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साइकिल यात्रा 101 | शुरू कैसे करें

साइकिल यात्रा के लिए एक शुरुआती गाइड: यह क्या है और कैसे शुरू किया जाए।

क्रेडिट: @ हीबोट्रिप

'बाइक टूरिंग' का उल्लेख करें और ज्यादातर लोग ईज़ी राइडर के बारे में सोचते हैं। हम हालांकि यहाँ मोटरसाइकिलों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। हम यात्रा के एक महाकाव्य मोड पर जाने वाले हैं - मैनुअल साइकिल टूरिंग।

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साइकिल यात्रा क्या है?

साइकिल टूरिंग एक प्रकार की साहसिक यात्रा है जो बैकपैकिंग के साथ साइकिल चालन को जोड़ती है।

नियमित साइकिल चलाने के विपरीत, जहां आप मील के लिए पेडल करते हैं और उस दिन बाद में घर लौटते हैं, साइकिल यात्रा आपको बिंदु से बिंदु तक यात्रा करने और रात के लिए शिविर स्थापित करने की अनुमति देती है। कुछ शट-आई के बाद, आप अपना टेंट पैक करते हैं, अपनी बाइक पर हॉप करते हैं और अगले पैर के लिए बाहर निकलते हैं।

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आप अपनी खुद की यात्रा की योजना बना सकते हैं या एक निर्देशित दौरे में शामिल हो सकते हैं जो अक्सर भोजन और आवास प्रदान करते हैं। जब तक आप चाहें, तब तक एक साइकिल यात्रा जारी रह सकती है। कुछ लोग एक सप्ताह के अंत में साइकिल चलाना पसंद करते हैं, जबकि कुछ लोग देश भर में साइकिल से महीने भर के ब्रेक का आनंद लेते हैं। यदि आप वास्तव में एक साहसिक चाहते हैं, तो साल भर के दौरे जैसे हैं एकदम सही मौसम की सैर एक महाद्वीपीय अमेरिकी दौरा जिसे आप 70 डिग्री के मौसम में हमेशा बाइक चला रहे हैं।

आपका दैनिक लाभ आपके फिटनेस स्तर, आपके यात्रा लक्ष्यों और इलाके पर निर्भर करता है। जब तक बहुत अधिक पहाड़ियां नहीं होती हैं और आप उचित रूप से फिट होते हैं, तब तक 50 मील की दूरी पर अधिकांश साइकिल चालकों के लिए एक अच्छा बेंचमार्क है। मॉडरेट माइलेज बाइक टूरिंग की ख़ूबसूरती है - यह हाइकिंग जितना धीमा नहीं है और ना ही रोड ट्रिपिंग जितना तेज़।

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साइकिल टूरिंग बनाम बाइकपैकिंग

'साइकिल यात्रा' और ' बाइक चलाना 'अक्सर परस्पर विनिमय किया जाता है। दोनों एक दो-पहिया मैन्युअल रूप से संचालित साइकिल पर यात्रा के लंबी दूरी के रूप हैं। ध्यान दें कि ये शब्द कभी-कभी परिवहन के विभिन्न तरीकों का संदर्भ देते हैं। यह साइकिल का प्रकार है और सड़क का प्रकार साइकिल यात्रा है जो उन्हें अलग करता है। स्पष्ट रूप से बहुत अधिक ओवरलैप है और मतभेद नगण्य हैं। अभी भी शब्दावली स्पष्ट करना चाहते हैं ..

• साइकिल यात्रा आमतौर पर सड़क पर चलने वाली बाइक के साथ सड़क पर अधिक होते हैं जिनमें पतले टायर होते हैं। जोर एक दूरी पर अधिक है जब आप एक शहर या परिदृश्य से अगले चक्र तक, संभवतः एक महीने में महीनों के लिए।

• बाइक चलाना एक थका-थका बाइक पर आम तौर पर अधिक ऑफ-रोड है, अक्सर झटके के साथ एक पर्वत बाइक। आप पहाड़ों पर चढ़ेंगे और कुछ दिनों के लिए संभवतया जंगल के माध्यम से गहरी पगडंडियों का अनुसरण करेंगे।

'बाइकपैकिंग' की तुलना में 'साइकिल टूरिंग' की लोकप्रियता की प्रवृत्ति

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मार्ग का चयन कैसे करें?

