4 आसान चीजें अगर आपकी दाढ़ी नहीं बढ़ रही है
मोटी दाढ़ी बढ़ाना पहले से ही चुनौतीपूर्ण है , लेकिन क्या होगा अगर आपकी दाढ़ी अचानक नहीं बढ़ रही है? यह कुछ ऐसा है जिसे आप अपनी सारी ऊर्जा में डालते हैं और यदि वृद्धि रुक जाती है, तो यह एक निराशाजनक अनुभव में बदल सकता है।
इस समय के माध्यम से जाना असामान्य नहीं है। आपकी दाढ़ी फिर से बढ़ने के तरीके हैं।
इस गाइड में, आपको ऐसे कारण मिलेंगे कि आपकी दाढ़ी अचानक क्यों बढ़ने लगी और इसके विकास को बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए। इसकी जांच - पड़ताल करें:
१। दाढ़ी टूटना
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सबसे आम कारणों में से एक है कि आपकी दाढ़ी क्यों नहीं बढ़ेगी और पठार तक पहुंच गई है क्योंकि टूटना मुद्दा है। आपका कब चेहरे की फुंसी सूख जाती है , यह भंगुर हो जाता है और टूट जाता है।
एक और कारण है कि यह टूटना की ओर जाता है कठोर शैंपू या उस पर अन्य उत्पादों के अत्यधिक उपयोग के कारण होता है। यह सूखापन पैदा कर सकता है और यदि आपके पास लहराती दाढ़ी है, तो प्रभाव बहुत अधिक है।
समाधान:
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इस समस्या को रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने चेहरे के बालों के साथ कोमल हैं। प्राकृतिक अवयवों के साथ एक दाढ़ी शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।
शैंपू करते समय धीमी गति से जाना याद रखें और एक बार ऐसा करने के बाद, उस पर दाढ़ी कंडीशनर का एक डब लागू करें। इसे बंद और के लिए धो लें कुछ और पोषण, दाढ़ी के तेल का उपयोग करें अपनी दाढ़ी को टूटने और सूखने से बचाने के लिए।
2. दाढ़ी स्प्लिट एंड्स
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अगर आपको लगता है कि आपके सिर पर बालों पर केवल विभाजन समाप्त होता है, तो आप अत्यधिक गलत हैं। दाढ़ी पर भी स्प्लिट एंड हो सकते हैं । यह ज्यादातर तब होता है जब आप अपनी दाढ़ी को बहुत ज्यादा ब्रश करते हैं या लगातार इससे झड़ते हैं। ब्लो-ड्राईिंग से भी स्प्लिट एंड्स हो सकते हैं।
इसके अलावा, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कंघों का प्रकार, उदाहरण के लिए, एक प्लास्टिक या धातु की कंघी दाढ़ी-संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकती है।
समाधान :
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विशेषज्ञ लकड़ी से बने कंघों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ये कंघी चेहरे पर कोमल होती हैं और आपके बालों पर इतनी अधिक मात्रा में नहीं टिकती हैं। इसके अलावा, वे समान रूप से हर जगह इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पादों को वितरित करते हैं।
एक व्यापक दांत के साथ कंघी का विकल्प , जैसे, यदि आपके पास एक मोटी दाढ़ी है, तो यह आसानी से नीचे काम करेगा।
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3. असंतुलित आहार
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दाढ़ी बढ़ाना भी एक अच्छी आहार योजना पर निर्भर है। यदि आपके शरीर को उचित विटामिन, पोषक तत्व और ओमेगा फैटी एसिड मिलता है, तो आपकी दाढ़ी के अचानक बढ़ने से रोकने का कोई कारण नहीं है।
एक आहार योजना जो पोषक तत्वों और प्रोटीन में कम है, जिससे टूटना और कई अन्य दाढ़ी की समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, निर्जलीकरण से सूखापन हो सकता है और यह बदले में, दाढ़ी वृद्धि को रोक देगा।
समाधान:
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यदि आपकी दाढ़ी नहीं बढ़ रही है, तो एक समृद्ध आहार योजना के अलावा, आपको ट्रैक पर आने और व्यायाम शुरू करने की भी आवश्यकता है। जब आप अपनी जीवनशैली में सुधार करते हैं, तो ये चीजें आपके संवारने की आदतों में अपने आप झलकने लगती हैं।
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अपनी दाढ़ी को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने के लिए हर दिन कम से कम 8 से 10 गिलास पानी के सेवन का महत्व जोड़ें।
4. एलोपेसिया अरीटा या एलोपेशिया बारबे
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खालित्य Areata या Alopecia Barbae को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आप अपनी दाढ़ी में पैच और गंजे धब्बे का अनुभव कर रहे हैं, तो समस्या बुनियादी नहीं है। हालांकि यह असामान्य है, यह हमेशा सतर्क रहना बेहतर होता है।
समाधान:
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निर्जलित खाद्य पदार्थों का पोषण मूल्य
इस मुद्दे को ठीक करने का एकमात्र तरीका अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना और सलाह लेना है। उचित दवा और उपचार के साथ, ऐसे मुद्दों को हल किया जा सकता है और आपकी दाढ़ी एक बार फिर से बढ़ने लगेगी।
जानिए कुछ और बातें ...
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आपको यह जांचने के लिए कि क्या वास्तव में आपकी दाढ़ी अपनी टर्मिनल लंबाई तक पहुंच गई है, आपको यह जानना होगा कि औसतन एक आदमी एक वर्ष में कम से कम 6 इंच चेहरे का फज बढ़ता है। केवल एक चीज जो इसे रोक सकती है यदि आपकी दाढ़ी आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त स्वस्थ नहीं है।
जब सूखापन, धब्बे, खराब आहार जैसे मुद्दों को ध्यान में रखा जाता है और उनकी ओर काम किया जाता है, तो रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है और यह आपकी दाढ़ी के बढ़ने में भी मदद कर सकता है।
जहां तक दाढ़ी की लंबाई का सवाल है , यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है लेकिन तथ्य यह है कि दाढ़ी कम से कम 2 साल (औसतन) बढ़ती है, जिसके बाद यह उतना नहीं बढ़ सकता है।
दूर करना:
इन चरणों का पालन करने में मदद मिलेगी यदि आपकी दाढ़ी बढ़ नहीं रही है या अचानक इसे छोड़ने का फैसला किया है। ये कारण और समाधान आपको अपनी दाढ़ी वृद्धि की दिशा में काम करने में मदद करेंगे।
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