बाल शैली

DHT ब्लॉकर्स क्या हैं और क्यों हर लड़के बाल कटवाने की जरूरत के बारे में उन्हें पता है

बालों के झड़ने और बालों के झड़ने की समस्या से हजारों पुरुष पीड़ित हैं। तनाव से लेकर आहार और बीच की हर चीज, बालों का झड़ना एक गंभीर मुद्दा है जो हमारे देश के अधिकांश युवा वयस्कों को चिंतित करता है।

अन्य कारणों में, DHT संवेदनशीलता गंभीर बालों के झड़ने और पुरुष पैटर्न गंजापन के कई कारणों में से एक है।

DHT संवेदनशीलता क्या है?





ठीक है, आज हम चर्चा करते हैं। DHT सबसे महत्वपूर्ण पुरुष हार्मोन में से एक है और दाढ़ी और बालों के विकास पर सीधा प्रभाव डालता है। ऐसे:

DHT ब्लॉकर्स क्या हैं?

DHT या डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन एक एण्ड्रोजन है और आपके शरीर पर पुरुष विशेषताओं के लिए जिम्मेदार है, अर्थात् शरीर के बाल, दाढ़ी, आदि। अधिक DHT का अर्थ अधिक शरीर के बाल और पुरुषों के लिए अधिक मोटी दाढ़ी हो सकता है। हालाँकि, यह भी अधिक बाल गिरने का मतलब है।



ऐसा इसलिए होता है क्योंकि DHT हमारे स्कैल्प पर बालों के रोम के आसपास के रिसेप्टर्स को सिकोड़ देता है। यह आपके बालों तक पोषक तत्वों को पहुंचने से रोकता है और बालों के झड़ने की समस्या पैदा करता है।

आपका शरीर स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन के लगभग 5% को DHT में परिवर्तित करता है। यह 5-अल्फा रिडक्टेस नामक एंजाइम की मदद से किया जाता है। DHT ब्लॉकर्स इन एंजाइमों को अवरुद्ध करने में मदद करते हैं और इस प्रकार बालों के झड़ने को रोकते हैं।

यहां 5 DHT ब्लॉकर्स हैं जो लोकप्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं शैंपू, हेयर ऑयल और अन्य एंटी-हेयर फॉल उत्पाद । आप या तो इन्हें अपने आहार में शामिल कर सकते हैं, अपने घरेलू उपचार में इनका उपयोग कर सकते हैं या इन सामग्रियों के साथ हेयर केयर उत्पादों को खरीद सकते हैं।



1. देखा पामेटो

यह प्राकृतिक घटक अभी भी भारतीय बाल देखभाल उत्पादों में एक दुर्लभ है। देखा palmetto आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित किए बिना DHT को अवरुद्ध करने में मदद करता है। बालों के उत्पादों में उपयोग किए जाने वाले घटक को इस बौनी किस्म के ताड़ के फल से निकाला जाता है।

पाल्मेटो देखा© IStock

2. प्याज

प्याज क्वेरसेटिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। Quercetin वैज्ञानिक रूप से हमारे शरीर में DHT के उत्पादन को बाधित करने के लिए सिद्ध है। सेब, शतावरी और पालक जैसे क्वेरसेटिन से भरपूर अन्य फल और सब्जियां DHT ब्लॉकर्स के कुछ अन्य उदाहरण हैं।

प्याज© IStock

3. ग्रीन टी

ग्रीन टी भी एंटीऑक्सिडेंट और ईजीसीजी नामक पौधों के रसायनों से भरपूर है। ईजीसीजी वह रसायन है जो वजन घटाने, हृदय स्वास्थ्य और ग्रीन टी के अन्य स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। कम ज्ञात तथ्य यह है कि ईजीसीजी ने कुछ पुरुषों को डीएचटी के कारण बालों के झड़ने से निपटने में मदद की है। लेकिन DHT ब्लॉकर के रूप में ग्रीन टी की पुष्टि करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

हरी चाय© IStock

4. बायोटिन

बायोटिन को विटामिन बी 7 के रूप में भी जाना जाता है और वहां से सबसे लोकप्रिय स्किनकेयर और बालों की देखभाल सामग्री है। बायोटिन के केंद्रित रूपों को अक्सर बाल विकास सीरम के रूप में बेचा जाता है और आपको बायोटिन अंदर मिलेगा कई बाल विकास की खुराक भी । हालांकि बायोटिन अपने आप में एक DHT अवरोधक नहीं है, लेकिन यह आपके DHT अवरोधक के साथ उपयोग किया जाने वाला एक द्वितीयक घटक हो सकता है। यह तेजी से बालों के विकास को सुनिश्चित करेगा और आपके बालों के झड़ने की समस्याओं पर अधिक प्रभावी ढंग से हमला करेगा।

बायोटिन© IStock

5. कद्दू के बीज

एक 24-सप्ताह के अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि जिन पुरुषों के पास 400 मिलीग्राम कद्दू के बीज के तेल के पूरक थे, वे उन पुरुषों की तुलना में महत्वपूर्ण बाल विकास का अनुभव करते थे। कद्दू के बीज और कद्दू के बीज का तेल दोनों को DHT ब्लॉकर्स माना जाता है। हालाँकि, बालों के झड़ने के उपचार के रूप में उनका उपयोग करने से पहले अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

कद्दू के बीज© IStock

अंतिम विचार: क्या वे वास्तव में काम करते हैं?

बालों के झड़ने के कई कारण हैं, DHT संवेदनशीलता केवल उनमें से एक है। यदि आपके बालों का झड़ना इसके कारण होता है, तो DHT ब्लॉकर्स निश्चित रूप से बालों के झड़ने को कम करने में आपकी मदद करेंगे। हालांकि, अपने सभी खोए हुए बालों को वापस उगाने की उम्मीद करना आदर्श नहीं हो सकता है। DHT ब्लॉकर्स आपको केवल बालों के झड़ने को रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करेंगे, न कि स्थायी रूप से इसका इलाज करेंगे।

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