रिंगसाइड

उम्र 74, विंस मैकमोहन की 'बीस्ट' कसरत और जबड़ा छोड़ने वाली काया युवा बंदूकें शर्मसार कर रही है

आप कुश्ती के प्रशंसक हैं या नहीं, डब्ल्यूडब्ल्यूई से प्यार करते हैं या नफरत करते हैं, विंस मैकमोहन एक ऐसा नाम है जिसे आप नजरअंदाज नहीं कर सकते।

1980 में वर्ल्ड रेसलिंग फेडरेशन (WWF) की स्थापना करते हुए, मैकमोहन ने संयुक्त राज्य अमेरिका में पेशेवर कुश्ती क्रांति के अग्रणी बनने के लिए एक लंबा सफर तय किया है। आज, वह ग्रह पर सबसे बड़ी और सबसे आकर्षक पेशेवर कुश्ती मनोरंजन कंपनियों में से एक चलाता है और उद्योग में सबसे महत्वपूर्ण शख्सियतों में से एक है।

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अपने पिता से व्यापार के औजारों को सीखते हुए, मैकमोहन ने अपनी त्रुटिहीन कुशाग्र बुद्धि के बल पर अपनी खुद की जगह बनाई है, जिसने बदले में, उन्हें पेशेवर कुश्ती को एक नए स्तर पर ले जाने की अनुमति दी। प्रशंसकों के पसंदीदा किरदारों के निर्माण से लेकर, गहन और मनोरंजक कहानियों तक, यहां तक ​​कि खुद रिंग में कदम रखने तक, मैकमोहन ने वह सब कुछ किया है जो वह खुद को आज की स्थिति में पाता है।





अक्सर दुनिया में सबसे निर्दयी और सबसे मेहनती व्यवसायी के रूप में पहचाने जाने वाले, मैकमोहन सिर्फ एक कॉर्पोरेट हैक नहीं है, जो एक सूट और एक टाई पहनता है, एक डेस्क के पीछे बैठता है और अपने कर्मचारियों को आदेश देता है, वास्तव में, आदमी कुश्ती को समझता है और शरीर सौष्ठव के लिए एक जुनून साझा करता है जो बताता है कि वह इतना सफल क्यों हुआ।

आयु 74, ए © ट्विटर/@muscle_fitness



पिछले कुछ वर्षों में कई WWE सितारों ने फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग के लिए मैकमोहन की प्रशंसा को स्वीकार किया है। उनके अपने दामाद, ट्रिपल एच ने पिछले साल खुलासा किया कि मैकमोहन के आसपास रहना कैसा होता है। '(विन्स) के पास किसी भी व्यक्ति की सबसे अविश्वसनीय कार्य नैतिकता है जिसे मैंने कभी देखा है। लंबे समय तक उसके साथ रहना असंभव है। यह पागल है: वह अभी भी हर दिन प्रशिक्षण लेता है, फिर भी सब कुछ करता है लेकिन वह बहुत सी चीजों पर हाथ रखता है, 'ट्रिपल एच ने कहा डेली स्टार।

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हमने दिया @WWESheamus परम आयरिश सामान्य ज्ञान प्रश्नोत्तरी। pic.twitter.com/oLkpeiR3in

- जॉय (@JOE_co_uk) 27 अप्रैल, 2020

जबकि ट्रिपल एच को लगता है कि अपने ससुर के साथ घूमना असंभव है, सीमस ने अपने डब्ल्यूडब्ल्यूई बॉस को 'एक मशीन' कहा। 'लड़का एक मशीन है, दोस्त। मैंने उसके लगभग 700 पाउंड बैठने की कहानियाँ सुनी हैं, जो मैं नहीं कर सकता। मुझे नहीं लगता कि मैं कभी 700 पाउंड स्क्वाट करने में सक्षम हूं! वह जिम में पागल है, वह कभी-कभी सुबह दो बजे प्रशिक्षण लेता है। वह कोई है जो मुझे लगता है कि मैं सेल्टिक वारियर वर्कआउट के अपने 100 वें एपिसोड के रूप में पसंद करूंगा, 'सीमस ने पिछले महीने जो को बताया था।



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लेकिन, मैकमोहन के फिटनेस के प्रति जुनून के बारे में सबसे प्रसिद्ध कहानी क्रिस जैरिको ने अपनी पुस्तक में लिखी है नो इज़ ए फोर-लेटर वर्ड: हाउ आई फेल स्पेलिंग लेकिन सक्सेस्ड इन लाइफ । ऐसा कुछ भी नहीं है जो वह आपसे ऐसा करने के लिए कहेगा जो वह स्वयं नहीं करेगा। एक महान उदाहरण है कि हम ऑरलैंडो में एक शो कर रहे थे, मुझे सुबह जल्दी न्यूयॉर्क में प्रेस करना था। वह मुझे अपने निजी जेट पर आया था, हमने ऑरलैंडो से न्यूयॉर्क के लिए वापस उड़ान भरी, कुछ ड्रिंक की, कुछ धुनें सुनीं, बहुत अच्छा समय बिताया, 4:30 बजे उतरे, दोनों नशे में थे।

'वह जाता है, 'तुम क्या कर रहे हो?' [मैं कहता हूं] मैं पास आउट होने के लिए घर जा रहा हूं क्योंकि मुझे प्रेस के लिए 6:30 बजे उठना था। वह जाता है, 'मैं जिम जा रहा हूं, मेरे साथ आओ।' मुझे पसंद है, 'मैं 4:30 बजे जिम नहीं जा रहा हूं, तुम्हें क्या हो गया है?' वह ऐसा है, 'मुझे जाना है काम करने के लिए।' (मैं कहता हूं) 'तो मैं भी।' मुझे एक पाठ मिलता है जब मैं अगली सुबह 6:30 बजे उठता हूं, सुपर-हंगओवर (और) बकवास की तरह लग रहा है, मेरे 72 वर्षीय बॉस से जो पसंद है बेंच-प्रेसिंग 275 पाउंड मुझे उंगली दे रहा है और यह सुबह 6 बजे या जो भी हो। वह वह है, वह सिर्फ काम करता है, और यह आप पर बरसता है।