ग्रामीण बाइक यात्रा की योजना सड़क यात्रा के आयोजन के समान है। आप सुंदर विस्टा वाले मार्गों को खोजना चाहते हैं जो बाइक पर नेविगेट करना आसान है। आपको इलाके का भी अध्ययन करना चाहिए ताकि आपके पास अपनी यात्रा पर डेरा डालने के लिए बहुत सारे जल स्रोत और सुरक्षित स्थान हों। अपनी यात्रा की लंबाई के आधार पर, आपको कुछ शहर की यात्राओं को फिर से शुरू करने की योजना बनानी पड़ सकती है। सामान्य तौर पर, आप साइकिल यात्रा पर कहीं भी जा सकते हैं। दौरे की योजना बनाते समय, यहाँ कुछ चीजें प्राथमिकता दी गई हैं:

1) यातायात की न्यूनतम राशि। आपको सुरक्षा कारणों से व्यस्त सड़कों से बचना चाहिए और उन मार्गों को चुनना चाहिए जो कम यात्रा करते हैं। कम से कम, केवल सुरक्षित बाइक लेन के लिए चौड़े कंधे के साथ सड़कों पर सवारी करें।

2) कैंपसाइट विकल्प। हाँ ... आपको सोने के लिए जगह की आवश्यकता होगी। लंबी पैदल यात्रा के विपरीत, जहां ऑन-ट्रेल कैंपसाइट प्रचुर मात्रा में हैं, सड़क के किनारे अपने तम्बू को स्थापित करना बहुत कम विश्वसनीय हो सकता है। कैंपसाइट की उपलब्धता रखें (या चुपके शिविर स्थल ) मार्ग का चयन करते समय ध्यान में रखें।

3) टाउन और रिसप्‍ली ऑप्‍शन। इस बात पर निर्भर करता है कि आप प्रतिदिन कितनी सवारी करने की योजना बना रहे हैं और आप कितना भोजन भार उठाने में सहज हैं, आप कस्बों की उचित पहुँच में रहना चाहेंगे। उदाहरण के लिए: यदि आप एक दिन में 40 मील की सवारी करने की योजना बनाते हैं और केवल 2 या 3 दिन का भोजन अपने साथ ले जाना चाहते हैं, तो अपने शहर को हर 100 मील की दूरी पर रुकने की योजना बनाएं।

4) सुंदर दृश्य। आप जो भी परिदृश्य या साइट देखना चाहते हैं। अमेरिका में, राष्ट्रीय पार्क एक बाइक यात्रा के लिए महान स्थान हैं। कई, मेन में अकाडिया नेशनल पार्क की तरह, ट्रेल्स हैं जो बाइक चलाने के लिए एकदम सही हैं, जबकि अन्य में लुभावनी विस्तर हैं। कल्पना करें कि यह ब्राइस कैनियन नेशनल पार्क के हुडू स्पियर्स या ज़ायोन नेशनल पार्क के गहरे घाटियों के माध्यम से कितना सुंदर होगा। अन्य लोकप्रिय बाइकिंग मार्ग वर्मांट के हरे पहाड़ों या कैलिफ़ोर्निया के वाइन देश की पर्वतीय पहाड़ियों जैसे क्षेत्रीय आकर्षणों से हवा करते हैं।

स्थलाकृतिक मानचित्र पर आप क्या देखेंगे?

• यूएसए रूट
• दक्षिण अमेरिका
• युगांडा
• न्यूज़ीलैंड
• मंगोलिया

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साइकिल यात्रा के लिए बजट कैसे दें?

साइकिल यात्रा के लिए बजट को तीन मुख्य क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है - गियर, भोजन, आवास और यात्रा। उपकरण सबसे महत्वपूर्ण लागत है, लेकिन यदि आप बुद्धिमानी से निवेश करते हैं, तो आपका गियर आपको वर्षों तक चला सकता है। नकदी बचाने और भाग्य खर्च नहीं करने के बहुत सारे तरीके हैं। एडवेंचर साइकिलिंग देखें गियर सूची कपड़े, बैग और बहुत कुछ जो आपको शुरू करने में मदद करेगा।

गियर शुल्क: $ 1,200 (निश्चित)

साइकिल गियर: $ 500 प्रयुक्त साइकिल, $ 200 पन्नीर, $ 50 पंप, $ 50 मरम्मत किट

पहली चीज जो आपको चाहिए वह है एक सभ्य साइकिल। अगर आप अपना ज्यादातर साइकिल सड़क पर कर रहे हैं, तो एक भ्रमण साइकिल आपकी पहली पिक होनी चाहिए। इन बाइक्स में अपेक्षाकृत पतले टायर और मजबूत गियरिंग हैं जिससे आप फ्लैटों पर जल्दी से जा सकते हैं और पहाड़ियों पर आसानी से चढ़ सकते हैं। बाइकपैकिंग ट्रिप्स को रिमोट डर्ट ट्रेल्स को संभालने के लिए बीफ़ियर माउंटेन बाइक या फैट टायर बाइक की आवश्यकता होती है। बाइकपैकिंग रिग होने के लिए आपको फैंसी माउंटेन बाइक की जरूरत नहीं है। जब तक आप काठी में सहज होते हैं, तब तक आप किसी भी माउंटेन बाइक को गियर-हाइलिंग जानवर में बदलने के लिए कुछ मामूली अपग्रेड जोड़ सकते हैं।

