23 शाकाहारी कैम्पिंग भोजन
अधिक फलियाँ, कम फ़्रैंक। इस वर्ष कुछ स्वादिष्ट शाकाहारी कैम्पिंग भोजन विचारों के साथ अपने कैम्प मेनू को ताज़ा करें!
जबकि कई पारंपरिक कैंपिंग भोजन बहुत अधिक मांस-भारी हो सकते हैं, इसके बजाय अधिक शाकाहारी दृष्टिकोण पर विचार करने के कई आकर्षक कारण हैं। नीचे कुछ कारण बताए गए हैं कि हम कैंपिंग के दौरान शाकाहारी भोजन पकाना क्यों पसंद करते हैं, साथ ही हमारे पसंदीदा शाकाहारी कैंपिंग व्यंजनों का एक समूह भी। यह जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं ज़्यादा आसान है!
कैम्पिंग के दौरान शाकाहारी भोजन क्यों?
सस्ता: मांस महंगा है, खासकर यदि आप जैविक और मानवीय रूप से विकसित विकल्पों की खरीदारी के बारे में सचेत हैं। अपने कैंपसाइट पर जाने से पहले कुछ शाकाहारी भोजन को शामिल करने से किराने का बिल कम करने में मदद मिल सकती है।
कम प्रशीतन: कैम्पिंग में कच्चा मांस लाने का मतलब है कि आपको वास्तव में अपने शीर्ष पर रहने की आवश्यकता है शीतक खेल। हर चीज़ को अंदर सील करना, पर्याप्त बर्फ पैक करना, आवश्यकता पड़ने पर फिर से भरना, और यह सुनिश्चित करना कि कोई भी चीज़ बहुत लंबे समय तक बाहर न रहे। जबकि सभी शाकाहारी भोजन कूलर की आवश्यकता को समाप्त नहीं करते हैं (कुछ करते हैं), यह निश्चित रूप से खाद्य जनित रोगजनकों के आपके समग्र जोखिम को कम करता है। समग्र तनाव को भी कम करता है।
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बचाना!बेहतर महसूस करना: हम कोई आहार विशेषज्ञ नहीं हैं, लेकिन कुछ दिनों तक हैमबर्गर और हॉट डॉग खाने के बाद, आमतौर पर हमें बहुत अधिक गर्मी महसूस नहीं होती है। अधिकांश पारंपरिक कैंपिंग भोजन काफी भारी होता है, जो एक या दो दिन के लिए ठीक है, लेकिन कुछ समय बाद यह सिस्टम पर भारी पड़ सकता है। इसलिए हम अपने कैंपिंग आहार को थोड़ा अधिक टिकाऊ बनाने के लिए शाकाहारी बदलाव लाना पसंद करते हैं।
यदि आपको अपने कैंपिंग रूटीन में कुछ शाकाहारी भोजन को शामिल करने के बारे में थोड़ी प्रेरणा की आवश्यकता है, तो हमारे पास आपकी शुरुआत के लिए कुछ विचार हैं। नीचे पूरी सूची देखें.
