चेहरे पर उन कष्टप्रद छिद्रों को सिकोड़ते हुए एक व्यापक 4-स्टेप गाइड
जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, त्वचा की समस्याओं में से एक है कि हम अक्सर सामना करते हैं खुली त्वचा के छिद्रों का मुद्दा है। छिद्रों को कैसे सिकोड़ें, इस पर एक गाइड आमतौर पर इंटरनेट पर सबसे अधिक खोजा जाने वाला विषय है। पुरुष अक्सर जानना चाहते हैं कि रोमकूप कहाँ से निकलते हैं और वे इतनी आसानी से कैसे चिपक जाते हैं।
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शरीर पर दो अलग-अलग प्रकार के छिद्र होते हैं, इनमें शामिल हैं:
1. वसामय छिद्र त्वचा की सतह पर सीबम का स्राव करें। वे पैरों के तलवों और हाथों की हथेलियों को छोड़कर पूरे शरीर में फैल गए हैं। वे बालों के रोम के समान होते हैं, लेकिन उनमें से बाल झड़ते नहीं दिखते।
2. पसीना आना पसीने के स्राव के लिए भी पूरे शरीर में होते हैं।
जब हम छिद्रों के बारे में बात करते हैं, तो हम आमतौर पर वसामय प्रकार का उल्लेख करते हैं। छिद्रों का मुख्य कार्य त्वचा की सतह पर जाने के लिए सीबम के लिए एक सुरंग देना है। सीबम आपकी त्वचा के लिए अच्छा है, यह नमी में बंद हो जाता है और त्वचा को चिकनाई देता है। सीबम सूखापन, नीरसता, मलिनकिरण, किसी न किसी बनावट से लड़ता है। यदि आपके छिद्र आकार में बड़े हैं, तो उन्हें रगड़ना काउंटरिंटिव साबित हो सकता है।
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क्यों कुछ pores अन्य लोगों की तुलना में काफी बड़े हैं
छिद्रों का आकार त्वचा के प्रकारों में और विभिन्न त्वचा सतहों पर भिन्न होता है। हालांकि, इसे संलग्न वसामय ग्रंथि के आकार के साथ सहसंबद्ध किया जा सकता है। छिद्रित आकार और घनत्व आमतौर पर स्रावित सीबम के आकार और मात्रा के सीधे अनुपात में होते हैं।
क्या हम अपने छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं?
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दुर्भाग्य से, हम अपने छिद्रों को सिकोड़ नहीं सकते हैं लेकिन हम उनके आकार को कम कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि यह कैसे संभव हो सकता है:
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1. अवरुद्ध छिद्रों को खोलना
छिद्रों को आमतौर पर अतिरिक्त तेल, गंदगी, और जमी हुई गंदगी से भरा होता है जो उनके आकार को बढ़ाते हैं और उन्हें खुले और बंद कॉमेडोन में बदल सकते हैं अन्यथा ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के रूप में जाना जाता है। अपने छिद्रों के आकार को कम करने का एक शानदार तरीका यह है कि त्वचा को साफ रखने के लिए हम बिस्तर से टकराने से पहले हर दिन अपना चेहरा धोने की बात कर रहे हैं।
2. अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ एक्सफोलिएटर का उपयोग करें
अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड या एएचए और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड, जिन्हें बीएचए के रूप में भी जाना जाता है, त्वचा के लिए सबसे अच्छा एक्सफ़ोलीएटर हैं। उन्हें त्वचा की सतह पर मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा मिलता है। उनके पास इस तथ्य की तरह मिनट अंतर है कि BHA तेल में घुलनशील हैं, इसलिए वे सतह और त्वचा-गहरे दोनों पर काम कर सकते हैं। दूसरी ओर, AHA पानी में घुलनशील हैं और पूरी तरह से त्वचा की ऊपरी परत पर काम करते हैं।
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3. अपने स्किनकेयर रूटीन में रेटिनोल शामिल करें
रेटिनोइड एपिडर्मिस (त्वचा की सबसे ऊपरी परत) सेल टर्नओवर को बढ़ाने में मदद करते हैं, इसलिए त्वचा की कोशिकाएं आपके छिद्रों को बंद करने के लिए एक साथ चिपकती नहीं हैं।
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4. उत्पादों से बचने के लिए
मोटी मॉइस्चराइजिंग क्रीम से बचें जो चेहरे के लिए नहीं हैं। फेस क्रीम की तलाश में, 'नॉन-कॉमेडोजेनिक' जैसे शब्दों की तलाश करें, जो एक उत्पाद का अनुवाद करता है जो पैकेजिंग पर ताकना अवरोध को रोकने के लिए तैयार किया गया है। सनस्क्रीन में अक्सर यह समस्या होती है। शायद यही कारण है कि चेहरे के लिए एक अलग सनस्क्रीन और शरीर के बाकी हिस्सों के लिए बेहतर है।
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