क्रेगलिस्ट, यार्ड बिक्री, या प्रयुक्त बाइक के लिए अपने स्थानीय बाइक की दुकान पर इस्तेमाल की गई साइकिलों की तलाश में कुछ पैसे बचाएं। तुम भी काठी और हैंडलबार सहित बाइक पर कुछ मुख्य घटकों को अपग्रेड करने पर विचार कर सकते हैं ताकि वे थोड़ा और आरामदायक हो।

कैम्पिंग गियर: $ 200 टेंट, $ 100 स्लीपिंग बैग, $ 50 स्लीपिंग पैड, $ 50 अन्य

जब आप साइकिल यात्रा पर निकलते हैं, तो आप घर पर अपना पैक, ट्रेकिंग पोल और जूते छोड़ सकते हैं, लेकिन अगर आपको बाहर सोने की योजना है तो आपको कुछ बुनियादी हल्के शिविर उपकरण लाने होंगे। किसी दोस्त को कुछ गियर किराए या उधार देने के लिए कहकर पैसे बचाएं।

खाद्य पदार्थ: $ 20 प्रति दिन (चर)

समोच्च मानचित्र पर अंतराल क्या है

एक और महत्वपूर्ण खर्च भोजन है। यदि आप सस्ती लाने का विकल्प चुनते हैं तो प्रति दिन न्यूनतम $ 20 की योजना बनाएं बैकपैकिंग भोजन और स्थानीय किराने की दुकानों पर फिर से खरीदें। यदि आपके पास भोजन के लिए बड़ा बजट है, तो आप रेस्तरां में खा सकते हैं और स्थानीय व्यंजनों का अनुभव कर सकते हैं।

LODGING: $ 25 दो बार एक सप्ताह (चर)

आप हर रात अपने डेरे पर चिपके रह सकते हैं। इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने समय तक साइकिल चला रहे हैं, साफ-सुथरी चादरों में स्नान करना और सोना लुभावना हो सकता है। आपको सप्ताह में कम से कम एक या दो बार होटल या हॉस्टल में बंक मारने की योजना बनानी चाहिए।

कुल: $ 2,000 (उदाहरण: 30 दिन ट्रिप के लिए अनुमान)

• गियर: $ 1,200
• भोजन: $ 600 ($ 20 x 30 दिन)
• लॉजिंग: $ 200 ($ 25 x 8 छात्रावास)

*यात्रा की लागत: एक अनदेखी खर्च यात्रा है। जाहिर है, अगर यह बहुत दूर है, तो आपको उड़ना होगा। कृपया अपने चेक किए गए साइकिल दरों के लिए एयरलाइंस के आसपास खरीदारी करें और इसे अपने यात्री विमान किराया में दें। अपनी बाइक को शिपिंग करने के बजाय, अपने गंतव्य पर बाइक किराए पर लेना सस्ता हो सकता है। यह कुछ जगहों पर, विशेष रूप से न्यूजीलैंड में बहुत आम है। कुछ एयरलाइंस साइकिल की जाँच के लिए अत्यधिक शुल्क ले सकती हैं। उदाहरण के लिए, अमेरिकन एयरलाइंस, प्रति साइकिल लगभग $ 150 का शुल्क लेती है। ढूंढें ' खेल उपकरण शुल्क '।

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मेरा गियर कैसे ले?

लंबी पैदल यात्रा के विपरीत, आपको अपनी पीठ पर कुछ भी नहीं रखना होगा! आप अभी भी अपने गियर के वजन को कम कर रहे हैं, इसलिए जितना संभव हो उतना हल्का रखना आवश्यक है। अपना गियर लाने के लिए, आपको इनमें से किसी की आवश्यकता होगी:

1. रैक । ये बाइक के फ्रंट और / या रियर एंड से जुड़े मेटल फ्रेम हैं। क्योंकि रैक शिकंजा के साथ बाइक से जुड़ता है, इसलिए आपकी बाइक को संगत स्क्रू छेद की आवश्यकता होगी। सभी टूरिंग बाइक्स में ये छेद होंगे।

2. पन्नीर (या 'काठी)। इन पर विचार करें जैसे आपका साइकिल टूर सामान या बैकपैक। वे आपके सभी गियर पकड़ लेंगे। ये सीधे निर्माता के आधार पर विभिन्न तरीकों का उपयोग करके रैक पर संलग्न होते हैं। वजन समरूपता और गियर वितरण संतुलन और स्थिरता के लिए महत्वपूर्ण है। रियर पैनियर्स अधिक आम हैं, लेकिन गियर के लिए अतिरिक्त कमरे की आवश्यकता होने पर आप इसे सामने की तरफ स्थापित कर सकते हैं। वाटरप्रूफ रोल-टॉप पैनियर्स बेहतर हैं!

