प्रेरणा

इंस्टाग्राम पर ये 25 फिट के लड़के आपको अभी से जिम हिट करने के लिए प्रेरित करेंगे

आपको अपने शुरुआती 20 के दशक में होना चाहिए और जिम को हिट करने की योजना बनाना चाहिए या यदि आप जिम को हिट करते हैं, तो आप इसे बहुत मुश्किल से नहीं मार सकते हैं। आप अपने आप को आकार में समझ सकते हैं लेकिन गहराई से आप जानते हैं कि आप बेहतर कर सकते हैं। आकार से बाहर होना आपकी बात नहीं है और यह कभी नहीं था। जिम में लेग-डे और od डैडबोड ’की अवधारणा कुछ ऐसी हैं जो निश्चित रूप से आपको कंपकंपी दिलाएगी और आपके चेहरे पर मुस्कान लाएगी, जिससे आप अच्छे के लिए जिम छोड़ सकते हैं। लेकिन प्रेरित रहना एक ज़ोरदार काया हासिल करने की कुंजी है। इसके अलावा यह केवल शरीर के टुकड़े टुकड़े की मांसपेशियों के बारे में नहीं है जो किसी को स्टेरॉयड की मदद से मिल सकता है। यह आंतरिक शक्ति और इसे चैनलाइज़ करने की क्षमता के बारे में है जो शरीर को पूर्ण बनाता है। यहां 25 सबसे अद्भुत इंस्टाग्राम अकाउंट हैं जो आपको तब तक प्रेरित करते रहेंगे जब तक आपको वह नहीं मिल जाता जिसके आप हकदार हैं!

1. लाजर एंजेलोव

#tbt मुझे जिम की बहुत याद आती है

Lazar Angelov (@lazar_angelov_official) द्वारा पोस्ट की गई तस्वीर 16 अप्रैल 2015 को 7:46 बजे PDT

2. सेर्गी कॉन्स्टेंस

www.sergiconstance.com #Repost @ironmanmagazine @repostapp के साथ। । ・ Isting घुमा-फिराकर टांग उठाना अच्छी विडंबनाओं को विकसित करने के लिए सबसे अच्छे अभ्यासों में से एक है। @sergiconstance दृढ़ता से सहमत है। # लैब्स # क्रॉचर्ड #ironmanmagazine

Sergi Constance (@sergiconstance) द्वारा 1 अप्रैल 2015 को 12:10 बजे पीडीटी पर एक तस्वीर पोस्ट की गई

3. उलिसस वर्ल्ड

'यह केवल हमारे सबसे गहरे घंटों में है जो हम अपने समर्पण की असली ताकत का पता लगा सकते हैं। कभी हार मत मानो! याद रखें, अवसर कभी नहीं आते हैं जो प्रतीक्षा करते हैं ........ वे उन लोगों द्वारा कब्जा कर लिया जाता है जो हमला करने की हिम्मत करते हैं! ' #BeastMode #Ulissesworld #Aesthetics #Symmetry Pic द्वारा @arrondunworth _______________ प्राप्त करें अब www.ulissesworld.com पर डाउनलोड के लिए उपलब्ध है मेरा पूरा गाइड वसा जलने और कटा हुआ होने के लिए! - पूरा प्रशिक्षण कार्यक्रम। - सभी कैलोरी के साथ आहार योजना के 3 प्रारूप। - डाइट प्लान में गाइडलाइंस को सप्लीमेंट करें। - कार्डियो और एबीएस प्रोग्राम। - प्री और पोस्ट स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज। - उपयोगी जानकारी के 30 से अधिक पृष्ठ। अन्य प्रशिक्षण कार्यक्रमों और आहार योजनाओं के लिए ________________, www.ulissesworld.com प्रोग्राम पर जाएँ - GASS MASS, GET SHREDDED & GET ABS टीम में शामिल हों और मेरे नुस्खा पृष्ठ, प्रशिक्षण / पोषण संबंधी लेख और बहुत कुछ के लिए पूर्ण पहुँच प्राप्त करें। _________________ अनुसरण करें: @isolabsnutrition @ulissesworldvideos @Musclemaniaworld

Ulissesworld (@ulissesworld) द्वारा 3 मई, 2015 को 5:12 बजे PDT में पोस्ट की गई एक तस्वीर

प्रति दिन बैकपैकिंग भोजन वजन

4. शिमोन पांडा

पैरों का दिन! सूरज निकलता है तो ऐसा लगता है कि बाहर घूमने वाले फेफड़े कार्डों पर हैं, @_sonofarich @andrew_grossett आप लोग क्या कह रहे हैं? तुम नीचे उतरो? मुझे लगता है कि @evrol_copeland और @ Mr_p1 भी बाहर होंगे _________________ मेरे पूरे पैर रूटीन (s) मेरे मास गेन एक्सट्रेंडे ट्रेनिंग गाइड simeonpanda.com से उपलब्ध हैं _________________ आधिकारिक शिमोन पांडा बस लिफ्ट ।® iPhone 6 मामलों और मिलान प्रेरणा Wristbands से उपलब्ध हैं। simeonpanda.com/store Myprotein Supps / Discounts

