लाइम रोग के साथ रहते हैं
केली वेनट्राब द्वारा
केली एक 2017 प्रशांत क्रेस्ट ट्रेल थ्रू-हाइकर है और 2014 में लाइम रोग के साथ का निदान किया गया था।
वह बीमारी के साथ अपने लक्षणों, निदान और रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में खुलता है।
'टिक के लिए जाँच करना मत भूलना।' यदि आप बाहर समय बिताते हैं, तो आपने शायद इस सलाह को सुना होगा, और आप शायद जानते हैं कि आपको टिक्स की जांच करनी चाहिए क्योंकि वे लाइम रोग जैसे दुर्बल रोग फैलाते हैं। एक टिक हटाना इससे पहले कि यह एक टिक-जनित बीमारी का इलाज करने की तुलना में बहुत आसान है, फिर भी हम में से ज्यादातर टिक के लिए या जितनी बार हो सके, उतनी बार जांच नहीं करते हैं।
यदि एक गोल या अंडाकार आकार के दाने एक टिक काटने के बाद दिखाई देते हैं, तो हम में से अधिकांश जानते हैं कि हमें खुद को एक डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। हम में से ज्यादातर शायद नहीं जानते - मैं निश्चित रूप से लाइम के साथ अपनी लड़ाई से पहले नहीं था - यह है कि 50% या अधिक रोगी जो लाइम रोग के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं या तो नहीं थे, या याद नहीं कर सकते थे, एक दाने किसी भी प्रकार का। और क्योंकि संक्रमणों का एक बड़ा हिस्सा संभावित रूप से खसखस के आकार के टिक अपच के कारण होता है, हम में से बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे कि हमें काट लिया गया है, अकेले संक्रमित होने दें। यही कारण है कि काटने को रोकने के लिए पूरी तरह से टिक जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है।
कंपास और जीपीएस के साथ कलाई घड़ी
लाइम रोग जीनस बोरेलिया के बैक्टीरिया के कारण होता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, अपराधी सबसे अधिक बार बोरेलिया बर्गदोर्फ़ेरी है। लक्षणों में फ्लू जैसे दर्द, बुखार, और ठंड लगना, कठोर, दर्दनाक गठिया, मस्तिष्क कोहरे के साथ दुर्बल करना और कई अन्य लोगों में मानसिक क्षमता बिगड़ना शामिल हैं।
लाइम रोग के साथ मेरा अनुभव आवर्ती फ्लू जैसे लक्षणों के साथ शुरू हुआ, जो वर्षों तक चला। 2014 के वसंत में, मेरी हालत अचानक बिगड़ गई। मैं अब इसे काम पर एक दिन के माध्यम से नहीं बना सकता था, केवल एक छोटे से वृद्धि को चलो। मैंने अपने लक्षणों को लिखते हुए, अपने दिन बिस्तर में बिताए। गले में खरास। मांसपेशियों में ऐंठन। रात का पसीना। दिल की घबराहट। कमजोरी और थकान, इस हद तक कि मैं अब ब्लॉक के अंत तक नहीं चल सकता। स्मृति हानि। बोलने में कठिनाई। ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता। गंभीर रूप से पलायन दर्द, मेरे बछड़े में एक पल, मेरी जांघ में। मेरे लक्षणों की सूची पृष्ठ और डेढ़ पर चली गई। उस दोस्त की सलाह के बाद जिसकी पत्नी ने लाइम से लड़ते हुए साल बिताए थे, मैंने एक डॉक्टर को टिक-जनित बीमारी के इलाज में अनुभवी पाया। मुझे एक टिक काटने या दाने याद नहीं था, लेकिन मेरे परीक्षण बोरेलिया के लिए सकारात्मक आए, साथ ही एनाप्लाज्मा, एक और टिक-जनित बीमारी के लिए।
