6 चरणों में 15 दिनों के भीतर एक पूर्ण दाढ़ी से एक स्टब से जाने के लिए
फुलर और राजसी रूप से बहने वाली दाढ़ी बढ़ाना कोई आसान बात नहीं है। इसके लिए बहुत समय और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और अधिक बार नहीं की तुलना में, चीजें थोड़ी हाइयरवेट होती हैं, खासकर जब बाल एक निश्चित लंबाई से परे बढ़ने लगते हैं।
नतीजतन, ज्यादातर पुरुष पूरी तरह से बहने वाली दाढ़ी के बजाय, खुद को हकलाने से रोकते हैं। अब ज्यादातर पुरुषों के लिए, यह सिर्फ दुख की बात है। यह एक फेरारी चलाने के लिए साधन के मालिक होने के बराबर है, लेकिन एक परिवार की वैन के साथ रहने के लिए सामग्री है। अछा नहीं लगता।
सौभाग्य से, कई तरीके हैं जो आपको दाढ़ी को तेजी से, जल्दी और मोटा होने में मदद कर सकते हैं।
एक अच्छी दाढ़ी तेल का उपयोग करें
यह स्पष्ट है, यह नहीं है? यदि आप इस प्रक्रिया को गति देना चाहते हैं, तो आपको एक अच्छी दाढ़ी के तेल का उपयोग करना होगा और जल्दी से दाढ़ी बढ़ानी होगी। और आपको सबसे अच्छा दाढ़ी का तेल खोजने से पहले वेरिएंट का एक गुच्छा प्रयोग करके देखना होगा। एक बार जब आप एक मिल जाए, तो इसके साथ नियमित रूप से अपनी दाढ़ी की मालिश करें। मालिश करने से आपकी त्वचा में रोम छिद्रों को उत्तेजित करने में मदद मिलती है और दाढ़ी का तेल त्वचा में गहराई तक समा जाता है।
ट्रिम इट जब थिंग्स गो अवरी
अपने डंठल को कभी भी थोड़ा सा ट्रिम करने से न डरें, अगर यह खराब और खराब हो रहा है। हालाँकि, ध्यान रखें इसे शेव करने के लिए नहीं । इसे ट्रिम करके, आप चीजों को रीसेट करने की तरह हैं, लेकिन पूरी तरह से नहीं। यह बस उस हिस्से का ख्याल रखता है जो भड़क गया है। इसके अलावा, एक करीबी दाढ़ी के लिए नियमित रूप से जाना जाता है ताकि आपकी दाढ़ी सभी पैची हो जाए।
दाढ़ी शैम्पू का उपयोग करें
फेस वॉश की बजाय दाढ़ी के शैम्पू का इस्तेमाल करें। अधिकांश दाढ़ी वाले शैंपू में पोषक तत्व और यौगिक होते हैं जो उत्तेजित करते हैं दाढ़ी का बढ़ना , कुछ है कि चेहरा washes पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। साथ ही, दाढ़ी के शैंपू भी मल को पोषण देते हैं, जिससे तेजी से और बेहतर विकास होता है।
अपने आहार देखो
यदि आप देख रहे हैं तो कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में बेहतर हैं बेहतर बाल विकास । ये खाद्य पदार्थ आम तौर पर विटामिन ए, विटामिन बी और सी के सभी प्रकारों में समृद्ध होते हैं। यह भी मदद करता है कि क्या आपका आहार मैग्नीशियम से समृद्ध है। यदि आप तेजी से परिणाम चाहते हैं तो सब्जियों और अन्य वस्तुओं को कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स में शामिल करें। आदर्श रूप से, आपके आहार में हरी पत्तेदार सब्जियां, बीज वाले फल और अंडे के बीच एक स्वस्थ संतुलन होना चाहिए। अपने कार्बोहाइड्रेट और मांस के सेवन को केवल आवश्यक स्तर तक सीमित करने का प्रयास करें। इसके अलावा, यदि आप एक पेसटेरियन हैं, तो समुद्री भोजन से बचने की कोशिश करें, और मीठे पानी की मछली का विकल्प चुनें।
धूम्रपान का विनियमन करें
यह बिना कहे चला जाता है - धूम्रपान स्वास्थ्य के बहुत सारे मुद्दों का कारण बनता है। आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त नहीं है, यह आपके बालों और दाढ़ी के लिए काफी है। यदि आपके लिए धूम्रपान छोड़ना आसान नहीं है, तो इसे अपनी सर्वोत्तम क्षमताओं में विनियमित करने का प्रयास करें। और नहीं, निकोटीन पैच या मसूड़ों और ई-सिगरेट हानिरहित विकल्प के रूप में नहीं गिना जाता है, जहां तक आपकी दाढ़ी का संबंध नहीं है।
एक किट तैयार करें जो आपको सूट करे
अंत में, एक पुरुषों की ग्रूमिंग किट प्राप्त करें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो, जिसे आपकी त्वचा के प्रकार, और आपकी जीवनशैली विकल्पों के आसपास तैयार किया गया हो। एक ग्रूमिंग किट होने से जो विशिष्ट आवश्यकताओं की चिंता करता है, कई अलग-अलग तरीकों से लंबे समय तक चलेगा। एक विशिष्ट पुरुषों की ग्रूमिंग किट में शेविंग क्रीम, रेजर, दाढ़ी का तेल, दाढ़ी बाम, दाढ़ी शैंपू, नियमित शैंपू, मॉइस्चराइजर, कंडीशनर, दाढ़ी बाम या मोम होना चाहिए। आप चाहें तो सामान जोड़ सकते हैं, लेकिन ये नंगे न्यूनतम हैं।
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