फिटनेस के लिए सड़क हर्ष है और बलिदानों की मांग करती है। आप या तो कमिट या औसत रहें
फिटनेस आसान नहीं है। जो लोग कहते हैं कि यह सामान्यता को स्वीकार करते हैं। हां, ट्रेडमिल पर बिना दिमाग के दौड़ना आसान है। इसलिए is डिटॉक्स जूस ’पी रहा है और सप्ताहांत पर धोखा दे रहा है। भारी वजन उठाना, हर भोजन को देखना और दिन नहीं लेना चाहिए। यदि आप अपने जीवन को फिटनेस बनाना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा मानना है कि यह मुश्किल होने वाला है। यहां चीनी का लेप नहीं। एक फिट के रूप में नरक काया एक सख्त नरक जीवन शैली के लिए कहता है। लंबी कहानी छोटी- अगर आप बेहद फिट रहना चाहते हैं, तो आपको पहले से ज्यादा सौदेबाजी करनी पड़ेगी।
अच्छे क्लीन शेव कैसे दिखें
मुद्रा जो आप फिट होने के लिए समय और ऊर्जा देते हैं। इसे कहीं और बिताएं और आप असफल होने के लिए बाध्य हैं
24 घंटे सबके लिए समान रहते हैं। विजेता प्राथमिकता देते हैं। काम करने के लिए अपने लंबे आवागमन के बारे में या आपको वास्तव में इस पार्टी में शामिल होने की आवश्यकता के बारे में बताते हुए। जब आपको लगता है कि आप नहीं करेंगे, तो आपको जिम में ले जाना होगा। आपका सामाजिक जीवन सोख लेगा। आपके दोस्त आपको जुनूनी कहेंगे। जल्द ही उनमें से कई आप सभी को एक साथ फोन करना बंद कर देंगे, क्योंकि आप उनके f * ck-all पीने के सत्र तक नहीं दिखाते हैं। आपको एक निर्णय लेना होगा जहां आपको अपना समय और ऊर्जा निवेश करने की आवश्यकता है। याद रखें कि आप जो काटते हैं वही आप बोते हैं!
प्रेरणा आसान है। यह अपने आप को धड़कता हुआ समर्पण का समर्पण है
प्रेरणा निश्चित रूप से आपको एक या दो दिन जिम जाने में मदद कर सकती है, लेकिन केवल जिम में, हर रोज समर्पित देखा जा सकता है। प्रेरणा के बारे में दुख की बात यह है कि यह जितनी जल्दी हो सके उतने ही नालियों से भरा होता है। समर्पण भाव मूर्ति को तराशने जैसा है। इसमें समय लगता है और एक लाख असफल प्रयास होते हैं। आप भोजन पर धोखा देंगे। आप जिम छोड़ देंगे। आप असफल होंगे और आपको पछतावा होगा। इस पछतावे का उपयोग अपने समर्पण को गढ़ने के लिए करें। आपको फिर से प्रेरणा की आवश्यकता नहीं होगी।
नकारात्मकता का एक बहुत आसपास होगा। ट्रेनिंग हार्डर इज योर ओनली वे आउट
शीर्ष आकार में होने के बारे में सबसे बुरी बात यह है कि जीवन आपको नहीं होने देता है। खैर, कुछ भी नहीं होने के लिए आसान आता है। यहाँ एक छोटा सा धोखा खाना, कुछ दिनों के लिए छोड़ दिया गया। हर दिन, ऐसी चीजें और लोग होंगे जो आपको प्रशिक्षण और अपनी दिनचर्या से चिपके रहने की कोशिश करेंगे। हर दिन! जिस तरह से आप उनके साथ व्यवहार कर सकते हैं, वह नहीं दे रहा है। जब आप अधिक ध्यान भटकाते हैं, तो ट्रेन को कड़ी मेहनत दें। यदि आपके पास कोई नहीं है, तो समय बनाएं। चीजें इंतजार कर सकती हैं, अगर आप वास्तव में उन्हें इंतजार करना चाहते हैं।
विफलता एक महान भौतिकी प्राप्त करने का एक निरंतर हिस्सा है। लंगड़ा गधा बहाना बनाना नहीं है
हर कोई पहली बार में विफल रहता है। तो आप करेंगे। प्रारंभ में, आपकी असफलताएँ आपकी सफलताओं को प्रभावित करेंगी। आप या तो घर छोड़ सकते हैं या अपनी असफलताओं को उठा सकते हैं। एक पाथफाइंडर के रूप में, अपनी असफलताओं का उपयोग ईंधन के रूप में करें। उठाते समय गलतियाँ होंगी और भोजन करते समय गलतियाँ होंगी। एक फिट जीवन शैली की यात्रा हिट और ट्रायल की तरह है। अपनी असफलताओं से सीखो।
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