बाइकर्स उन चीजों के लिए हैंडलबार बैग भी माउंट करते हैं, जिनकी उन्हें साइकिल चलाने के दौरान ज़रूरत होती है और रिपेयर टूल और अन्य छोटे सामानों के लिए सीट या फ्रेम बैग।

लोकप्रिय ऑर्टलीब पन्नियर के रैक लगाव का उदाहरण

बेस्ट एक्शन एडवेंचर बुक्स २०१५

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अगर मुझे बाइक के बारे में कुछ नहीं पता तो क्या होगा?

कोई तनाव नहीं है! वास्तव में एक बाइक की सवारी करने के बारे में जानने के अलावा, मुझे मेरे करने से पहले साइकिल मैकेनिक के बारे में कुछ भी नहीं पता था 3 महीने की साइकिल यात्रा ।

यह कहा जा रहा है, यह एक टूटने के मामले में कुछ मूल बातें जानने के लिए बेहद मददगार हो सकता है।

• से युक्तियों की तरह अनुसंधान युक्तियाँ और वीडियो पार्क उपकरण

• बाइक के रखरखाव पर एक कोर्स करें

• एक स्थानीय बाइक की दुकान या सह-ऑप में स्वयंसेवक (यही मैंने किया है!)

• अपनी खुद की बाइक के साथ टिंकर

  बेस्ट लाइटवेट ट्रेल रनिंग शूज़

* प्रो टिप: आपकी बाइक की 80% समस्याएं फ्लैट टायर को पंप करने या बदलने के इर्द-गिर्द घूमेंगी। कम से कम, इसके साथ सहज महसूस करें।

ध्यान दें कि यदि आपके पास क्लिप-इन पैडल हैं, तो मैं पहले उन लोगों के साथ सहज होने की सलाह देता हूं। शायद घास पर उनके साथ सवारी करें और अंदर और बाहर क्लिपिंग का अभ्यास करें। मैं कुछ बुरा दुर्घटनाग्रस्त था क्योंकि मैं क्लिप पेडल में अच्छी तरह से वाकिफ नहीं था।

संसाधन: बाइक टूरिंग के प्रति उत्साही लोगों का एक बढ़ता समुदाय है जो अपनी यात्राओं के साथ साइकिल चालकों की मदद करने के लिए सेवाएं दे रहे हैं। शामिल हो जाओ और उनका उपयोग करें!

Warmshowers.org : साइकिल पर्यटकों का समुदाय विशेष रूप से दौरे पर सक्रिय रूप से साइकिल चालकों के साथ स्थानीय मेजबान को जोड़ने के लिए बनाया गया है। ऐसा समझो काउचसर्फिंग चक्र पर्यटकों के लिए। उनके पास 20,000+ सदस्य भी हैं फेसबुक ग्रुप ।

Tomsbiketrip.com : गहराई के टिप्स और कैसे-कैसे के साथ एक साइकिल पर्यटक।

Adventurecycling.org : नक्शे और मार्गों के साथ गैर-लाभकारी संगठन

Bikepacking.com : गियर और अधिक के लिए सहायक संसाधन।

Crazyguyonabike.com : लोकप्रिय सार्वजनिक पत्रिका मंच।

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केली हॉजकिन्स और क्रिस केज द्वारा
क्रिस ने लॉन्च किया होशियारिक भोजन 2014 में 6 महीने के लिए अप्पलाचियन ट्रेल को पार करने के बाद। तब से, चतुरपिकर को बैकपैकर मैगज़ीन और साइकलिंग मैगज़ीन से लेकर फ़ास्ट कंपनी और साइंस अलर्ट तक सभी ने लिखा है। उन्होंने हाल ही में लिखा है कैसे Appalachian ट्रेल हाइक करने के लिए और वर्तमान में दुनिया भर में अपने लैपटॉप से ​​काम करता है।

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रेडी-टू-ईट बैकपैकिंग मील।

650-कैलोरी ईंधन। कोई खाना पकाने नहीं। कोई सफाई नहीं।

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