के प्रतिस्पर्धी स्वभाव का सार है और मेन्सएक्सपी के साथ बातचीत में, वह एक महान बॉडी बिल्डर बनने के लिए अपने कुछ सुझाव और रहस्य साझा करता है:

अरे जेरेमी, वह कौन सी चीज है जिसे आपने मिस्टर ओलंपिया फिजिक चैंपियन बनने की होड़ में लगाई थी?

बहुत सारे लगातार, बहुत सारी मेहनत, बहुत वर्षों का समर्पण। आपका आहार और प्रशिक्षण रेडोलेंट है। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि हजारों आवेदक हैं जो दुनिया में सर्वश्रेष्ठ होने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना है कि आप उनसे अधिक कर रहे हैं, सबसे अच्छा होने के लिए।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

4x श्री ओलंपिया फिजिक चैंपियन (@jeremy_buendia) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट on Jun 5, 2019 को शाम 4:04 बजे पीडीटी

अब जब आप चार बार यह उपलब्धि हासिल कर चुके हैं, तो क्या आप हमें अपने कुछ शीर्ष रहस्यों को एक महान बॉडी बिल्डर बनने के लिए कह सकते हैं?

संगति और एक लचीला रवैया सबसे अच्छा होना चाहिए। आप दुनिया में सबसे अच्छे होना चाहते हैं, आपके पास वह रवैया है जो आपको बाहर जाना है और इसे पूरा करना है जो आप हर एक दिन करते हैं और आप किसी को भी आपसे दूर नहीं जाने देंगे। तो एक लचीला रवैया रखना सबसे अच्छी बात है जो मैं आपको सलाह दे सकता हूं जो कोई भी चैंपियन बनना चाहता है।

असली कमरे में कभी किसी को अपने से ज्यादा मेहनत न करने दें। आपका काम नैतिक कुछ आप पर नियंत्रण है। सुनिश्चित करें कि आप इसका पूरा लाभ उठा रहे हैं और किसी और को आप पर इंच नहीं डालने दे रहे हैं।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

4x श्री ओलंपिया फिजिक चैंपियन (@jeremy_buendia) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 8 मई, 2019 को रात 10:27 बजे पीडीटी

भारत में आप शरीर सौष्ठव के मामले में कितनी संभावनाएँ देखते हैं?

यहां बहुत संभावनाएं हैं। भारतीयों में खेल के लिए महान आनुवंशिकी है। छोटे जोड़ों, छोटी कमर और बहुत सुव्यवस्थित काया। इसलिए भारतीयों में स्थिरता और एक क्लासिक काया के लिए बहुत संभावनाएं हैं।

मैं जो कह रहा हूं कि वर्षों में निरंतर प्रगति हो रही है और अधिक से अधिक एथलीट प्रो को चालू करने की कोशिश कर रहे हैं, और अधिक से अधिक एथलीट पेशेवर स्तर के शो में अच्छा कर रहे हैं, मैं कुछ भारतीय एथलीटों को उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा देखने की उम्मीद कर रहा हूं ।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

4x श्री ओलंपिया फिजिक चैंपियन (@jeremy_buendia) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 5 अप्रैल, 2019 को शाम 6:23 बजे पीडीटी

ब्यूंडिया ने नई दिल्ली में यूएफसी जिम, भारत का दौरा किया और फिटनेस पर बातचीत की और उद्योग में अपने ज्ञान को देश के इच्छुक बॉडी बिल्डरों के साथ साझा किया।

इस कहानी को शेयर करें

आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?

बातचीत शुरू करें, आग नहीं। दया के साथ पोस्ट करें।

तेज़ी से टिप्पणी करना