प्रेरणा

25 फिटनेस कोट्स हर आदमी को जरूर जीना चाहिए By

शुरुआती, शौकिया, नियमित या पेशेवर - फिटनेस को अपनाने वाले प्रत्येक व्यक्ति को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने तक चलते रहने के लिए प्रेरणा की एक स्वस्थ खुराक की आवश्यकता होती है। यदि आप इस स्वस्थ जीवन शैली का हिस्सा हैं - चाहे वजन कम करना हो, मांसपेशियों को बढ़ाना हो, टोंड प्राप्त करना हो या समग्र रूप से स्वस्थ रहना हो - एक उच्च पाँच! उन लोगों के लिए जिन्होंने अभी तक कोई प्रतिबद्धता नहीं बनाई है या उन्होंने हार मान ली है, ये उन्हें नए सिरे से शुरू करने के लिए प्रेरित करेंगे। आत्मविश्वास से ज्यादा कामुक कुछ नहीं है - और उस महान शरीर के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए कुछ भी नहीं है।

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आपको प्रेरित और प्रेरित रखने के लिए, हमने बॉलीवुड के कुछ बेहतरीन वर्कआउट गानों का संकलन किया है, यहीं .

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फोटो: © थिंकस्टॉक तस्वीरें / गेट्टी छवियां (मुख्य छवि)

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