6 हॉलीवुड एक्टर्स जिन्होंने एक मूवी रोल के लिए वजन कम करने के लिए पागल आहार योजना का पालन किया
यह सामान्य ज्ञान है कि अधिकांश कलाकार अपनी भूमिकाओं के लिए अतिरिक्त मील तक जाते हैं, थिएटर करते हैं, पढ़ते हैं, इतिहास और साहित्य में लिप्त होते हैं और यहां तक कि एक निश्चित भूमिका के लिए वजन घटाते हैं। हालांकि, व्यवसाय में कुछ अभिनेता इस अतिवाद को बहुत गंभीरता से लेते हैं और कभी-कभी, एक कदम बहुत दूर जाते हैं।
यहाँ 6 अभिनेता हैं जो केवल एक भूमिका के लिए वजन कम करने के लिए पागल आहार योजना पर थे:
1. जोकिन फीनिक्स इन जोकर
इस अभिनेता को पहले से ही ऑस्कर विजेता के रूप में जाना जाता है और अपने पागल प्रदर्शन के साथ दुनिया भर में गेंदबाजी की है। जोकिन को न केवल जोकर के चरित्र के मानस में उतरना पड़ा, बल्कि बिल को फिट करने के लिए 22 किलो से अधिक हार गए।
वह स्पष्ट रूप से शतावरी, सलाद और सेब के आहार पर था। एक साक्षात्कार में, उन्होंने आहार के साथ अपने संघर्ष के बारे में खोला और खुलासा किया कि उन्होंने इसे कैसे प्रबंधित किया। 'यह एक भयानक आहार था। मई में, मैंने सुपर-क्लीन खाना शुरू कर दिया। जैसे, सिर्फ सलाद, बहुत कम ड्रेसिंग। उबली हुई सब्जियां, सही? ' और फिर मैं बाहर काम कर रहा हूँ। जो मुझे एक निश्चित वजन तक ले गया। और फिर मैं वास्तव में कट्टर आहार पर चला गया, जो लेटिष है और या तो उबले हुए हरी बीन्स या उबले हुए शतावरी और एक सेब। और आप दिन में एक बार ऐसा करते हैं। '
2. क्रिश्चियन बेल इन मिस्त्री
हॉलीवुड के अंतिम गिरगिट के रूप में जाना जाता है, शायद ही कोई है जो पागलपन के लिए प्रतिस्पर्धा दे सकता है ईसाई एक भूमिका के लिए रूपांतरित करने का कार्य कर सकता है। में मिस्त्री उन्होंने 63 पाउंड वजन घटाने के साथ सभी को चौंका दिया।
वह ट्यूना और एक सेब के सख्त आहार पर था, जबकि इसके लिए फिल्मांकन किया गया था। यहां तक कि पागल भी है कि इसके ठीक बाद, बैटमैन के लिए उसे 6 महीने का समय देना पड़ा
सबसे अधिक कैलोरी वाला भोजन कौन सा है
3. 50 सेंट में चीजे अलग हो जाती है
रैपर ने इस चरित्र के लिए 50 पाउंड से अधिक वजन कम करने के लिए अत्यधिक उपाय किए, जो कैंसर का निदान करता है। वह तरल आहार पर था और 9 सप्ताह से अधिक समय तक रोजाना 3 घंटे ट्रेडमिल पर दौड़ता था।
4. क्रिस हेम्सवर्थ में सागर का दिल
जब हम थंडर के भगवान के रूप में उनके फट अवतार को प्यार करते हैं, थोर, क्रिस ने कड़ी मेहनत से उबले अंडे, अजवाइन और कुछ पटाखे के आहार पर जाकर वजन की एक पागल राशि खो दी। हां, अविश्वसनीय है, लेकिन उसे लगभग एक साल तक समुद्र में फंसे एक आदमी के चरित्र को सही ठहराने के लिए ऐसा करना पड़ा।
5. नेटली पोर्टमैन इन काला हंस
इस अद्भुत फिल्म में लिली बैले डांसर नीना का किरदार निभाने के लिए नताली पोर्टमैन को यह सब देना पड़ा। नताली के पास पहले से ही एक दुबला शरीर था और 20 और पाउंड खोना, एक आसान काम नहीं था। वह रोजाना आठ घंटे से अधिक समय तक रिहर्सल करती थी और गाजर और बादाम की एक अजीब डाइट पर थी। उसने बहुत मानसिक संघर्ष झेला और इस बात को लेकर मुखर रही कि इसने उसे मानसिक रूप से कैसे प्रभावित किया।
6. मैथ्यू मैककोनाघेय दलास बायर्स क्लब
इस फिल्म में एड्स के मरीज की भूमिका निभाने के लिए 47 पाउंड से अधिक वजन कम करने के लिए, मैथ्यू ने मछली का एक पागल आहार और एक कप सब्जियों का पालन किया, जिसके बाद एक कठोर कसरत दिनचर्या बनाई गई, जिससे उन्हें एक दिन में 1800 कैलोरी जलाने की आवश्यकता हुई। उन्होंने इस शानदार फिल्म के लिए ऑस्कर जीतना समाप्त कर दिया, इसलिए ऐसा लग रहा है कि उन्हें इस बात का कोई पछतावा नहीं है।
आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?
बातचीत शुरू करें, आग नहीं। दया के साथ पोस्ट करें।
महिलाओं के लिए सबसे अच्छा पोषण शेकतेज़ी से टिप्पणी करना