10 मई, 2015 को 2:29 बजे PDT पर शिमोन पांडा® (@simeonpanda) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

5. एरकोजुन

# श्रीकंजुण को शत शत नमन

एरको जून (@erkojun) द्वारा 18 मई 2015 को 1:49 बजे PDT में पोस्ट की गई एक तस्वीर

6. काजवंदवाड़

https://m.youtube.com/watch?v=xDP43PzKb14 इस लिंक पर क्लिक करें या मेरे जैव में लिंक का उपयोग करें। अभी सदस्यता लें, बीमार आज FIBO recap वीडियो अपलोड करें। मेरे अगले vlogsession में www.kazvanderwaard.com/contact बीमार उत्तर के रूप में मुझे यथासंभव प्रश्नों का ईमेल करें। # एस्थेटिक # कॉनड्यूसिंग # म्युजिमैनिया # एफिसिक # गवाह # सिक्सपैक # एबस्टर्ड # लैब्स # क्रिएटेड # शार्ट # शेफर्ड # गवाह # एफिट # जीमेल #gymlife #gymtime

Kaz van der Waard (@kazvanderwaard) द्वारा 16 अप्रैल, 2015 को रात 9:24 बजे पीडीटी पर पोस्ट की गई तस्वीर

7. एंड्रयू इंग्लैंड

आज सुबह शॉट लिया .... वर्तमान स्थिति

@ Andrewengland88 द्वारा 26 अक्टूबर 2014 को दोपहर 1:30 बजे पीडीटी पर पोस्ट की गई एक तस्वीर

8. लुईस हैरिसन

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लुईस हैरिसन (@lewis_harrison) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर मार्च 16, 2015 को 5:57 बजे पीडीटी

9. रोजर स्नेप्स

क्या आप भी ऑफ सीरियस ब्रूडीह में रहते हैं? @rippedgym #Rogersnipes #Ultimateaesthetics #TheNextLevel #PhDNutrition #bodyengineers #Massthetics #teamRS #dreamboys #snipesy #muscleworks #ReebokSportsClub #rippedgym #wbff #wbffpro # hustle4muscle # slave2thegym #musclemodel #snipesmode #ripped #swole #NoOffSeason #stillshredded #shredded #FugitiveWorkOut # 4 इंविक्टस #stfuat #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

रोजर स्नेप्स (@rogersnipes) द्वारा 5 मई, 2015 को 11:57 बजे पीडीटी पर एक तस्वीर पोस्ट की गई

10. तवी कास्त्रो

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तवी कास्त्रो (@tavicastro) द्वारा 14 अप्रैल, 2015 को 6:28 बजे पीडीटी पर पोस्ट की गई एक तस्वीर

समोच्च रेखा क्या दर्शाती है?

11. आर्टेमसडॉलजिन

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10 मई 2015 को @artemusdolgin द्वारा पोस्ट की गई तस्वीर 8:48 बजे PDT

12. टोमोकोलमैन

कोई सीमा नहीं है। केवल पठार हैं, और आपको वहां नहीं रहना चाहिए, आपको उनके पार जाना होगा nevergiveup #tomcoleman #prestigelifestyle #wbffpro #gymmotivation #shredz #fitnessmotivation #selfie #fitness #determination #teamUSN

टॉम कोलमैन WBFF PRO (@tomocoleman) द्वारा 16 मई, 2015 को 10:40 बजे PDT द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

13. मैक्सबॉडी

यह कर रहा है और यह अच्छी तरह से कर रहा है।

M PHIL X फिलिपिंस (@maxthebody) द्वारा 4 मई, 2015 को सुबह 9:25 बजे पीडीटी पर पोस्ट की गई एक तस्वीर

14. ओबी विन्सेंट

# बुलकफी

OBi vincent (@obi_vincent) द्वारा 22 दिसंबर 2014 को दोपहर 1:01 बजे पीएसटी में पोस्ट की गई एक तस्वीर

15. क्रिस्टियन जिम किंग

आज का सत्र पूरा ड्रॉप सेट, सुपरसेट और रेस्ट पॉज़ सेट वॉल्यूम बढ़ाने के लिए सामरिक रूप से उपयोग किया जाता है।

15 मई 2015 को 9:20 बजे PDT पर क्रिस्टियन किंग यूके फिटनेस मॉडल (@kristiangymking) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