करने के लिए कूद: नाश्ता | दोपहर का भोजन + नाश्ता | रात्रिभोज | डेसर्ट
शाकाहारी कैम्पिंग नाश्ता
1. केले की ब्रेड पैनकेक
केले की ब्रेड के स्वाद को क्लासिक कैम्पिंग नाश्ते के साथ मिलाना: पैनकेक! अखरोट, कटे हुए केले और मेपल सिरप के साथ, ये पैनकेक सुबह आपके स्लीपिंग बैग से बाहर निकलने को थोड़ा मीठा बनाते हैं।
नुस्खा प्राप्त करें2. ग्रिल्ड हलौमी नाश्ता सैंडविच
ग्रिल्ड हलौमी चीज़, मीठे हवाईयन रोल, एक तला हुआ अंडा और मसालेदार मेयो एक साथ मिलकर एक शानदार त्वरित और आसान कैम्पिंग नाश्ता बनाते हैं।
नुस्खा प्राप्त करें3. केला नारियल फ़्रेंच टोस्ट
इस शाकाहारी फ़्रेंच टोस्ट में बैटर के लिए नारियल के दूध और केले का उपयोग किया जाता है, जो इसे एक स्वादिष्ट और अप्रत्याशित स्वाद देता है! शेल्फ स्थिर सामग्री का मतलब है कि आपको अपने कूलर में जगह का उपयोग नहीं करना पड़ेगा।
नुस्खा प्राप्त करें4. चने का नाश्ता हैश
नाश्ते के हैश में प्रोटीन से भरपूर यह चने और सब्जी का नाश्ता आपकी सुबह की शुरुआत करने का एक स्वस्थ तरीका है।
नुस्खा प्राप्त करेंदोपहर का भोजन और नाश्ता
इन शाकाहारी नाश्ता और दोपहर के भोजन के विचार आपको पूरे दिन बाहर मौज-मस्ती के लिए ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करेंगे!
वजन कम करने के लिए सर्वश्रेष्ठ भोजन बार
5. कैम्प फायर नाचोस
इन डच ओवन नाचोज़ को दोपहर के भोजन के समय एक साथ फेंकना बहुत आसान है और इन्हें आपके सभी पसंदीदा टॉपिंग के साथ पूरी तरह से अनुकूलित किया जा सकता है!
नुस्खा प्राप्त करें6. ट्रेल मिक्स ब्लिस बॉल्स
ये ब्लिस बॉल्स पूर्व-निर्मित ट्रेल स्नैक्स का एक संपूर्ण-खाद्य विकल्प हैं!
नुस्खा प्राप्त करें7. निशान मिश्रण
ट्रेल मिक्स एक बेहतरीन कैम्पिंग स्नैक है - बस इसे अपने दिन के पैक में डालें और पूरे दिन का आनंद लेने के लिए ट्रेल पर जाएँ! इस पोस्ट में हमारे ढेर सारे पसंदीदा ट्रेल मिक्स संयोजन हैं।
नुस्खा प्राप्त करेंशाकाहारी कैम्पिंग रात्रिभोज
8. पश्चिम अफ़्रीकी शकरकंद मूंगफली स्टू
यदि आप अगली बार कैंपिंग के लिए किसी हार्दिक, आरामदायक और स्वस्थ चीज़ की तलाश में हैं, तो आपको इस शाकाहारी शकरकंद मूंगफली स्टू को आज़माना चाहिए।
नुस्खा प्राप्त करें9. एक पॉट प्रोटीन पास्ता
लाल मसूर पास्ता को गार्लिक सॉटेड केल के साथ मिलाकर, यह सुपर आसान वन पॉट कैंपिंग भोजन पूरी तरह से शाकाहारी होते हुए भी एक टन प्रोटीन प्रदान करता है।
नुस्खा प्राप्त करेंएपलाचियन पर्वत पश्चिम वर्जीनिया नक्शा
10. 5 Can मिर्च
यह लंबे समय तक चलने वाली शाकाहारी मिर्च से बनी है जिसमें खराब न होने वाली डिब्बाबंद सामग्री का उपयोग किया जाता है, जो इसे पेंट्री में जाने के लिए एक आदर्श भोजन बनाती है।
नुस्खा प्राप्त करेंग्यारह। कच्चा लोहा कड़ाही कॉर्नब्रेड
एक आसान कॉर्नब्रेड रेसिपी जो आपके कैम्प फायर के दौरान कच्चे लोहे की कड़ाही में पकती है। आपकी अगली कैम्पिंग यात्रा पर एक कटोरी मिर्च के साथ बिल्कुल सही!
नुस्खा प्राप्त करें12. दक्षिण-पश्चिमी शकरकंद बीन बर्गर
स्वस्थ शकरकंद, बीन्स पैटीज़ और स्मोकी दक्षिण-पश्चिमी मसालों के संयोजन से, ये वेजी बर्गर ग्रिल को गर्म करने का सही बहाना हैं!
