बॉडी बिल्डिंग

क्या 'सुल्तान' के लिए भारी मात्रा में स्टेरॉयड ले रहे थे सलमान खान?

सलमान खान उन चंद अभिनेताओं में से एक हैं जिन्होंने बॉलीवुड में बॉडीबिल्डिंग का चलन शुरू किया था। अपने जमाने के एकमात्र अन्य अभिनेता जो 90 के दशक में शरीर सौष्ठव के प्रतीक थे, वे थे सुनील शेट्टी और संजय दत्त। हालाँकि, यह सलमान खान ही थे जिन्होंने सबसे पहले इन सबका विरोध किया और एक छेनी वाला सिक्स पैक दिखाया। अब 3 दशक से अधिक समय हो गया है कि हम सलमान को उसी बॉडीबिल्डिंग फ्रेम में देख रहे हैं, भले ही वह अपनी फिल्मों में जिस तरह की भूमिका निभाते हैं। पिछले साल, हमने फिल्म 'सुल्तान' में उनकी भूमिका के लिए उनके शरीर में एक बड़ा बदलाव देखा। उन्होंने बहुत कम समय में अच्छा मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त किया और सवाल थे कि क्या उन्होंने इसे स्वाभाविक रूप से किया या स्टेरॉयड का इस्तेमाल किया। आइए देखें कि तब वास्तव में क्या हुआ था।

सलमान की बॉडीबिल्डिंग का इतिहास

1989 में रिलीज हुई फिल्म 'मैंने प्यार किया' से शुरू करके आप देख सकते हैं कि पिछले कुछ सालों में सलमान की काया कितनी बढ़ी है। यदि हम 1988 में वापस जाते हैं, तो यह केवल उनकी पेक्टोरल मांसपेशियां थीं, जिन्होंने अन्य सभी मांसपेशियों के पीछे कुछ विकास दिखाया। यह 90 के दशक के अंत तक नहीं था जब कोई पूरी तरह से विकसित मांसपेशियों वाले सलमान खान को देख सकता था। 2000 के दशक की शुरुआत में सलमान ने अपने शरीर को कम शरीर में वसा प्रतिशत के साथ लगभग पूर्ण कर लिया था। तब से हम सलमान को अपनी शर्ट उतारते देखने के आदी हैं। अन्य सभी कलाकार एक विशिष्ट भूमिका के लिए आकार में हो जाते हैं, लेकिन सलमान एक अच्छे काया के प्रति इतने जुनूनी हैं कि वह हर समय अपने आकार में सर्वश्रेष्ठ रहना पसंद करते हैं।

सुल्तान के लिए सलमान का ट्रांसफॉर्मेशन

सलमान खान हरियाणा के एक सेवानिवृत्त पहलवान की भूमिका निभा रहे थे, जिसके लिए उन्हें 10 किलो शुद्ध मांसपेशियां हासिल करनी थीं। चूंकि वह फिल्म में एक भारी वजन वाले पहलवान की भूमिका निभा रहे थे, इसलिए उन्हें एक जैसा दिखने के लिए बीफ करना पड़ा। सलमान वास्तव में दुबला नहीं थे जब उन्होंने भूमिका के लिए लाभ उठाना शुरू किया क्योंकि वह एक ऐसे व्यक्ति हैं जो छेनी नहीं तो अच्छी मांसलता के लिए जाने जाते हैं। सलमान कभी भी उन छेनी वाले एब्स के प्रशंसक नहीं रहे हैं और हमेशा लगभग 11-12 प्रतिशत शरीर की चर्बी के साथ एक बड़ा लुक पसंद करते हैं। तो इस भूमिका के लिए, उन्हें दुबला मांसपेशियों को हासिल करना पड़ा जहां उनकी मांसपेशियां बड़ी दिखती हैं लेकिन वह बहुत अधिक फूला हुआ नहीं दिखता है। कुछ हद तक सुशील कुमार जैसे रियल लाइफ रेसलर की तरह। सलमान के लिए यही लक्ष्य था और वह फिल्म के लिए तैयार होकर और एक वास्तविक जीवन सेवानिवृत्त पहलवान की तरह दिखने से उम्मीदों पर खरा उतरा, जो कभी अच्छे आकार में था। हालांकि, लगभग 10 किलो के तेजी से दुबले मांसपेशियों के लाभ ने सभी को उनकी उपलब्धि पर सवाल खड़ा कर दिया। सवाल हर जगह था- क्या उन्होंने इस बदलाव के लिए स्टेरॉयड का इस्तेमाल किया?

क्यों है सलमान का ट्रांसफॉर्मेशन बिल्कुल नेचुरल

ठीक है, हम एक शौकिया या यहां तक ​​कि भारोत्तोलक के एक मध्यवर्ती स्तर के बारे में बात नहीं कर रहे हैं यहां हम किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जो 30 वर्षों से नियमित रूप से काम कर रहे हैं। आप अपने दैनिक जीवन में कितने लोगों को जानते हैं जो इतने लंबे समय से कसरत कर रहे हैं? मुझे यकीन है, कोई नहीं। कल्पना कीजिए कि सलमान खान के पास किस तरह की मांसपेशियों की परिपक्वता है। जहां तक ​​​​उनके शरीर सौष्ठव की यात्रा का संबंध है, उन्होंने कभी भी एक कठोर परिणाम हासिल नहीं किया जो उनके करियर में कभी भी किसी भी स्टेरॉयड के उपयोग को साबित कर सके। अपनी शुरुआती फिल्मों में, उन्हें किसी भी अन्य शौकिया भारोत्तोलक की तरह आसानी से देखा जा सकता है, जिनके शरीर ने अभी-अभी भार प्रशिक्षण का जवाब देना शुरू किया है। एक दशक के बाद ही आपको सलमान खान की पूरी काया दिखाई देती है। इसलिए जब दुबली मांसपेशियों को प्राप्त करने की बात आती है, तो मुझे यकीन है कि सलमान खान जैसे किसी व्यक्ति के लिए, स्वाभाविक रूप से अच्छे प्रशिक्षण और कठोर आहार के साथ इसे प्राप्त करना असंभव नहीं होगा। इसका एक और सबूत फिल्म में उनका लुक है। वह जैकेड नहीं दिखता है या उसके एब्स से उसकी नसें निकल रही हैं। यह सिर्फ इतना है कि वह अपने सामान्य स्व की तुलना में थोड़ा अधिक सुडौल लग रहा था जिसे स्वाभाविक रूप से प्राप्त करना काफी संभव है।

अनुज त्यागी अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (एसीई) के सर्टिफाइड पर्सनल ट्रेनर, सर्टिफाइड स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट और चिकित्सीय व्यायाम विशेषज्ञ हैं। वह उस वेबसाइट के संस्थापक हैं जहां वह ऑनलाइन प्रशिक्षण प्रदान करता है। हालांकि शिक्षा के आधार पर एक चार्टर्ड अकाउंटेंट, वह 2006 से फिटनेस उद्योग से जुड़े हुए हैं। उनका मकसद लोगों को स्वाभाविक रूप से बदलना है और उनका मानना ​​है कि फिटनेस के लिए गुप्त सूत्र आपके प्रशिक्षण और पोषण के प्रति दृढ़ता और प्रतिबद्धता है। आप उससे फेसबुक और यूट्यूब के जरिए जुड़ सकते हैं।

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