16. जेसन हुह

# MURDERIT187 रिलीज़ के 6 महीने हो गए हैं ... मुझे लगता है कि आप लोग जानते हैं कि नीचे जाने के बारे में क्या है .. गिनती शुरू करें। #MURDERITCOALITION www.jasonandjessicafitness.com

जेसन हुह (@jasonhugehuh) द्वारा 15 मई, 2015 को शाम 7:29 बजे पीडीटी पर पोस्ट की गई एक तस्वीर

आप एक डच ओवन का मौसम कैसे करते हैं

17. ऐश गॉट बॉडी

अपने प्रयासों पर किसी को छाया न दें। आपको केवल एक ही दिशा का अनुसरण करना चाहिए। कुछ सकारात्मक परियोजनाओं पर काम करना जो जल्द ही @ georgey.b पर आने वाला है

Ash Nathan Grant (@ashgotbody) द्वारा 27 फरवरी, 2015 को दोपहर 3:12 बजे पीएसटी में पोस्ट की गई एक तस्वीर

18. जॉर्जी बी

प्रगति न होने से धीमी प्रगति बेहतर है। दिनों की गिनती मत करो, दिनों की गिनती करो। पोषाहार और प्रशिक्षण

जॉर्ज बटलर (@ georgey.b) द्वारा 6 मई, 2015 को 4:19 बजे पीडीटी पर एक तस्वीर पोस्ट की गई

19. इदानीब

प्रतिमा

डेनियल ब्लैकवेल (@idannyb) द्वारा 24 दिसंबर 2014 को सुबह 8:11 बजे पीएसटी में पोस्ट की गई एक तस्वीर

20. सौंदर्यशास्त्र युग

आप इसका सपना देखते हैं, मैं इसके लिए काम करता हूं।

टिमुचिन एम्रे गुक्कल (@aesthetic_era) द्वारा 14 मई, 2015 को प्रातः 10:45 बजे एक फोटो पोस्ट किया गया

21. रॉस डिकर्सन

केवल एक समस्या है जो प्रशिक्षण लेग के साथ आती है। जींस की एक जोड़ी को खोजने के लिए संघर्ष जो वास्तव में # क्वाडआईस्यूज फिट होता है - साइट पर द वीक के मेरे वर्कआउट की जांच करें और लेस्सो को प्रशिक्षित करने का तरीका प्राप्त करें - WWW.DICKERSONROSS.COM #DickersonRes #Aesthetics

9 मई, 2015 को 5:29 बजे PDT द्वारा डिकरसनरोस (@dickersonross) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

22. JamesAtKhan

अगर केवल मेरे पास एक जुड़वा # WatchMeGrow है - # फिटफ़ैम # फिटस्पून # फिटनेस # स्वास्थ्य # उत्थान # लाभ # गेटफ़िट # गेटफ़्वेल्ड # मांसपेशी # प्रेरणा # टैगफिरिसेल्स # फट गया # टॉफशीक्स # बॉडीबिल्डर # बॉडीबिल्डिंग # श्रेयस # समर # मास # 18 # दृढ़ संकल्प समर्पण # श्रीदर्मी # सूर्य # मजबूत # फिटनेसादिक # फिटनेसजॉर्नी # जिमलाइफ

जेम्स खान (@jamesatkhan) द्वारा अप्रैल 28, 2015 को 5:19 बजे PDT पर पोस्ट की गई एक तस्वीर

23. जेफ सीड

जेफ सेड (@Jff_seid) द्वारा 19 मई, 2015 को सुबह 5:03 बजे पीडीटी पर पोस्ट की गई एक तस्वीर

24. अलोन गब्बे

फल और सब्जी आपको मिलाते हैं

क्या होता है अगर आप जैक ऑफ करते हैं

Alon Gabbay (@alon_gabbay) द्वारा Mar 16, 2015 को 10:51 बजे PDT पर पोस्ट की गई एक तस्वीर

25. शुनट

कोशिश है कि 6 पैक सही हो! # 6 पैक्स # कैब्सचैलेंज डाइटबेट।शंट

Shaun T (@shauntfitness) द्वारा 18 अक्टूबर, 2014 को रात 12:06 बजे PDT में पोस्ट की गई एक तस्वीर

यदि आपको अभी भी जिम में रहने के लिए और अधिक कारणों की आवश्यकता है, तो निम्न लिंक देखें:

ड्वेन 'द रॉक' जॉनसन नेवर लेग टु नो डे लेग डे

ह्यूग जैकमैन एंड हिज़ वूल्वरिन लाइक स्ट्रेंथ

भारतीय तगड़े लोग जो धन के लिए ड्वेन जॉनसन को एक रन दे सकते हैं

इंडियन व्हीलचेयर-एड बॉडीबिल्डर ने इंटरनेशनल फेम के लिए अपने रास्ते पर कैंसर से लड़ाई लड़ी

फोटो: © इंस्टाग्राम (मुख्य छवि)

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