टिक-जनित रोगों का उपचार एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। यदि तुरंत पकड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, जबकि टिक अभी भी एम्बेडेड है, तो संक्रमण एंटीबायोटिक दवाओं के एक छोटे पाठ्यक्रम के साथ हल हो जाएगा। अगर अनुपचारित छोड़ दिया, जैसा कि मेरा था, संक्रमण के आपके शरीर से छुटकारा पाने के लिए एंटीबायोटिक उपचार के वर्षों की आवश्यकता हो सकती है। एक कारण क्यों: बोरेलिया बैक्टीरिया एंटीबायोटिक दवाओं से बचने के लिए रूपों को बदल सकता है, स्पाइरोचेट से स्विच कर सकता है, पुटी तक, सेल की दीवार की कमी वाले रूप में। प्रत्येक रूप एक अलग एंटीबायोटिक का शिकार होता है। एक रूप को लक्षित करना बैक्टीरिया को दूसरे में बदलने के लिए प्रेरित कर सकता है, इसलिए बैक्टीरिया को उसके सभी रूपों में नष्ट करने के लिए कई दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
अक्सर, लाइम अकेले यात्रा नहीं करता है। बोरेलिया के लिए सकारात्मक परीक्षण, और आप एनाप्लाज्मा, बेबेसिया या बार्टोनेला के लिए भी सकारात्मक परीक्षण करेंगे। आप लाइम रोग का इलाज कितना भी आक्रामक ढंग से क्यों न करें, यदि आप किसी भी सह-संक्रमण का इलाज करने में विफल रहते हैं, तो आप ठीक नहीं होंगे। कभी-कभी, एक सह-संक्रमण मौजूद होने पर भी रक्त परीक्षण नकारात्मक परिणाम देगा। मेरे डॉक्टर ने समझाया कि ऐसा हो सकता है क्योंकि परीक्षण इन बैक्टीरिया के सभी उपभेदों को नहीं पहचानते हैं। मेरे साथ यही हुआ: मैंने हॉलमार्क लक्षण प्रदर्शित करने के बावजूद बार्टोनेला के लिए नकारात्मक परीक्षण किया, एक लकीर का फटना। मुझे लाइम और एनाप्लाज्मा के लिए इलाज करने के बाद, मेरे डॉक्टर ने मुझे मेरे बचे हुए लक्षणों के आधार पर बार्टोनेला का निदान किया, और मुझे बार्टोनेला-विशिष्ट एंटीबायोटिक पर शुरू किया। यह निदान उस अंतिम कुंजी के रूप में साबित हुआ जिसने मुझे स्वास्थ्य की ओर लौटाया।
कुल मिलाकर, मैंने लगभग ढाई साल तक एंटीबायोटिक दवाएँ लीं। मैंने अपनी देखभाल करने की क्षमता खो दी और मुझे अपने माता-पिता के साथ एक समय तक रहना पड़ा। मैंने बिस्तर पर पूरी गर्मी बिताई, बढ़ोतरी या बैकपैक में असमर्थ। मैंने महीनों काम खो दिया। मैंने डॉक्टरों की नियुक्तियों, परीक्षणों, एंटीबायोटिक दवाओं और पूरक पर हजारों डॉलर खर्च किए। यह सब रोका जा सकता था यदि मैं हर बढ़ोतरी के बाद टिक्स की जाँच के बारे में मेहनती था।
यदि आप समय बाहर बिताते हैं:
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हर आउटिंग के बाद टिक्स की जांच करें, याद रखें कि निम्फ स्टेज में टिक्कियां खसखस के आकार की होती हैं और आसानी से छूट सकती हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका डॉक्टर आपको क्या बता सकता है, लाइम रोग पूर्वोत्तर संयुक्त राज्य अमेरिका तक ही सीमित नहीं है। आप कैलिफोर्निया में एक टिक काटने से संक्रमित हो सकते हैं (जैसा मैंने किया था), या इस देश में किसी भी राज्य में - साथ ही साथ अंतरराष्ट्रीय स्तर पर।
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यदि आप अक्सर अपने कपड़ों पर टिक पाते हैं तो टिक रिपेलेंट का उपयोग करें। हल्के रंगों में लंबी पैंट पहनने पर विचार करें जिससे टिक टिकना आसान हो जाएगा।
कैसे अपने हाथ पर चुंबन अभ्यास करने के लिए
यदि आपको एक टिक से काट लिया गया है, तो एक बैल की आंख या अंडाकार आकार के दाने का पता लगाएं, या संदेह है कि आपको लाइम रोग हो सकता है:
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इंटरनेशनल लाइम एंड एसोसिएटेड डिजीज सोसायटी पर जाएं (ILADS) टिक-जनित बीमारी के बारे में एक चिकित्सक को जानने के लिए।