नुस्खा प्राप्त करें13. डच ओवन लसग्ना
पके हुए पास्ता की परतें, पिघले हुए पनीर के कुरकुरे किनारे, स्वादिष्ट टमाटर सॉस और सुगंधित इतालवी मसाला। क्या कोई चीज़ लसग्ना जैसी मुँह में पानी ला देने वाली पूर्णता के करीब आ सकती है?
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14. लाल मसूर मैला जोस
ये रेड लेंटिल स्लॉपी जोज़ कैंप क्लासिक का पौधा आधारित अपडेट हैं। यह सब एक बर्तन में पक जाता है, जिससे सफाई करना आसान हो जाता है!
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पंद्रह। डच ओवन एनचिलाडस
ये डच ओवन एनचिलाडस बहुत आसान कैंपिंग भोजन हैं! सब्जियों और फलियों से भरी हुई, सॉस से ढकी हुई, और ऊपर से पिघली हुई पनीर से भरी हुई, यह रेसिपी ऐसी है जिसका हर कोई आनंद उठाएगा।
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16. आसान चने की सब्जी
यह शाकाहारी चना करी बनाना बहुत आसान है! एक मलाईदार नारियल आधारित सॉस गरम मसाला, दालचीनी, अदरक और हल्दी जैसे मसालों से भरपूर होता है। संपूर्ण भोजन के लिए टोस्टेड नान और चावल के साथ परोसें।
नुस्खा प्राप्त करें17. शकरकंद ब्लैक बीन टैकोस
स्वादिष्ट शकरकंद, जोरदार पोब्लानो मिर्च, और स्वादिष्ट काली फलियाँ, कुरकुरे मकई टॉर्टिला में लिपटे हुए। ये शाकाहारी टैकोस प्रत्येक काटने के साथ एक धुँआदार दक्षिण-पश्चिमी अनुभूति प्रदान करते हैं।
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18. डच ओवन मैक और पनीर
डच ओवन मैक और पनीर सर्वोत्तम कैंप आरामदायक भोजन है। इस संस्करण को तैयार करना बहुत आसान है!
नुस्खा प्राप्त करें19. कैम्पफ़ायर मार्घेरिटा पिज़्ज़ा
यदि आपने पहले कभी कैंपिंग के दौरान पिज़्ज़ा नहीं बनाया है, तो यह कैम्पफ़ायर पिज़्ज़ा मार्गेरिटा शुरू करने के लिए एकदम सही जगह है!
नुस्खा प्राप्त करेंबीस। ग्रील्ड रैटटौइल कबाब
फ्रेंच ट्विस्ट के साथ एक शाकाहारी कबाब, यह कैम्प फायर ग्रिल्ड रैटटौइल आपके कैम्पिंग आहार में कुछ सब्जियों को शामिल करने का एक शानदार तरीका है।
नुस्खा प्राप्त करेंइक्कीस। ग्रील्ड शकरकंद फजिटास
ग्रील्ड शकरकंद स्टेक, भुनी हुई मिर्च और प्याज, और एक न्यू मैक्सिकन चिली मैरिनेड, ये शाकाहारी कैम्प फायर फजिटास पुराने क्लासिक का एक नया रूप हैं।
नुस्खा प्राप्त करेंडेसर्ट
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22. डच ओवन सेब मोची
नरम दालचीनी-मसालेदार सेब, कुरकुरे टॉपिंग, और एक मीठी सिरप वाली चटनी, सभी को एक डच ओवन के अंदर सुनहरे भूरे रंग में पकाया जाता है, यह सेब मोची कैम्प फायर के दौरान आनंद लेने के लिए एक शानदार मिठाई है।
नुस्खा प्राप्त करें23. कैम्प फायर केले की नावें
कैम्पफ़ायर केले की नावें बनाना सीखें: एक क्लासिक कैम्पिंग मिठाई और प्रिय कैम्पफ़ायर परंपरा।
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