ठीक है, कई लोग कहेंगे कि, इस तथ्य को देखते हुए कि मैकमोहन उनके बॉस हैं, डब्ल्यूडब्ल्यूई सितारों को बूढ़े आदमी पर प्रशंसा की बौछार करनी चाहिए। लेकिन, क्या वाकई बयान सच हैं? यदि हां, तो मैकमोहन जैसा 74 वर्षीय व्यक्ति, दो के पिता और पांच बच्चों के दादा, वास्तव में जिम में क्या करते हैं? ये रहा जवाब।

डब्ल्यूडब्ल्यूई के सीईओ, अपने व्यस्त कार्यक्रम के आधार पर, सप्ताह में चार दिन प्रशिक्षण लेते हैं, सप्ताह में एक बार शरीर के प्रत्येक अंग पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वह शरीर के प्रत्येक भाग के लिए 'हेवी' और 'नॉट-सो-हैवी' दिनों के बीच बारी-बारी से काम करता है। वह हर तीसरे दिन बछड़ों को ट्रेनिंग देते हैं और हफ्ते में दो बार एब्स। के अनुसार रिपेडर , मैकमोहन का दैनिक कसरत दिनचर्या कैसा दिखता है:

मैकमोहन सप्ताह की शुरुआत अपनी छाती और ट्राइसेप्स पर ध्यान केंद्रित करके करते हैं। अपने भारी दिन में, उनके अभ्यास में बारबेल बेंच प्रेस (5 सेट), हैमर-स्ट्रेंथ इनलाइन प्रेस (3 सेट), पेक-डेक फ्लाई मशीन (3 सेट), बेंच प्रेस (3 सेट), डिप मशीन (3) और केबल शामिल हैं। प्रेसडाउन (3 सेट)। एक बहुत ही भारी दिन पर, वह डंबल प्रेस (5 सेट), इनलाइन स्मिथ-मशीन प्रेस (4 सेट), बारबेल बेंच प्रेस (4 सेट), ओवरहेड एक्सटेंशन (3 सेट), केबल प्रेसडाउन (3 सेट) करता है। और डम्बल किकबैक (3 सेट)।

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दूसरे दिन वह बैक और बाइसेप्स को प्राथमिकता देते हैं। उनके भारी दिन में लेट पुलडाउन (4 सेट), बेंट-ओवर रो (4 सेट), सीटेड केबल रो (3 सेट), बारबेल कर्ल (3 सेट), ईज़ी-बार प्रीचर कर्ल (3 सेट) और स्टैंडिंग डंबल जैसे व्यायाम शामिल होंगे। कर्ल (3 सेट)। एक बहुत ही भारी दिन पढ़ता है: पुल-अप (4 सेट), लेट पुलडाउन (4 सेट), वन-आर्म डंबल रो (3 सेट), वन-आर्म लेट पुलडाउन (3 सेट), हैमर-स्ट्रेंथ श्रग (3 सेट) सेट), स्टैंडिंग डंबल कर्ल (3 सेट), मशीन प्रीचर कर्ल (3 सेट) और स्टैंडिंग केबल कर्ल (3 सेट)।

मैकमोहन के लिए तीसरा दिन डेल्ट (डेल्टोइड मांसपेशियों) के बारे में है। अपने भारी दिन के लिए, मैकमोहन डंबल लेटरल रेज (3 सेट), बारबेल ओवरहेड प्रेस (3 सेट) और रियर-डेल्ट फ्लाई मशीन (3 सेट) करते हैं। एक बहुत ही भारी दिन में केबल लेटरल रेज़ (3 सेट), ओवरहेड प्रेस (3 सेट) और वाइड-ग्रिप अपराइट रो (3 सेट) शामिल हैं।

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WWE बॉस वर्कआउट के चौथे और आखिरी दिन को अपने पैरों के लिए बचाते हैं। एक भारी दिन में, वह लेग एक्सटेंशन (3 सेट), सेफ्टी-बार स्क्वाट (4 सेट), लेग प्रेस (5 सेट), लेग कर्ल (4 सेट) और रोमानियाई डेडलिफ्ट (4 सेट) करता है। एक नॉट-सो-हैवी दिन में सीटेड लेग कर्ल (6 सेट), लेग प्रेस (5 सेट), स्थिर लंज (3 सेट) और लेग एक्सटेंशन (3 सेट) शामिल हैं।

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसे . के कवर पर चित्रित किया गया है स्नायु और फिटनेस (एम एंड एफ) पत्रिका 2015 में, जब वह 69 वर्ष के थे, मैकमोहन ने खुलासा किया था कि वह 240 पाउंड का है और शरीर में पांच प्रतिशत वसा है और छाती 200 किलोग्राम से अधिक दबाने में सक्षम है। 'मैं अभी भी लाभ कमा रहा हूं। उम्र का वास्तव में इससे कोई लेना-देना नहीं है, 'उन्होंने एमएंडएफ को बताया।

पांच साल बाद, अपने कसरत को देखते हुए, ऐसा लगता है कि मैकमोहन अभी भी लाभ कमा रहे हैं और 74 साल की उम्र में युवा बंदूकों को शर्मसार कर रहे हैं।

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