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अपने आप को लाइम और आम के बारे में शिक्षित करें सह-संक्रमण शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। मैंने किताब की बेहद सिफ़ारिश की है अज्ञात का इलाज करें पामेला वेनट्राब (मेरे लिए कोई संबंध नहीं) के लिए, पूरी तरह से और भयावह, बीमारी का इतिहास और विवाद जो निदान और उपचार को घेरे रहते हैं।
यदि आप लाइम रोग से जूझ रहे हैं:
1) आप अकेले नहीं हैं। यह समझना असंभव है कि जब तक आप उन्हें नहीं लड़ रहे हैं, तब तक ये बीमारी कितनी विनाशकारी हो सकती है, जिसका मतलब है कि आपके परिवार, दोस्त, और सहकर्मी शायद इसे प्राप्त नहीं करेंगे, भले ही वे सहायक हों और मदद करना चाहते हैं। अपने क्षेत्र में या ऑनलाइन एक सहायता समूह की तलाश करें, और उन लोगों के साथ बात करें जिन्हें आपने अनुभव किया है कि आप क्या कर रहे हैं।
2) अच्छी तरह से प्राप्त करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में अधिक हो सकता है, खासकर यदि आप कई महीनों या वर्षों के लिए अनजाने में चले गए हैं। एक पुराने संक्रमण से पोषक तत्वों की कमी हो सकती है और अन्य समस्याओं के साथ ऑटोइम्यून बीमारियों को ट्रिगर किया जा सकता है। मैंने एक ऑटोइम्यून थायरॉयड रोग, एक गंभीर विटामिन डी की कमी, एक लोहे की कमी और खाद्य एलर्जी का विकास किया। प्रोबायोटिक्स के बड़े पैमाने पर खुराक सहित पूरक लेने के अलावा, मैंने अपने आहार को ओवरहाल किया। अपने उपचार (2.5 वर्ष) की अवधि के लिए, मैंने एक सख्त ऑटोइम्यून पैलियो आहार का पालन किया, जिसका मानना है कि मेरे शरीर ने बैक्टीरिया और दीर्घकालिक एंटीबायोटिक दवाओं के दुरुपयोग से उबरने में मदद की। व्यापक परिवर्तन और बलिदान करने के लिए खुले रहें, क्योंकि जो अच्छी तरह से हो रहा है उसकी आवश्यकता हो सकती है।
३) हार मत मानो। स्वास्थ्य में लौटने में वर्षों लग सकते हैं। थकावट हो रही है। यह निराशाओं और असफलताओं से भरा है। यह महंगा है। आपको कर्ज में जाने और अपाहिज होने के बीच, जैसा कि मैंने किया था, चुनना पड़ सकता है। आगे देखने के लिए कुछ ढूंढें। मेरे उपचार के पहले वर्ष में, मैंने वर्ष के प्रत्येक महीने में बैकपैकिंग का लक्ष्य निर्धारित किया। यहां तक कि अगर मैं केवल एक मील तक बढ़ सकता था, तो मैंने हर महीने कम से कम एक बार बाहर निकलना सुनिश्चित किया। मैंने अपने मासिक लक्ष्य के लिए प्रशिक्षण के रूप में इन मासिक बैकपैकिंग यात्राओं का उपयोग किया: प्रशांत क्रेस्ट ट्रेल के माध्यम से। मैंने पाया कि यह कहना पर्याप्त नहीं था कि मैं अच्छी तरह से प्राप्त करना चाहता था। जब आप बिस्तर से उठने में असमर्थ होते हैं, तो इसका क्या मतलब है? मेरे लिए, यह मैक्सिको से कनाडा तक चलने में सक्षम था। 2017 में, एंटीबायोटिक्स लेने से रोकने के छह महीने बाद, मैंने पीसीटी को सफलतापूर्वक बढ़ाया। अपना लक्ष्य खोजें, और हार न मानें।
केली वेनट्राब द्वारा: केली एक प्रशांत क्रेस्ट ट्रेल थ्रू-हाइकर (2017 की कक्षा) है, ने एम.एस. वाइल्डलाइफ मैनेजमेंट और लेखन से प्यार है। का पालन करें @eowynhikes ।
चतुराई के बारे में: Appalachian ट्रेल के माध्यम से लंबी पैदल यात्रा के बाद, क्रिस केज बनाया गया चतुर लंबी दूरी के बैकपैकर्स को तेजी से, पोषण से घने और स्वस्थ भोजन प्रदान करने के लिए। क्रिस ने भी हाल ही में लिखा था कैसे Appalachian ट्रेल हाइक करने के लिए ।
रेडी-टू-ईट बैकपैकिंग मील।
650-कैलोरी ईंधन। कोई खाना पकाने नहीं। कोई सफाई नहीं।
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