सभी समय के सबसे लगातार सफल और रिप्ड बॉडीबिल्डर में से 5 5
खेल के इतिहास में ऐसे बहुत से बॉडीबिल्डर नहीं हैं जिन्होंने अच्छे दिखने और सफल होने की उम्मीदों को पूरा किया है। शरीर सौष्ठव, एक बहुत ही मांग वाला खेल होने के कारण, एथलीटों को उनके प्राइम के बाद बहुत अच्छी शारीरिक स्थिति में नहीं छोड़ता है। लेकिन इन 5 पुरुषों ने उम्र और खेल के मानदंडों को धता बता दिया है और न केवल शानदार दिख रहे हैं बल्कि लगातार सफल भी हुए हैं।
1) फ्रैंक ज़ेन
अमेरिकी बॉडीबिल्डर, जिसे विज्ञान में स्नातक की डिग्री के कारण 'द केमिस्ट' के नाम से भी जाना जाता था, समरूपता और अनुपात के मामले में सबसे बड़ी काया में से एक था। वह 1977, 1978 और 1979 में मिस्टर ओलंपिया के विजेता थे। उनके शासनकाल ने शरीर सौष्ठव के द्रव्यमान से सौंदर्यशास्त्र में बदलाव का प्रतिनिधित्व किया। ज़ेन की वेस्ट लाइन मिस्टर ओलंपिया स्टेज पर अब तक की दूसरी सबसे पतली कमर लाइन थी। मिस्टर ओलंपिया की उनकी तीनों जीत 190 पाउंड से कम वजन के साथ आई। ज़ेन ने हमेशा आकार से अधिक समरूपता की वकालत की और इस तरह मंच पर बहुत विशाल नहीं दिखे। हालाँकि, उनके पास एक बहुत अच्छी समरूपता थी जिसके कारण उन्हें लगातार तीन बार मिस्टर ओलंपिया ट्रॉफी मिली।
2) डेक्सटर जैक्सन
बबल गट के युग में, डेक्सटर वह है जो अभी भी सुनहरे युग (70 के दशक) के बॉडी बिल्डरों की तरह सौंदर्यपूर्ण दिखता है। 2008 के मिस्टर ओलंपिया के विजेता को मंच पर उनकी सुंदर काया के कारण ब्लेड के रूप में भी जाना जाता है। अगर वर्तमान मिस्टर ओलंपिया को केवल आकार की तुलना में समरूपता पर आंका जाता है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि डेक्सटर के पास अभी किसी भी अन्य बॉडी बिल्डर की तुलना में अधिक ट्राफियां होंगी। हालांकि उन्होंने केवल एक बार मिस्टर ओलंपिया जीता है, लेकिन उनके पास किसी भी अन्य बॉडी बिल्डर की तुलना में अधिकतम पेशेवर बॉडीबिल्डिंग खिताब हैं। शरीर सौष्ठव के खेल के प्रति उनकी कड़ी मेहनत और समर्पण कल्पना से परे है क्योंकि उन्हें मिस्टर ओलंपिया में प्रतिस्पर्धा करते हुए लगभग 20 साल हो गए हैं और उन्होंने अभी भी पिछले साल 2017 के मिस्टर ओलंपिया में चौथा स्थान हासिल किया है।
3) शॉन रे
एक पूर्व पेशेवर बॉडीबिल्डर और लेखक, शॉन रे एकमात्र बॉडीबिल्डर हैं जिन्होंने हमेशा हर मिस्टर ओलंपिया में शीर्ष 5 में जगह बनाई है। हालांकि वह मिस्टर ओलंपिया में 12 साल तक फाइनलिस्ट में रहे, लेकिन वह वास्तव में अपने जीवनकाल में एक बार भी ट्रॉफी नहीं उठा सके। वह अपने करियर में दो बार उपविजेता रहे। शॉन उन चंद बॉडी बिल्डरों में से एक थे, जो अच्छे आकार के साथ बहुत अच्छी कंडीशनिंग लेकर आए थे। उन्होंने लगभग उस युग में प्रतिस्पर्धा की जब बॉडी बिल्डरों ने मंच पर बुलबुला गट करना शुरू कर दिया था, हालांकि, शॉन के पास हमेशा अच्छी समरूपता और अन्य मांसपेशियों के समग्र आकार के साथ-साथ पूरी तरह से नक्काशीदार पेट था।
4) शॉन रोडेन
जमैका अमेरिकी बॉडीबिल्डर वास्तव में काई या फिल जैसा आकार नहीं लेता है, लेकिन अच्छी कंडीशनिंग के साथ इसकी भरपाई करता है। यही कारण है कि उन्होंने 2016 मिस्टर ओलंपिया में दूसरा स्थान हासिल किया जहां वह फिल हीथ के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर रहे थे। बॉडीबिल्डिंग के स्तर पर यह उनका अब तक का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन भी था। 240 पाउंड के प्रतियोगिता वजन के साथ, उनके लिए मंच पर उस तरह की कंडीशनिंग लाना आसान नहीं है, जो उनके पास है। हालांकि वह 2016 में मिस्टर ओलंपिया प्रतियोगिता में फिल से हार गए थे, ऐसा इसलिए नहीं था क्योंकि उनके पास समरूपता या तीखेपन की कमी थी, बल्कि सिर्फ इसलिए कि 'फिल' में 'शॉन' की तुलना में अधिक द्रव्यमान था।
5) फ्लेक्स व्हीलर
समरूपता के सुल्तान के रूप में भी जाना जाता है, फ्लेक्स व्हीलर अपने शरीर पर हीरे की कटौती के लिए जाना जाता है। हालांकि उन्होंने कभी ओलंपिया का खिताब नहीं जीता, रोनी कोलमैन ने स्वीकार किया कि व्हीलर सबसे अच्छा बॉडी बिल्डर था, जिसके खिलाफ उन्होंने अपनी काया में सरासर समरूपता के कारण प्रतिस्पर्धा की थी। उन्होंने अपने करियर में चार बार अर्नोल्ड क्लासिक का खिताब जीता। वह उन दुर्लभ बॉडी बिल्डरों में से एक हैं जो बॉडीबिल्डिंग के साथ-साथ मार्शल आर्ट भी करते हैं। वास्तव में, वह पेशेवर बॉडीबिल्डिंग में आने से पहले केवल एक मार्शल आर्टिस्ट थे। फ्लेक्स को बॉडीबिल्डिंग समुदाय में एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जाना जाता है, जिसके पास हमेशा रिप्ड एब्स के साथ एक संपूर्ण समरूपता थी।
अनुज त्यागी अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (एसीई) के सर्टिफाइड पर्सनल ट्रेनर, सर्टिफाइड स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट और चिकित्सीय व्यायाम विशेषज्ञ हैं। वह उस वेबसाइट के संस्थापक हैं जहां वह ऑनलाइन प्रशिक्षण प्रदान करता है। हालांकि शिक्षा से एक चार्टर्ड एकाउंटेंट, वह 2006 से फिटनेस उद्योग से निकटता से जुड़ा हुआ है। उनका आदर्श वाक्य लोगों को स्वाभाविक रूप से बदलना है और उनका मानना है कि फिटनेस का गुप्त सूत्र आपके प्रशिक्षण और पोषण के प्रति निरंतरता और प्रतिबद्धता है। आप उसके साथ जुड़ सकते हैं फेसबुक तथा यूट्यूब ।
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