नकली प्राकृतिक फिटनेस मॉडल के बाद थक गए? इन 5 दोस्तों का पालन करें और अपने ज्ञान में जोड़ें
2018 में फिटनेस एक लोकप्रिय उद्योग रहा है। इसका एक हिस्सा बनना आकर्षक हो गया है, क्योंकि लोग अपने पैसे को फिटनेस उत्पादों और सेवाओं जैसे कि कोचिंग, पूरक आहार, व्यक्तिगत प्रशिक्षण आदि पर खर्च कर रहे हैं, उसी समय, चार्लटन को बनाया गया है। त्वरित लाभ, साथ ही उनका एकमात्र उद्देश्य लोगों को गुमराह करना और उनके पैसे लेना है।
वे छोटे बच्चों में स्टेरॉयड इंजेक्शन लगाने के लिए केटोजेनिक मट्ठा प्रोटीन लॉन्च करने जैसे चरम पर जाते हैं जो कुछ मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं या कुछ वसा खो देते हैं।
जैसे हर क्लाउड में सिल्वर लाइनिंग होती है, वैसे ही इंडस्ट्री में अभी भी समझदार, मददगार और स्मार्ट लोग हैं, जो सही जानकारी देने में लोगों की मदद करना चाहते हैं।
यदि आप गलत सूचना के खरगोश के छेद से नीचे नहीं जाना चाहते हैं और फिटनेस के नाम पर खुद को चोट पहुँचाते हैं, तो आपको आज (किसी विशेष क्रम में) इन खातों का पालन करने की आवश्यकता है।
1. मार्टिन मैकडोनाल्ड ( @ स्मार्टिन्यूट्रेशन )
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ साहसिक उपन्यासद्वारा साझा की गई एक पोस्ट मार्टिन मैकडोनाल्ड (@martinnutrition) 30 सितंबर, 2018 को सुबह 5:05 बजे पीडीटी
कैसे एक भालू बैग बनाने के लिए
मार्टिन मैक न्यूट्रिशन यूनि के संस्थापक और सीईओ हैं, जो एक साल का साक्ष्य-आधारित पोषण पाठ्यक्रम है जो डॉक्टरों और उद्योग के विशेषज्ञों द्वारा समान रूप से समर्थन किया गया है। उसके पास हास्य की अच्छी समझ है और एक शिक्षाप्रद अभी तक मजाकिया तरीके से जानकारी वितरित करता है।
2018 का सबसे बड़ा आकर्षण उनकी सिग्मा न्यूट्रिशन रेडियो पर केटो प्रस्तावक प्रो। टिम नॉक्स के साथ बहस होगी। यदि आपने इसे अभी तक नहीं सुना है, तो मैं आपको ऐसा करने के लिए अत्यधिक सलाह दूंगा।
2. जेम्स स्मिथ ( @jamessmithpt )
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट जेम्स स्मिथ (@jamessmithpt) 27 नवंबर, 2018 को रात 10:32 बजे पीएसटी
यूके के एक निजी ट्रेनर, उनके पास अपनी जानकारी पहुंचाने की एक अनूठी नो-बकवास शैली है। अपने ईमानदार और ईमानदार व्यक्तित्व के कारण, वह अपने बकवास और मशहूर हस्तियों को लोगों को बेकार उत्पाद बेचने वाले ब्रांडों को बाहर करने के लिए कुछ मुकदमों का विषय रहा है।
वह एक सदस्यता वेबसाइट चलाता है जहाँ उसका उद्देश्य लोगों को शिक्षित करना और उन्हें फिट रहने के लिए आत्मनिर्भर बनाना है।
3. स्पेंसर नाडोलस्की ( @ ड्रेडनोलस्की )
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंग्रेग वैलेंटिनो हथियार विस्फोट वीडियोद्वारा साझा की गई एक पोस्ट स्पेंसर नाडोलस्की (@drnadolsky) 23 नवंबर, 2018 को सुबह 7:28 बजे पीएसटी
पेशे से एक मोटापा औषधि चिकित्सक, डॉ। नाडोलस्की के पास वजन और मोटापे से संबंधित मुद्दों से निपटने के लिए आवश्यक शिक्षा और अनुभव है।
वह वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे लोगों के लिए चीजों को आसान बनाने की कोशिश करता है और 'कोई एक आकार नहीं है जो सभी को फिट करता है' के संदेश की वकालत करता है।
4. जेफ निप्पर्ड ( @ जैफनीपर्ड )
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट जेफ निप्पर्ड (@Jffnippard) 31 अक्टूबर, 2018 को दोपहर 12:04 बजे पी.डी.टी.
कद्दू पाई पेनकेक्स कैसे बनाते हैं
एक प्राकृतिक बॉडी बिल्डर और YouTuber, Jeff अपने YouTube चैनल पर सबसे आकर्षक और जानकारीपूर्ण सामग्री डालता है। उनके पास 'मिथक बस्ट मंडे, साइंस एक्सप्लेन्ड' आदि श्रृंखलाएँ हैं, जो विषयों में तल्लीन हैं और वैज्ञानिक अध्ययन और नवीनतम साक्ष्यों पर गौर करती हैं।
5. एरिक हेल्स (@ helms3dmj)
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट एरिक हेल्स, पीएचडी, आर एंड डी अधिकारी: (@ helms3dmj) 8 सितंबर, 2018 को दोपहर 1:02 बजे पीडीटी
एक पीएचडी, शोधकर्ता, बॉडी बिल्डर, और एक कोच, हेल्स उद्योग में सबसे सम्मानित और लोकप्रिय हस्तियों में से एक है। उनका सबसे उल्लेखनीय कार्य स्नायु और शक्ति पिरामिड है, जो कि ऐसी पुस्तकें हैं जिन्हें आपको निश्चित रूप से पढ़ना चाहिए यदि आप अपने मूल को मजबूत करना चाहते हैं और इस पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं कि क्या महत्वपूर्ण है। आगे बढ़ो और अपने देसी जिम ट्रेनर्स की तुलना में आज इन व्यक्तित्वों का पालन करें, जो फिटनेस के नाम पर आपकी सेहत को ज्यादा नुकसान पहुंचा रहे हैं।
लेखक जैव :
स्मार्टवूल लाइनर तकनीक-संगत दस्ताने
प्रतीक ठक्कर एक ऑनलाइन फिटनेस कोच हैं जिन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में माना जाता है जो चीजों को सही संदर्भ में रखकर और विज्ञान-आधारित सिफारिशें प्रदान करके प्रक्रिया को समझना आपके लिए आसान बना देगा। अपने खाली समय में, प्रतीक को मनोविज्ञान के बारे में पढ़ना या अपने प्लेस्टेशन पर खेलना पसंद है। वह आपकी फिटनेस से संबंधित प्रश्नों और कोचिंग पूछताछ के लिए thepratikthakkar@gmail.com पर पहुंचा जा सकता है
आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?
बातचीत शुरू करें, आग नहीं। दया के साथ पोस्ट करें।
तेज़ी से टिप्पणी करना